4 outils pour réussir en estime de soi

"Je suis stupide! Je souhaite que je ne sois pas né. "Quand mon fils, Casey, a prononcé ces mots, à 10 ans, ça m'a déchiré le cœur. Comment cet enfant pouvait-il se sentir si désespéré?

J'ai pensé aux messages qu'il a reçus partout où il est allé: «Vous devez apprendre à rester assis. Pourquoi ne pouvez-vous pas suivre les instructions? "Il était toujours en difficulté, pour des choses qu’il ne pouvait pas contrôler. Au milieu de ses effondrements, j’ai commencé à entendre un message différent: «Je ne veux pas être le mauvais garçon! Je ne veux pas avoir des ennuis tout le temps. J'ai besoin d'outils pour réussir, j'ai besoin d'aide! »

Voici quatre façons de donner à votre enfant l'aide qu'il réclame:

DONNEZ À VOTRE ENFANT UNE CARTE DE RAPPORT. Si vous étiez constamment «classé» et pénalisé à cause de votre handicap, vous vous sentiriez très mal dans votre peau. Créez donc votre propre bulletin de rendement en soulignant les qualités que votre famille apprécie. Notez toutes les fois où votre enfant fait preuve de leadership, de compassion, de créativité et de résolution de problèmes. Vos enfants doivent savoir qu'ils ont des talents récompensés dans le monde réel.

DONNER SES OUTILS POUR RÉUSSIR. Si votre enfant a besoin d'un objet entre ses mains pour se concentrer, collez une bande velcro sous son bureau à l'école et à la maison. C'est un jouet fidget efficace et non distrayant qui améliore la concentration et aide à relever les défis sensoriels. Lorsque votre enfant se fâche, donnez-lui une activité physique spécifique à faire - construire un vaisseau spatial Lego ou sauter 37 fois sur un mini-trampoline. L'activité physique gérera mieux sa frustration que de lui crier d'arrêter.

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FAITES UN POINT DE LOUER VOTRE ENFANT. Trop souvent, nous attendons que nos enfants aient des ennuis pour leur montrer notre amour. Attrapez votre enfant lorsqu'il montre la maîtrise de soi et félicitez-le pour cela. Passez la tête dans le salon et dites: «Les gars, je voulais que vous sachiez que vous jouez bien ensemble depuis 18 minutes. Fiers de vous. »Écrivez une note expliquant à votre enfant trois raisons pour lesquelles vous êtes fier de lui et placez-la sous son oreiller.

MONTREZ LES FORCES ET LES PASSIONS DE VOTRE ENFANT.Donnez à votre enfant la possibilité de montrer ses talents en faisant ce qu'il aime. Aidez votre fille à créer sa propre entreprise en créant des choses, faites du bénévolat dans un refuge pour animaux, jouez de son violon dans un centre de retraite ou vendez des billets pour une collecte de fonds. Lorsque les enfants font ce qu'ils aiment et aident les autres, cela renforce leur confiance et leur donne de l'espoir pour l'avenir.

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Mis à jour le 8 août 2018