«Ma recette de Taming-Tantrum»

Il crie encore. Je lui ai demandé de nettoyer les jouets que j'ai empilés au milieu du salon. Il a dit: "Non, je nettoie toujours, tu me rends toujours propre, et je ne veux pas." Je lui ai redit calmement de les nettoyer. Il a dit qu'il était fatigué de nettoyer. J'ai dit que tout ce qu'il n'aurait pas nettoyé serait jeté, car nous ne pouvons pas garder les jouets que je dois nettoyer.

C’est là que les cris ont commencé. Au début, c'était un flux cohérent de «Tu me rends toujours propre et je déteste le nettoyage et je jouais à Lego et toi m'a interrompu et vous toujours m'interrompre et ces jouets sont les miens et vous êtes une mauvaise maman, et… "Ensuite, ils ont dégénéré en cris et hurlements, en estampant et en rugissant, avec peut-être quelques lancers des jouets susmentionnés.

Que faire?

Tout d'abord, assurez-vous que votre enfant n'a pas faim, soif ou fatigue. Mon fils aîné, qui souffre de TDAH, fait des crises épiques quand il a «faim» - faim et colère. Même lui le reconnaît maintenant: «Je commence à avoir faim», préviendra-t-il. Tout le monde sait que les enfants fatigués ne peuvent pas se contrôler et les enfants assoiffés sont les mêmes. Les enfants atteints de TDAH perdent le contrôle s’ils sont sur- ou sous-stimulés, ou s’ils ont perdu leur emploi du temps prévisible pour la journée. Celles-ci ne résoudraient pas la colère de votre enfant, mais elles pourraient vous donner de la sympathie. Je suis horrible à cela, et mon mari doit souvent me rappeler que mes fils sont épuisés.

Vous devez sympathiser avec votre enfant, de préférence avant qu'il n'atteigne le stade des cris et des rugissements. C’est à ce moment-là que le cerveau s’arrête et que vous ne pouvez pas y accéder.

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"Je sais que vous ne voulez pas nettoyer", je pourrais dire, "mais tout le monde dans notre famille prend la main pour garder la maison ramassée. J'ai déjà nettoyé tout le salon. En tant que membre de la famille, c'est à ton tour de ramasser les jouets, c'est tout ce que je t'ai laissé, parce que tu as six ans. " Si je peux le serrer avant la crise de colère épique, Blaise souffle généralement et souffle et nettoie les jouets. Il reconnaît qu’il est apprécié et pris en charge et qu’il a besoin de faire partie de la famille.

Si votre enfant se plaint de bonbons, vous pouvez essayer quelque chose comme: «Nous n'avons pas d'argent pour des bonbons. Tout le monde dans la famille ne peut pas avoir tout ce que nous voulons, ou nous devrions racheter tout Target. Je vois une robe que je veux, mais je ne peux pas l'acheter parce que nous n'avons pas d'argent. Cela m'a rendu triste. Êtes-vous triste? »La clé est de développer une connexion avec votre enfant.

Si vous n’avez pas réussi à intégrer cette empathie (je le fais rarement), il y a encore quelques étapes à suivre. D'abord, restez calme. C'est difficile quand quelqu'un vous crie dessus, se jette par terre et fait que tout le monde dans Target vous regarde comme si vous étiez le candidat principal pour le pire parent du monde. Respirez profondément. Cela apporte plus d'oxygène à votre cerveau et vous permet de penser plus clairement. Encouragez votre enfant à prendre de grandes respirations ou à voir combien de temps il peut retenir sa respiration. L'un ou l'autre fera dérailler la crise en aidant votre enfant à penser de manière plus rationnelle.

Cela ne fonctionne jamais pour mon fils. Il crie: «Je déteste prendre de grandes respirations!» Et continue de continuer. En continuant à rester calme, je fais deux choses. Si nous sortons, je le retire de la situation dans la voiture. Si nous sommes à la maison, je lui demande s’il aimerait être bouleversé seul ou avec moi. S'il dit qu'il veut être seul, je l'aide à le ramasser ou à le conduire vigoureusement vers sa chambre. Soyez prêt à recevoir des coups de pied ou à frapper, et soyez prêt à l'ignorer. Quand nous arrivons à la porte de sa chambre, je lui demande à nouveau. S'il veut toujours être seul, il rentre à l'intérieur, et je lui dis qu'il peut crier et rugir aussi fort qu'il le veut sans me faire mal aux oreilles, et il peut sortir quand il est calme.

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Habituellement, il dit qu'il veut être triste avec moi. Je l'ai donc mis sur mes genoux (ou à côté de moi sur le canapé) et je l'ai pris dans ses bras pendant qu'il était bouleversé. Habituellement, c'est lorsque les cris dégénèrent en larmes. Montez cela ensemble. La connexion avec vous est importante. En fait, si votre enfant décide de rester dans sa chambre, entrez fréquemment pour lui demander s’il souhaite être triste avec vous.

Une fois qu'il est installé, parlez de la crise. Pour nous, c'est généralement: «J'ai l'impression que tu me fais toujours nettoyer les jouets.» Je réponds: «J'ai l'impression de toujours nettoyer les jouets. Je les ai nettoyés en tas pour toi. Vous pouvez me montrer que vous êtes désolé de dire (insérer la chose terrible) en les rangeant. Une fois que c'est fait, nous pouvons faire quelque chose ensemble, comme lire un livre, jouer au Lego ou faire une autre activité. lui donne une récompense, mais qui met l'accent sur la connexion et la cohésion en tant que famille, et qui construit amour propre. Il peut sembler que vous récompensez votre enfant d'avoir fait ce qu'il aurait dû faire en premier lieu, mais c'est une expérience d'apprentissage pour vous deux.

N'oubliez pas que votre enfant ne peut pas surmonter ses crises de colère du jour au lendemain et qu'il peut avoir besoin d'en sortir. Jusque-là, vous devez le faire du mieux que vous pouvez avec sympathie, calme et connexion les uns avec les autres. Ce n'est peut-être pas facile. Cela peut ne pas ressembler au script que je viens de présenter. Mais vous pouvez surmonter les crises de votre enfant TDAH sans crier ou le récompenser. Il faut une connexion.

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Mis à jour le 18 avril 2018