Tick ​​Tock: Enseigner à mes enfants la gestion du temps

Il est facile de lire une liste de critères de diagnostic du trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) chez les adultes et sortez de la foule. J'ai celui-là. Oui. Celui-là aussi. Homme. Sensationnel. Oui. Oui. Dang. Le TDAH, malgré ses variations d'une personne à l'autre, est assez clair à diagnostiquer pour certains d'entre nous. Ce qui est difficile c'est enseigner aux enfants la gestion du tempset les convaincre qu'ils ont besoin de ces stratégies d'adaptation pour le TDAH.

J'ai un enfant diagnostiqué avec le TDAH qui ne montre aucun intérêt pour mes stratégies d'adaptation. Qu'est-ce que je sais, non? Je ne suis que papa. Qui se soucie que je vis avec le TDAH depuis 50 ans? Oui, 50. On m'a diagnostiqué une hyperkinésie à l'âge de trois semaines. C'est ce qu'ils appelaient le TDAH dans les années 60. Je ne pouvais pas lever la tête à cet âge, mais je viendrais comme le haricot magique de Jack si quelqu'un mettait ses doigts dans mes mains. J'ai essayé toute la vie de ma fille pour partager mes stratégies d'adaptation, mais elle devra probablement trébucher et trébucher un peu d'elle-même avant d'être prête à les traiter.

Mon plus jeune, d'autre part, n'a pas diagnostiqué de TDAH. Nous le soupçonnons depuis un certain temps, mais elle souffre également d'épilepsie, de paralysie cérébrale et de troubles d'apprentissage, donc si le TDAH est là, il est masqué par les autres conditions.

Même si elle a un pseudo-TDAH au lieu d'un vrai TDAH, elle peut apprendre beaucoup à gérer sa vie. Ce soir, j'ai eu ma première lueur qu'il y avait peut-être de l'espoir pour elle. Elle n'a pas beaucoup de patience pour les conversations qui impliquent des concepts abstraits. "Faites A, B et C, et vous pouvez avoir Z" est parfois plus que ce qu'elle peut suivre, peu importe "Comment organisons-nous A, B, et C pour que nous ayons du temps pour Z? »Pourtant ce soir, les années passées à essayer de l'inclure dans le processus d'organisation ont payé de.

Nous courions derrière, nous avons donc dû dîner, retourner quelque chose au magasin, faire une course à la bibliothèque et déposer ma fille à une cérémonie à l'église, le tout en 55 minutes. Ce qui a aidé, c'est qu'une seule de ces tâches semblait ennuyeuse: le retour en magasin. Je lui ai clairement expliqué que nous n'avions pas beaucoup de temps pour tout faire, mais comme elle était impliquée émotionnellement dans la plupart des choses que nous devions faire, elle était très motivée.

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Je l'ai aidée à voir que nous devions manger d'abord, mais que le dîner devait être rapide, alors nous avons mis au micro-ondes quelque chose au lieu de préparer les pâtes avec de la sauce que j'avais initialement prévu. Ensuite, nous avons couru vers la porte, ce qui n'est pas très bon pour elle, et nous avons glissé dans le magasin. Malheureusement, le retour en magasin a pris trop de temps. Quand j'ai proposé que je fasse la bibliothèque sans elle pour qu'elle puisse être à l'heure avec son groupe de besoins spéciaux à l'église, elle a accepté. Je suis presque tombé de la voiture. Elle peut reprendre ses habitudes myopes normales la prochaine fois que nous serons pressés, mais je suis encouragé que mes années à lui apprendre à s'organiser aient donné au moins un succès.

Enseigner aux enfants comment s'organiser est difficile, même sans le TDAH jeté dans le mélange. Voici quelques conseils utiles.

Trouvez un moyen de connecter émotionnellement vos enfants aux tâches à accomplir. Pour faire fonctionner le magasin, j'ai impliqué des bonbons. D'autres fois, je leur apprends que nettoyer leur chambre les aide à garder une trace de leurs affaires. Trouvez un angle qui frappe un accord personnel.

Enseignez-leur que chaque activité prend du temps. Cette tâche est la plus abstraite, mais j'ai utilisé des tranches de tarte et des visuels pour les aider à comprendre qu'ils doivent prendre en compte le temps.

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Ne les culpabilisez pas en étant organisés. Le processus fonctionne tellement mieux s'ils pensent qu'être organisé est leur idée. C'est ce que j'ai probablement mal fait avec mon autre fille. J'ai trop parlé. Avec mon plus jeune, je guide doucement. J'enseigne en catimini.

Apprendre aux enfants à gérer leur temps et leurs tâches est un long processus. Cela dépend en grande partie de la maturité de l'enfant impliqué, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour aider le processus. Persévère!

Mis à jour le 30 août 2019