La théorie du rétablissement de la santé mentale sur cinq ans

Une fois qu'une personne reçoit un diagnostic de santé mentale, le processus de rétablissement de la santé mentale peut être long et difficile. Souvent, lorsque les gens voient une personne « d'apparence saine » qui a un diagnostic de santé mentale, ils ne sont pas conscients de la chronologie réelle du rétablissement de la personne. Je sais que pour de nombreuses personnes comme moi, il faut des années pour redevenir une personne pleinement fonctionnelle et prospère.

Rétablissement de la santé mentale: ingérable à gérable

Le parcours de la « crise » pour redevenir une personne pleinement fonctionnelle avec une nouvelle identité (une personne vivant avec une maladie mentale) demande du temps et de la patience.

En tant que société, nous avons accepté le terme « rémission » lorsqu'une personne atteinte de cancer n'a plus de cancer depuis cinq ans. Même si une personne atteinte d'une maladie mentale ne sera jamais « libérée » de la maladie, je pense que l'analogie de la rémission est une moyen utile de contextualiser le temps qu'il faut pour qu'une personne atteinte d'une maladie mentale soit aussi asymptomatique que possible. possible; ce qui signifie que la maladie mentale n'affecte pas votre capacité à mener une vie heureuse et productive.

Stable et prospère

J'étais diagnostiqué avec un trouble bipolaire en avril 2007 et ce n'est qu'à l'automne 2012 que j'ai pu, sur la base de mes propres critères personnels, affirmer que je vivais autrefois ma vie d'une manière similaire à celle que j'avais avant mon diagnostic.

La façon dont une personne peut mesurer cela est basée sur votre propre expérience. Avant mon diagnostic, j'étais aux études supérieures, mariée et menais une vie assez "stable". Pendant ma convalescence, j'ai divorcé, je n'ai pas pu aller à l'école, j'étais en traitement constant et je ne pouvais pas participer aux activités quotidiennes.

Je suis maintenant remarié, je poursuis des études supérieures, je fais du bénévolat et je participe à nouveau à des activités de loisirs. Mon traitement bipolaire est peu intrusif maintenant et ne fonctionne pas comme un moyen de «me rendre en bonne santé», mais aide à «me garder en bonne santé», ce qui est une distinction importante. Ma santé mentale n'est plus réactive mais maintenant proactive et préventive, donc je n'ai pas à voir ma vie interrompue par mon trouble de l'humeur.

La maladie mentale et le traitement intensif nécessaire pour stabiliser une personne qui est en crise ou qui vit un épisode aigu peuvent ressembler à la nature consommatrice du traitement du cancer en raison du fait que les deux sont des situations de vie ou de mort où les interventions nécessaires doivent être sauver des vies.

Il y a de l'espoir et le rétablissement de la santé mentale est possible. Cela prend juste du temps.