Ça prend un village: aider les autres à comprendre le TDAH

Vous êtes assis en marge du terrain de football en train de regarder fondre votre fille atteinte d'un trouble déficitaire de l'attention. Elle saute du terrain, jette sa bouteille d'eau par terre et se dispute avec un coéquipier - tout cela parce qu'elle a raté un coup de pied.

Vous n'êtes pas surpris. Il est 16 heures et son TDAH le médicament s'estompe. C'est une période difficile de la journée pour elle, et vous avez appris à plaisanter ensemble vers la fin de l'après-midi, en l'appelant l'heure de la sorcellerie.

Puis la mère à côté de vous marmonne: «Quelqu'un devrait contrôler cet enfant!» Et votre sang bout. Vous aimeriez la remettre en ordre, mais vous tenez la langue.

Vous êtes moins susceptible de vous retenir lorsque la critique vient de la famille. Vous attendez le soutien de ceux que vous aimez. Donc, quand votre sœur dit: "Vraiment Mary, vous devez discipliner cet enfant!", Vous ne voulez probablement pas laisser ses commentaires sans réponse.

Vous leur avez dit une douzaine de fois qu’elle souffrait de TDAH, mais ils «n’y croient pas» ou «ne l’obtiennent pas». Leurs critiques sont une inculpation injuste de vos compétences parentales - et de votre enfant. Vous savez que vous n'êtes pas incompétent, et ils devraient le faire aussi. Que faire?

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Parlez à votre famille

À moins que vous ne vouliez être banni pour toujours de la maison de votre sœur, adoptez une approche fondée sur les faits. Dites-lui qu'il est important pour vous qu'elle en savoir plus sur le TDAH, afin qu'elle puisse mieux comprendre sa merveilleuse nièce. Vous pouvez faciliter son éducation en lui donnant un livre sur le déficit d'attention ou en lui expliquant ce que vous savez de la maladie.

Une autre option consiste à discuter des rendez-vous chez le médecin de votre fille avec votre sœur. Partager des informations sur Tests de diagnostic du TDAH, ainsi que l'avis du médecin, peuvent l'aider à comprendre que le TDAH est réel et qu'il est la cause du comportement de votre fille.

Vous pourriez adopter la même approche avec une belle-mère, mais laissez votre mari parler. Si cela ne fonctionne pas, il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles elle résiste au diagnostic de votre fille. Son comportement pourrait lui rappeler le comportement de votre mari à cet âge - et évoquer de la colère ou des souvenirs désagréables.

Vous pouvez comprendre cela en posant des questions «pourquoi» et «quoi»: «Pourquoi ne croyez-vous pas ce que nous vous disons?» «Qu'est-ce qui vous dérange spécifiquement?» Sont de bons points de départ. La colère de votre belle-mère est valide, mais elle ne devrait pas invalider un diagnostic de TDAH.

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Éduquez vos amis

Lorsqu'un ami proche dit quelque chose à propos de votre enfant qui vous dérange, évitez les débats incendiaires. Offrez-lui plutôt des conseils pour l'aider à répondre de manière positive.

Si un ami dit: «David ferait bien à l'école, s'il essayait juste plus fort», faites remarquer que David fait de gros efforts, mais qu'il lui faut plus de temps pour acquérir l'étude, gestion du temps et compétences organisationnelles qui viennent plus facilement aux autres enfants.

Expliquez les éléments clés du TDAH de David et les efforts que votre famille déploie pour le soutenir. Si vous avez besoin d'aide, il existe un certain nombre de bonnes ressources, dont la mienne Délivré de la distraction et Guide de l'utilisateur du cerveau, par Dr John Ratey.

Enfin, demandez à votre amie si elle est prête à accepter votre fille pour ce qu'elle est. Ce faisant, votre ami obtient un «deux pour» - elle élargit le cercle des personnes qui encouragent votre fille et elle reconnaît l'effort que vous faites au nom de votre enfant.

N'oubliez pas de vous

Les amis de soutien et la famille élargie ne sont qu'une partie de l'image. Assurez-vous que votre enfant sait, chaque jour, combien vous l'aimez. Plusieurs études suggèrent que l'acceptation aimante des parents est la chose la plus importante que les adolescents atteints de TDAH ont besoin pour gérer leurs symptômes.

Le fait de montrer votre amour et votre affection stimulera le sentiment d’espoir de votre enfant et aidera la famille à surmonter les critiques qui lui seront adressées.

[La bibliothèque du TDAH pour les parents]

Edward Hallowell, M.D., est membre de Comité d'examen médical du TDAH d'ADDitude.

Mis à jour le 3 décembre 2019