À quoi ressemble le TOC chez les adultes?

Trouble obsessionnel compulsif (TOC) se caractérise par des obsessions intrusives et des compulsions dévorantes, et son impact sur la vie de ceux qui en souffrent peut être dévastateur.

Dans de nombreux cas, les personnes atteintes de TOC sont gênées par leurs symptômes, ou ne savent pas si le TOC diagnostiqué est vraiment la cause première. D'autres, même s'ils acceptent qu'ils ont des symptômes de TOC, croient qu'ils peuvent les contrôler avec la «volonté». Ce n'est pas vrai - aucune quantité de volonté ne peut guérir une maladie mentale.

Pour gérer vos symptômes, vous devez d'abord reconnaître qu'ils existent, ont un impact sur votre vie quotidienne et ne sont pas de votre faute. Si vous pensez que vous pourriez montrer des signes de TOC, commencez par regarder cette vidéo.

À quoi ressemble le TOC chez les adultes?

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) affecte au moins 1 adulte sur 100.

Le TOC est caractérisé par 3 fonctionnalités:

1. Obsessions: pensées ou pulsions indésirables
2. Compulsions: comportements ou pensées répétitives utilisés pour neutraliser un sentiment négatif
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3. Anxiété: malaise ou appréhension excessifs

La condition est souvent stéréotypée comme:

• Propreté extrême
• Perfectionnisme
• Germ-o-phobie

La réalité est que le TOC est beaucoup plus complexe, sérieux et nuancé.

Si vous pensez que vous pourriez montrer des signes de TOC, répondez à ces questions d'auto-test.

1. Vous rattrapez-vous en vous assurant que les choses sont dans le bon ordre?
2. Avez-vous des pensées intrusives qui vous échappent?
3. Avez-vous des rituels de toilettage comme vous laver les mains cinq fois de suite?
4. Craignez-vous de pouvoir transmettre une maladie, même si vous ne l'avez jamais eue?
5. Vérifiez-vous que la cafetière est éteinte encore et encore avant de quitter la maison?
6. Avez-vous des images mentales bouleversantes de mort ou de destruction?
7. Évitez-vous certaines couleurs ou certains numéros parce que vous les voyez comme «malchanceux»?
8. Répétez-vous les actions de routine - comme vous mettre au lit - jusqu'à ce que vous vous sentiez bien?
9. Collectionnez-vous des objets «inutiles»?
10. Vous inquiétez-vous des catastrophes naturelles improbables ou des dommages causés à quelqu'un que vous aimez?

Si vous êtes d'accord avec la majorité de ces déclarations, vous pouvez avoir certaines caractéristiques qui ressemblent à des TOC. Apportez vos résultats à un professionnel de la santé et demandez une évaluation.

Cette vidéo d'autotest n'est pas destinée à diagnostiquer ou à remplacer les soins d'un professionnel de la santé. Un diagnostic précis ne peut être posé que par une évaluation clinique. Pour usage personnel seulement.

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Mis à jour le 10 juin 2019