#GirlDinner: sur les troubles de l'alimentation et briser le cycle
Il y a quelques mois, j'ai vu la tendance #GirlDinner sur les réseaux sociaux. Après l'avoir lu, j'ai réalisé que c'était une passerelle vers troubles de l'alimentation, ou du moins des troubles de l'alimentation. Voyons pourquoi.
Qu’est-ce qu’un dîner entre filles?
Selon Cosmopolite,
"Le dîner entre filles comprend des assiettes d'aliments incongrus (ce n'est jamais une recette), ce qui signifie que les réseaux sociaux défendent désormais l'idée de plats difficiles. Souvent, le repas est intensément, merveilleusement juvénile: des pâtes, de l'huile et une poignée de cheddar râpé. Comme la plupart des choses liées aux médias sociaux, le moment exact où la tendance des dîners entre filles a été récupérée pour la première fois par la culture diététique n'est pas clair. "1
Une recherche rapide des vidéos TikTok étiquetées #GirlDinner vous montrera de nombreuses vidéos de femmes mangeant des repas dignes de rassasier les petits enfants – et c'est carrément décourageant. Cela m'a rappelé mes propres luttes contre les troubles de l'alimentation, un problème avec lequel j'ai beaucoup lutté ces derniers temps.
Qu’est-ce qu’un trouble alimentaire?
Selon Healthline,
"Le terme troubles de l'alimentation fait référence à des comportements liés à l'alimentation et au régime alimentaire qui ne répondent pas aux critères de diagnostic. pour des troubles de l'alimentation reconnus, mais peuvent quand même affecter négativement l'état physique, mental ou émotionnel d'une personne santé. Bien que les troubles de l'alimentation ne soient pas considérés comme un trouble de l'alimentation en soi, les personnes qui se livrent à des troubles de l'alimentation courent un risque élevé de développer des troubles de l'alimentation au fil du temps.2
Entre 2021 et 2022, j’ai pris beaucoup de poids, et depuis le début de cette année, je me concentre sur sa perte pour des raisons de santé. Même si j’ai déjà perdu beaucoup de poids, je crains de ne pas l’avoir perdu de la manière la plus saine. Je consomme quotidiennement beaucoup moins de calories que ce dont mon corps a besoin. En de rares occasions, j'ai sauté un repas par jour pour perdre du poids plus rapidement. Il n'y a pas de quoi être fier, mais de manière perverse, j'étais au départ fier de ma « discipline ». Il m'a fallu un certain temps pour réaliser que participer à la tendance #GirlDinner ne faisait que nuire à mon esprit et à mon corps. Il fallait que j'arrête.
Briser le cycle des troubles alimentaires
Ce n’est pas parce que je sais que je dois arrêter que je sais comment m’arrêter! Honnêtement, je ne suis pas sûr de pouvoir arrêter tout seul les troubles de l’alimentation. Je pourrais avoir besoin de l’aide d’un professionnel pour adopter de saines habitudes alimentaires. Mais au moins pendant un certain temps, je vais m’efforcer de faire moi-même un changement.
Que pensez-vous de #GirlDinner et grossephobie en général? Veuillez me le faire savoir dans la section commentaires ci-dessous.
Sources
Fargo, M. (2023, 9 août). Les dîners entre filles sont récupérés pour promouvoir des idéaux corporels profondément malsains. Cosmopolite. https://www.cosmopolitan.com/uk/body/diet-nutrition/a44760818/girl-dinner-tiktok-trend/
Thorne, R. (2022, 14 septembre). Tout ce que vous devez savoir sur les troubles de l’alimentation, selon les experts. Ligne Santé. https://www.healthline.com/health/disordered-eating-vs-eating-disorder
Mahevash Shaikh est un blogueur, auteur et poète millénaire qui écrit sur la santé mentale, la culture et la société. Elle vit pour remettre en question les conventions et redéfinir la normale. Vous pouvez la trouver à son blog et sur Instagram et Facebook.
