Ajoutez ceci aux signes surprenants de TDA chez les adultes: une cuillère en bois sale

Signes surprenants de TDA chez les adultes: mon histoire

Il y a des années, avant que je reçoive officiellement le diagnostic de TDAH, J'ai supposé que j'étais incompétent, paresseux, immature et pire. Puis, un jour, j'ai eu une révélation.

Ma révélation est venue le jour où j'ai accueilli un ami pour le dîner. Ce matin-là, j'ai rôti un poulet entier. Fier de cet exploit, mais épuisé, j'ai pris des raccourcis avec le reste du repas: j'ai ouvert une boîte de soupe et une boîte de petits pois pour arrondir. Je n’étais pas fier de cela, mais je ne pouvais pas faire mieux.

Mon invitée, Claire, était une femme agréable et un peu bavarde. Elle m'a remercié pour la tartinade «maison». Alors que je me levais pour débarrasser la table, elle me suivit dans la cuisine, me distrayant avec ses histoires.

J'essayais de nettoyer la montagne de casseroles, poêles et plats, tout en écoutant les bavardages de Claire. Je plaisantais avec elle pour maintenir le dialogue, mais j'étais perplexe: pourquoi tenais-je une cuillère en bois éclaboussée de nourriture dans ma main, au lieu de nettoyer le désordre?

Je n'avais aucune idée de comment nettoyer la cuillère tout en discutant avec Claire! Mon cerveau ne me permettait pas de faire les deux en même temps.

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C’est à ce moment-là que je me suis rendu compte que mes problèmes de cuisine ne consistaient pas à être fatigué de prendre soin des enfants. Ou pas besoin de faire des histoires parce que mon mari n'était généralement pas à la maison à l'heure du dîner. Je ne pouvais pas gérer tout le jonglage, le timing et la prise de décision que les autres tiennent pour acquis pour mettre un repas sur la table. le Distractions étaient accablants. Toutes ces années, je m'étais trompé moi-même, pensant que j'étais un horrible cuisinier. Mais la vérité était maintenant ouverte.

Diagnostic tardif du TDAH: tout a du sens maintenant

Mon épiphanie a frappé il y a plus de 25 ans, mais je la vois comme si c'était hier. Aujourd'hui, je sais que mes problèmes de cuisine et de ménage émanent de dysfonctionnement exécutif - des problèmes pour passer de la première à la deuxième étape, et rassembler toutes les pièces qui nous permettent de faire avancer les choses. Un mauvais fonctionnement exécutif conduit à une mauvaise planification, organisation et attention - dans pratiquement toutes les facettes de la vie.

Peu de temps après l'incident du dîner, j'ai pris conscience d'une autre bizarrerie qui m'a fait me demander: «Qu'est-ce qui ne va pas avec moi?» J'ai réalisé pourquoi je détesté parler au téléphone. Ce n’était pas que j’avais autre chose à faire, ou que je m'ennuyais facilement. C’est parce que je suis facilement distrait.

Je ne peux pas filtrer les sons que je ne veux pas entendre. J'entends le bourdonnement du réfrigérateur une pièce plus loin et je suis déraillé. S'il y a de l'électricité statique sur la ligne, je suis perdu. J'ai même pris rendez-vous avec un audiologiste, qui m'a dit que mon audition était bonne.

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Malgré ces observations, ma fin TDAH le diagnostic n'est venu qu'après le diagnostic de ma propre fille, et j'ai commencé à dévorer des livres sur la façon de gérer le TDAH chez les enfants.

Diagnostiqué avec ADD adulte: une vie meilleure

Découvrir que vous avez un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD) est un voyage personnel (et parfois sauvage). Chacun de nous a sa propre histoire sur la façon dont nous sommes arrivés à notre Diagnostic du TDAH, que ce soit à 7 ou 57 ans. Si vous êtes nouvellement diagnostiqué, vous apprendrez lentement pourquoi les choses ont été si difficiles pour vous. Si vous n’êtes pas nouveau au TDAH et que vous êtes bien conscient de vos défis, permettez-vous de vous pardonner.

Ma cuillère en bois m'a conduit à un diagnostic qui a changé le reste de ma vie pour le mieux. Peut-être que cet article sera votre cuillère en bois.

Signes de TDA chez les adultes: prochaines étapes

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Mis à jour le 23 juillet 2020