Comment servir les autres profite à tous
Servir les autres, c'est faire preuve de compassion, de bienveillance et de gentillesse. Servir les autres est lié à des effets positifs sur le bien-être de la personne aidante. De même, ceux qui reçoivent de bonnes actions ressentent également un effet positif sur leur bien-être. En fin de compte, servir les autres comprend des avantages pour nous-mêmes, y compris plus de bonheur et de bien-être.
Le service militaire est une façon de servir les autres
La meilleure façon de se retrouver est de se perdre au service des autres. ~Mahatma Ghandi
Chaque année, le 11 novembre, nous célébrons la Journée des anciens combattants aux États-Unis d'Amérique. C'est l'occasion de célébrer les anciens combattants américains pour leur service à notre nation, leur patriotisme, leur amour du pays et leurs sacrifices pour protéger notre mode de vie et notre liberté. Les raisons de rejoindre l'armée sont nombreuses, mais la raison de rester est avant tout d'appartenir, de grandir, de servir et de protéger les libertés qui nous sont chères.
Pendant plus de 20 ans, j'ai servi dans l'armée. J'ai appris que la liberté dont nous jouissons n'est pas gratuite et, comme j'en ai été témoin ces dernières années, le prix est très élevé. J'ai pris mon engagement à servir cette grande nation très au sérieux et embrasser le service avant moi était, et reste, une valeur fondamentale pour moi. C'était un honneur de porter l'uniforme, de servir ce pays et de faire des sacrifices pour le plus grand bien. Mon temps dans l'armée a été un incubateur de esprit de corps, service aux autres et altruisme.
Comment récolter les bénéfices de servir les autres
Selon le Dr Stephen Post, auteur à succès de Les dons cachés de l'aide: comment le pouvoir du don, de la compassion et de l'espoir peut nous aider à traverser les moments difficiles (Jossey-Bass, 2011), voici comment profiter du avantages de donner liés au bonheur et à la santé :
- Soyez désintéressé. Donner, ou même penser véritablement à donner, est associé à la santé et au bien-être.
- Arrêtez d'être obsédé par vous-même. Les personnes qui pensent davantage à elles-mêmes et à leurs propres désirs et problèmes sont malheureuses. Soutenez les autres. Aider peut être thérapeutique si vous rencontrez des problèmes similaires à ceux du bénéficiaire de votre soutien. Cela peut aider à atténuer la dépression légère.
- Bénévole.Le bénévolat affecte positivement votre bonheur, humeur, estime de soi et bien-être.
- Gardez à l'esprit que vous pourriez avoir besoin d'aide. Il peut arriver un moment où vous aurez besoin de l'aide de quelqu'un à l'avenir.
- Etre gentil. L'altruisme est lié à une réduction de la mortalité et de la longévité.
Trouver un équilibre dans le service aux autres. N'en faites pas trop, mais rappelez-vous toujours,
Vous ne pouvez pas aider quelqu'un à gravir une colline sans vous rapprocher vous-même du sommet. ~ Gén. H Norman Schwarzkopf, Jr.
Vous considérez-vous comme altruiste? Que signifie pour vous servir les autres? Participez-vous à des activités bénévoles qui servent les autres? Associez-vous les bonnes actions au bonheur, à la bonne santé et au bien-être ?
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