Essayer de nouveaux passe-temps (et d'anciens) pour stimuler l'estime de soi

Avec cet article, je veux parler de la façon dont essayer de nouvelles choses a aidé à renforcer mon estime de soi. Il y a eu de nombreuses fois où j'ai eu l'impression d'être coincé ou dans une ornière, et ces moments conduisent généralement à remettre en question mon l'estime de soi et douter de ce que je veux faire. Aujourd'hui, je vais partager comment essayer de nouvelles choses - et même faire revivre certaines anciennes - m'a aidé à booster mon amour propre.

Essayer de nouveaux passe-temps est un défi lorsque l'estime de soi est faible

L'une des premières étapes pour me sortir d'une ornière est d'admettre que ma situation actuelle ne fonctionne pas. je me dis que quelque chose doit changer.

Ce ne sont pas des circonstances extrêmes ou désastreuses par quelconque moyens. C'est juste que je me sens un peu coincé et que je veux Avance positivement.

Après m'être dit que tout allait bien, je commence à réfléchir à des façons de changer les choses. Quelque chose que j'ai trouvé utile ces derniers temps est de faire revivre d'anciens passe-temps et d'en essayer de nouveaux.

Essayer de vieux passe-temps peut aider à renforcer l'estime de soi

Quand j'étais plus jeune, je jouais au football presque tous les jours de la semaine. C'était un travail à plein temps pour moi. J'ai joué dans deux équipes toute l'année au collège et au lycée, et j'ai adoré chaque seconde. Au collège, j'ai arrêté de jouer et je n'ai plus tapé dans un ballon depuis.

Alors que j'ai décidé de réorganiser mes anciens passe-temps, le football était la priorité numéro un. Je suis allé sur le terrain sur lequel j'ai grandi et j'ai couru pendant quelques heures. Il m'a fallu un certain temps pour retrouver mon toucher, mais une fois que je l'ai fait, c'était génial. C'était comme si tous les problèmes qui me pesaient étaient noyés à chaque frappe. Ensuite, j'étais épuisée et je me sentais bien. La cheville droite endolorie en valait vraiment la peine.

Essayer de nouveaux passe-temps peut aider à renforcer l'estime de soi

En plus de raviver d'anciens passe-temps, je suis toujours à la recherche de nouveaux. Le plus récent qui m'a fasciné est la collection de cartes à collectionner, et j'aime particulièrement les cartes MLB, NBA et NFL. C'est un passe-temps si simple, mais il m'apporte de la joie. Le mystère de ne pas savoir ce que je pourrais obtenir, associé au sentiment de trouver une excellente carte, constitue une importante amélioration de l'humeur. Je les utilise même comme Système de récompense pour quand j'ai atteint certains jalons, ce qui m'aide lorsque je travaille à domicile.

Maintenant, je ne dis pas que les passe-temps améliorent instantanément l'estime de soi. Je partage simplement ce qui m'a aidé à sortir des crises tout au long de ma vie. Ce ne sont pas nécessairement les passe-temps eux-mêmes qui m'ont aidé, mais la nouvelle connexion que j'ai trouvée avec moi-même qui m'a aidé à avancer.

Essayer de nouvelles choses a-t-il aidé à augmenter votre estime de soi? Parlez-moi à ce sujet dans les commentaires.