Pas de jugement. Pas de culpabilité. Juste soutien et compréhension du TDAH.

Quand mon plus jeune fils était petit, j'avais peur de me retrouver avec d'autres mamans. Jarryd a ce que j'appelle ADRRRHD - Déficit d'attention vraiment, vraiment, Vraiment Trouble d'hyperactivité. D'autres parents pourraient dire à leurs enfants d'aller jouer tranquillement - et ils le feraient! D'un autre côté, je devais toujours garder un œil sur Jarryd de peur qu'il ne se balance du lustre si je lui tournais le dos. Mes craintes n'étaient pas infondées.

En plus d'être un artiste d'évasion - il a une fois erré hors de la salle d'attente d'un spécialiste du TDAH - Jarryd aimait Jeter des choses. Il était également habile à démonter les machines pour voir ce qu'il y avait à l'intérieur. À une occasion, il a sauté par une fenêtre après avoir regardé un épisode de Superman. Heureusement, il était au premier étage et a atterri en toute sécurité dans certains buissons.

D'autres parents me regardaient comme si j'étais un échec en tant que maman. Et parfois, lorsque je planais et que Jarryd ne faisait rien de dangereux, des amis me disaient que j'étais un névrosé. Je ne pouvais tout simplement pas gagner - et j'avais besoin de soutien.

Sachant que je ne pouvais pas y aller seul

Je savais que je devais trouver d'autres mamans avec des enfants comme Jarryd, des gens qui comprendraient. Les gens qui savaient que certains enfants de cinq ans ne peuvent pas être laissés seuls pendant une minute. Des gens qui comprenaient pourquoi j'étais toujours épuisé. J'ai trouvé ce que je cherchais dans mon groupe de soutien aux parents d'enfants et d'adultes ayant un déficit de l'attention / hyperactivité (CHADD). Je me souviens que des larmes coulaient sur mes joues en écoutant une maman parler des aventures de son fils sur leur toit. Je n'étais pas seul!

[QUE disiez-vous de mon enfant?!]

Dans les années qui ont suivi cette première réunion, j'ai assisté à des dizaines d'autres événements avec des parents d'enfants atteints de TDAH. Ces rassemblements m'ont donné certaines des meilleures idées et stratégies que j'ai trouvées pour gérer les comportements de mon enfant. Plus important encore, ils ont été une source inestimable de soutien à travers les hauts et les bas de la parentalité d'un enfant avec «ADRRRHD».

Se connecter

En tant que parent d'un enfant atteint de TDAH ou d'un autre besoin particulier, vous pouvez vous sentir seul, frustré et incompris par des parents «ordinaires». C’est pourquoi les groupes de soutien aux parents et le réseautage sont importants pour nous. Ils peuvent nous aider à voir la lumière au bout du tunnel et à trouver du support en cours de route.

Avec un peu d'effort, vous pouvez trouver d'autres mamans et papas dont les enfants sont hyperactifs ou inattentifs, handicapés ou anxieux. Deux organisations nationales de soutien et de plaidoyer, CHADD et le Association des troubles de déficit de l'attention, parrainer des événements de réseautage et éducatifs au niveau régional. le Association des troubles d'apprentissage d'Amérique propose également des réunions locales. Les trois répertorient les emplacements des chapitres et les horaires des réunions sur leurs sites Web.

En outre, de nombreuses écoles offrent des programmes de soutien et des opportunités de réseautage pour les parents d'enfants ayant des besoins spéciaux. Renseignez-vous auprès de votre bureau d'orientation scolaire ou de l'association parents-enseignants pour plus d'informations. Les centres de conseil, voire les psychologues individuels, commencent également à offrir des opportunités de réseautage aux parents. Demandez au thérapeute de votre enfant si elle ou un collègue dirige un tel groupe.

[Fatigué, maman? Comment éviter le «burnout» parental]

Comme toutes les mamans le savent, rien n'est plus précieux dans nos vies que le temps. Si vous ne vous arrêtez que pendant de brefs intervalles, ou après que vos enfants se sont couchés pour la nuit, il existe de nombreuses possibilités d'assistance en ligne.

Peu importe le temps ou le temps dont vous disposez, vous n’avez pas à faire cavalier seul. Je vous souhaite bonne.

Ma fin heureuse

En grandissant, Jarryd a trouvé des débouchés productifs pour son énergie. Après des années à jeter des objets et à renverser des gens, il est devenu joueur de ligne de son équipe de football du secondaire et a été acclamé pour avoir renversé des gens - en particulier, le quart-arrière de l'équipe adverse! Maintenant, Jarryd est un athlète de division 1 au collège. Il a remporté des médailles pour avoir lancé le tir et le disque. C'est un modèle d'énergie pour le TDAH utilisé correctement.

Quant à moi, je chéris les relations que j'ai avec les mamans qui «comprennent», celles qui ont été là et qui sont là. Dans mon travail de thérapeute, je vois de nombreux parents qui ont été conseillés par des membres de la famille bien intentionnés, des amis et des étrangers sur la façon de gérer leurs enfants. Ces parents sont frustrés parce qu'une grande partie de ce qu'on leur dit ne s'applique pas à leurs enfants. Mais lorsqu'ils rencontrent d'autres personnes dont la vie est comme la leur, ils apprennent qu'ils ne sont pas seuls.

Plusieurs années après avoir assisté à ma première réunion CHADD, j'ai partagé ma propre histoire à travers le monde. J'ai vu beaucoup de parents avec des larmes aux joues, se sentant compris et plein d'espoir pour la première fois également.

Mis à jour le 3 août 2017