"Pourquoi mes parents n’acceptent-ils pas mon diagnostic de TDAH?"

Q: «J'ai 20 ans et j'ai reçu un diagnostic de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD). Quand je n’ai pas été diagnostiqué, mes parents m'ont intimidé par des plaintes et n’ont pas compris pourquoi j’ai agi comme je l’ai fait. Le fait est que, après que le médecin m'a diagnostiqué et expliqué les symptômes du TDAH, peu de choses ont changé. Ma famille ne croit pas que le TDAH existe ou que ce soit la cause de mes comportements. D'autres parents donnent à mes parents mauvais conseil, comme les encourager à me montrer "un amour dur". Comment puis-je les aider à comprendre que je suis plus qu'un diagnostic, un diagnostic qu'ils ne comprennent pas? "

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Un diagnostic de TDAH est un gros problème. Comme d'autres grands événements de la vie, il évoque des émotions fortes - la tristesse et la colère. Vous vous demandez peut-être: «Pourquoi ne l'ai-je pas découvert plus tôt? Ma vie aurait été beaucoup plus facile. »Vous pourriez également être dépassé en apprenant le TDAH et en trouvant les meilleures façons de

traiter et gérer vos symptômes. La bonne nouvelle est que vous vous sentez probablement soulagé et heureux. Vous comprenez maintenant pourquoi vous êtes comme vous êtes. Cela explique pourquoi vous avez des émotions fortes, rêvez et oubliez vos rendez-vous. Vous savez que vous avez une condition qui a un nom. Votre diagnostic a plus de sens que les explications fournies par votre famille pour expliquer vos comportements. Vous n'êtes pas paresseux ou stupide.

S'ils n'acceptent pas le TDAH, ils ne vous acceptent pas

Je suis sûr que ça fait mal et déroutant quand tes parents disent qu'ils n'accepte pas l'existence du TDAH. Quand ils rejettent le TDAH, il semble qu'ils vous rejettent, car le TDAH fait partie intégrante de vous. Cela n'a pas de sens que votre famille ne veuille pas connaître la cause de vos comportements, dont elle se plaint depuis des années.

Malheureusement, votre expérience est courante. De nombreux parents ne sont pas favorables lorsque leur enfant adulte a reçu un diagnostic de TDAH. Il est difficile d'expliquer le désordre à des gens qui n'y croient pas. Rien de tel qu'un test sanguin ou une scintigraphie cérébrale pour diagnostiquer le TDAH. Cependant, il existe des critères spécifiques et détaillés Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux qui doivent être remplies avant qu'un diagnostic puisse être posé. Vous devez copier ces pages dans le DSM et laisser vos parents les lire.

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Il est vrai que les symptômes du TDAH ne semblent pas uniques. Chacun éprouve un certain degré de distraction, de procrastination et d'oubli. Ce que les non-croyants ne comprennent pas, c'est que les symptômes chez les personnes atteintes de TDAH se produisent tous les jours et sont si graves dans certains cas qu'ils affectent le fonctionnement quotidien d'une personne.

Peu importe ce que vos parents croient, le TDAH est réel. Il existe des preuves scientifiques pour le prouver. Les scintigraphies cérébrales montrent des différences biologiques dans la structure, la fonction et la chimie du cerveau TDAH par rapport aux cerveaux neurotypiques. De plus, le TDAH est un trouble reconnu par le gouvernement fédéral, le ministère de l'Éducation, le Office des droits civils, l’American Medical Association et de nombreuses associations et organisations.

Il est utile de vous rappeler ces faits, car lorsque les personnes les plus proches de vous remettent en question l’existence du TDAH, cela peut également vous faire douter de son existence.

C'est formidable que vous reconnaissiez que les conseils que vos parents reçoivent de leurs proches ne sont pas de bons conseils. La sagesse parentale standard ne suffit pas quand il s'agit de parents d'enfants atteints de TDAH. Non seulement les conseils standard ne fonctionnent pas, mais ils peuvent endommager durablement l'estime de soi d'un enfant.

Tu as raison! Vous êtes plus qu'un diagnostic!

Savoir que vous êtes atteint du TDAH est utile car il vous permet de commencer à trouver des solutions pratiques à vos défis. Le TDAH fait partie de vous, mais ce n'est pas vous tous - et cela ne vous définit pas. Si vos parents ne comprennent pas votre diagnostic, c'est parce qu'ils ont choisi de ne pas le comprendre. Bien que cette décision puisse vous faire du mal, ne pensez pas qu'il vous incombe de les faire changer d'avis. Il est difficile d'amener les gens à voir les choses différemment, en particulier lorsqu'ils ne croient pas au TDAH.

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Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'obtention d'aide et de soutien pour vos problèmes de TDAH. Voici trois suggestions.

1. Trouvez des gens qui comprennent le TDAH. Commencez à passer du temps avec des personnes aux vues similaires qui souffrent de TDAH. Il sera rafraîchissant de profiter de la compagnie de personnes qui comprennent le TDAH sans explication ni justification. Trouver un groupe de soutien local, afin que vous puissiez rencontrer des gens face à face. Cette connexion est inestimable.

Il est intéressant d'entendre les expériences de vie des autres avec le TDAH et de réaliser que vous n'êtes pas seul. Amis avec TDAH équilibrera les messages négatifs que vous recevrez de votre famille et réduira les sentiments de honte ou d'embarras que vous pourriez avoir au cours des années où vous n'avez pas été diagnostiqué. Le meilleur de tous, vous n'êtes pas l'intrus.

2. En savoir plus sur le TDAH.Lire des livres, écouter des podcasts, regarder des webinaires. Fixez-vous un objectif: lisez un livre par mois ou écoutez un podcast par semaine. Plus vous comprenez la condition, plus vous vous comprenez, ce qui est stimulant. Au fil du temps, vous apprendrez les façons différentes et surprenantes dont le TDAH apparaît dans votre vie.

3. Traitez vos symptômes.Traiter avec succès le TDAH nécessite une combinaison d'approches. Il peut s'agir de médicaments sur ordonnance, de thérapie par la parole, de mesures d'adaptation au collège ou sur le lieu de travail, de l'amélioration des compétences sociales et de changements de style de vie, comme Régime ADD-friendly et meilleure hygiène de sommeil. Vous ne pouvez pas tout faire en même temps! Au lieu de cela, faites un pas à la fois. Parlez à votre médecin pour voir si les médicaments sont une option pour vous.

Ensuite, demandez-vous: "Si je pouvais trouver une solution pour un domaine de ma vie, qu'est-ce qui ferait la plus grande différence?" Il peut s'agir de «se souvenir des rendez-vous avec des amis» ou de trouver une stratégie pour arriver à l'heure pour les réunions ou événements. Une fois que vous vous sentez confiant dans ce domaine, vous pouvez poser la même question et relever le prochain défi.

Avec le temps, vos parents peuvent changer leurs croyances au sujet du TDAH et accepter votre diagnostic. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez aller de l'avant en obtenant du soutien et de l'aide d'autres sources. Je sais que vous trouverez votre chemin avec votre nouveau diagnostic et que vos parents pourront peut-être vous soutenir.

Jacqueline Sinfield R.N., est un entraîneur du TDAH et auteur de Brillance inexploitée: comment atteindre votre plein potentiel en tant qu'adulte atteint de TDAH.

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Mis à jour le 16 mai 2019