Les traitements des troubles anxieux sont efficaces
Sans aide, troubles anxieux peut être paralysant, mais les traitements des troubles anxieux sont disponibles et efficaces. La grande majorité des personnes qui reçoivent un traitement pour un trouble anxieux obtiennent un soulagement de leur symptômes d'anxiété sévère heures supplémentaires.
Comme la plupart des maladies mentales, les troubles anxieux sont traités avec plus de succès avec une combinaison d'approches. Le plus souvent, la thérapie et les médicaments contre les troubles anxieux ainsi que les changements de style de vie sont utilisés ensemble pour le meilleur traitement des troubles anxieux. (lis: Existe-t-il un traitement des troubles anxieux?) D'autres spécialistes, comme les diététiciens, peuvent également être impliqués.
Traitements des troubles d'anxiété médicale
le cause d'un trouble anxieux peut être une condition médicale sous-jacente et donc le traitement du trouble anxieux implique également le traitement de la maladie sous-jacente. Les troubles anxieux peuvent être le symptôme d'affections comme les maladies cardiaques, le diabète, les problèmes thyroïdiens ou l'asthme.
En fait, lorsqu'un médecin décide comment traiter un trouble anxieux, il doit également envisager la perspective de dizaines d'autres conditions causales ou coexistantes possibles. Bon nombre de ces conditions sont psychiatriques, car les troubles anxieux se produisent généralement en même temps que des maladies comme la toxicomanie, la dépression et les troubles de l'alimentation. Chacune de ces maladies supplémentaires doit également être traitée pour obtenir un soulagement des symptômes d'un trouble anxieux.
Si un médecin détermine que le trouble anxieux nécessite un traitement, un médicament peut être prescrit. Les médicaments fréquemment utilisés comprennent:
- Antidépresseurs - les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont les médicaments contre l'anxiété les plus courants. Les ISRS comprennent des médicaments comme la fluoxétine (Prozac) et la paroxétine (Paxil). D'autres types d'antidépresseurs comme les tricycliques peuvent également être prescrits pour traiter l'anxiété.
- Buspirone (Buspar) - un médicament anti-anxiété unique. Comme les antidépresseurs ci-dessus, ce médicament est pris à long terme.
- Benzodiazépines - parfois appelées tranquillisants, ces médicaments sont souvent prescrits pour le traitement des troubles anxieux à court terme. Les benzodiazépines comprennent des médicaments comme l'alprazolam (Xanax) et le lorazépam (Ativan). L'utilisation à long terme de ces médicaments peut entraîner des problèmes de tolérance et de dépendance aux médicaments.
Détails complets sur médicaments contre l'anxiété plus un liste des médicaments anti-anxiété.
Traitement des troubles anxieux
Plusieurs types de traitement des troubles anxieux sont populaires. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la plus courante et s'est avérée scientifiquement efficace dans le traitement des troubles anxieux. Un traitement informatisé du trouble d'anxiété CBT, FearFighter, a même été recommandé dans les directives de l'Institut national pour la santé et l'excellence clinique dans le traitement de la panique et des phobies.
La thérapie psychodynamique, souvent connue sous le nom de thérapie par la parole, est rarement utilisée seule comme traitement du trouble anxieux. Au lieu de cela, la thérapie psychodynamique est souvent utilisée dans les cas où le trouble anxieux se produit avec d'autres troubles tels que les troubles de la personnalité.
Traitements des troubles alternatifs et du mode de vie
Les changements de style de vie peuvent être une partie importante du traitement des troubles anxieux et ignorer les facteurs de style de vie peut démêler les avantages que les autres traitements peuvent offrir. Les éléments du mode de vie qui aident au traitement des troubles anxieux comprennent:
- Exercice - l'exercice quotidien peut aider à réduire le stress et l'anxiété.
- Régime alimentaire - éviter les aliments riches en graisses et en sucre peut aider à réduire l'anxiété. Augmenter la consommation d'aliments, y compris les acides gras oméga-3, tels que les noix et les graines de lin, peut également être bénéfique.
- Drogues - l'alcool et les drogues non prescrites, même celles en vente libre, peuvent aggraver l'anxiété. Cela comprend les cigarettes et la caféine.
- Relaxation - les techniques de relaxation formelles, la méditation ou le yoga peuvent aider à réduire l'anxiété.
- Sommeil - créer et respecter un horaire de sommeil et faire du sommeil une priorité peut également aider.
Des traitements alternatifs des troubles anxieux sont également disponibles, mais on sait peu de choses sur leur efficacité ou sur les effets secondaires possibles. L'herbe kava est parfois prise pour la relaxation tandis que la valériane est utilisée comme somnifère. On pense également que certains suppléments de vitamine B aident à traiter les troubles anxieux.
références d'articles
