Les dépenses excessives sont-elles un signe de dépression ?
C'est une démangeaison à laquelle vous devez gratter, une envie à laquelle vous ne pouvez pas résister. De quoi je parle? Le besoin de dépenser, bien sûr. Vous êtes-vous déjà demandé si votre envie ardente de faire du shopping avait un lien avec la dépression? Eh bien, vous avez peut-être raison. Poursuivez votre lecture pour savoir si des dépenses excessives sont un signe de dépression.
Le lien entre l'argent et la dépression
Selon Chrysalis, il existe un lien entre l’argent et la dépression.
" Lorsqu'elles se sentent déprimées, de nombreuses personnes manquent de motivation pour gérer leur argent efficacement et finissent par dépenser de manière spontanée ou irrégulière. Lorsque vous êtes déprimé, dépenser de l'argent pour des choses qui vous rendent heureux peut vous procurer un bref high et un sentiment temporaire de bonheur. Cependant, ce niveau élevé peut souvent vous amener à dépenser trop, créant ainsi un stress et une inquiétude supplémentaires. »1
Mais j’aurais pu vous le dire car cela fait partie de mon vécu. J’ai du mal à économiser de l’argent en matière de rouge à lèvres, surtout depuis que la pandémie a frappé en 2020. Acheter des rouges à lèvres de différentes couleurs et finitions me ravit, et grâce aux publicités en ligne, il est plus difficile d'ignorer leur existence. Je suis souvent déprimé et mon esprit me rappelle généralement d'acheter un rouge à lèvres ou deux pour me sentir mieux. Parfois, je cède même si je sais que je n’aurais pas dû, j’aurais même fait des achats impulsifs. Ce genre de shopping me fait plaisir pendant un moment, mais à la longue, cela nuit à mon solde bancaire et me fait honte. Après tout, qui est fier de perdre le contrôle de ses habitudes de dépenses? Et quand ça arrive une fois de trop,
c'est difficile de se pardonner et de réessayer. Regardez la vidéo ci-dessous pour savoir comment m'empêcher d'acheter plus d'un rouge à lèvres à la fois.Dépenses excessives et dépenses compulsives
Veuillez noter que les dépenses excessives ne sont pas la même chose que les dépenses compulsives. Priory définit ce dernier comme suit :
"Les dépenses compulsives - également connues sous le nom d'oniomanie, de dépendance au shopping et d'achat pathologique - surviennent lorsqu'une personne ressent un besoin incontrôlable de faire des achats et de dépenser, que ce soit pour elle-même ou pour les autres."2
Je tiens à préciser que même si j'ai du mal à contrôler mon envie d'acheter des rouges à lèvres, je n'ai pas de dépendance au shopping. Si vous pensez avoir une addiction au shopping, soyez gentil avec vous-même car les personnes souffrant de dépression y sont sujettes. De plus, personne ne choisit une dépendance. Alors choisissez de prendre soin de vous et demandez l’aide d’un professionnel pour faire face aux dépenses compulsives. Même si vous n’avez pas d’oniomanie, la gestion financière est essentielle. D’ailleurs, j’en parlerai lors de ma prochaine séance de thérapie. Ce sera probablement une conversation difficile, mais cela en vaudra la peine.
Sources
Dépression et argent: dépenser de l'argent est-il un signe de dépression ? (s.d.). Cours Chrysalide. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression
Achats et dépenses compulsifs – un signe d’addiction au shopping ? (s.d.). Prieuré. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction
Mahevash Shaikh est un blogueur, auteur et poète millénaire qui écrit sur la santé mentale, la culture et la société. Elle vit pour remettre en question les conventions et redéfinir la normale. Vous pouvez la trouver à son blog et sur Instagram et Facebook.
