Comment la schizophrénie paranoïaque affecte mon alimentation

Beaucoup de gens aiment essayer de nouveaux aliments. Les preuves sont partout sur les réseaux sociaux, des millions de personnes publiant des recettes et des photos de la nourriture qu'ils ont préparée ou commandée dans un restaurant. Il existe de nombreux influenceurs en nutrition et foodies sur diverses plateformes. Il existe également de nombreux magazines numériques sur le thème de l'alimentation. j'ai un relation compliquée avec la nourriture, et penser que quelque chose a l'air bien ou sonne bien n'est pas suffisant pour que je l'essaye. Les raisons sont que mon symptôme le plus persistant en plus anxiété est paranoïa et ma paranoïa implique souvent la nourriture.

La schizophrénie paranoïaque contrôle mon alimentation

La schizophrénie paranoïde contrôle ce que je mange avec très peu de variété. Je ne suis pas la femme pour essayer toutes vos nouvelles recettes. J'aurais voulu être. Lorsque je vais au restaurant avec mon mari et que je goûte une saveur à laquelle je ne m'attends pas ou que je ne connais pas, je ne mange souvent pas le repas. Ma première pensée est que la nourriture est mauvaise et susceptible de me rendre malade à cause d'une intoxication alimentaire, ou je pense que quelqu'un l'a intentionnellement empoisonnée. Je sais que

ces pensées font partie de ma maladie et sont peu susceptibles d'être exactes, mais savoir cela ne réduit pas la peur. Parfois, mon mari peut prendre une bouchée de la nourriture et me dire que ça a bon goût, et ce sera assez rassurant pour me permettre de surmonter la paranoïa. Pourtant, à d'autres moments, rien ne fonctionne, et nous ramenons le repas à la maison, ou mon mari me donne ce qu'il a commandé, et je le mange à la place.

Pour m'empêcher de tomber dans des sentiments paranoïaques, j'ai une liste d'aliments et de plats avec lesquels je suis le plus à l'aise, et je les mange (en les changeant de temps en temps) presque tous les jours. Je sais qu'avoir ce symptôme lié à la nourriture donne l'impression que je serais mince, mais à cause de la effets secondaires (le gain de poids en étant un) des médicaments antipsychotiques et mon âge, je suis de taille moyenne. Je ne mange pas une variété d'aliments, mais je mange suffisamment pour maintenir mon IMC (indice de masse corporelle) dans la fourchette normale. (De plus, je suis un grand fan des biscuits aux pépites de chocolat à l'avoine !).

Dans un journal guidé qui prétend améliorer la santé mentale que j'utilise quotidiennement, j'ai lu récemment un passage sur l'essai de nouvelles choses pour stimuler la créativité et former de nouvelles voies dans le cerveau. Je ne sais pas si ça marche, mais j'aimerais me challenger dans de nombreux domaines pour sortir de ma zone de confort et vivre de nouvelles expériences.

Je pense qu'être trop ancré dans mes routines (ce que je suis) fait que mon monde devient de plus en plus petit. Il y a tellement de choses que j'aimerais faire mais que j'ai peur d'essayer. Je me demande si l'ajout d'un nouvel aliment par semaine à mes choix standards m'aiderait à ouvrir la porte à des activités plus aventureuses et excitantes. Je ne sais pas, mais ça vaut le coup d'essayer. Peut-être que j'ajouterai un peu de la confiture de canneberges que mon mari a faite cette semaine, puis peut-être que je prendrai des choses plus grandes et plus complexes. Comment la paranoïa ou un autre symptôme de la schizophrénie affecte-t-il ce que vous mangez ?