Rediffusion du webinaire gratuit: L'exercice Rx pour le TDAH: comment le mouvement améliore l'attention, la mémoire de travail et les fonctions exécutives

De solides preuves montrent que l'exercice aide les enfants et les adultes à gérer leurs symptômes du TDAH. Le mouvement active les réseaux d'attention du cerveau et atténue d'autres symptômes du TDAH, comme l'hyperactivité. En bref, l'activité physique profite au cerveau du TDAH en élevant les niveaux de dopamine et de noradrénaline, deux produits chimiques liés à l'attention.

Une alimentation régulière de mouvement et de jeu vigoureux a également un effet positif sur le comportement et la motivation, entraînant de meilleures performances scolaires et une meilleure estime de soi. De plus, des études suggèrent que l'exercice peut réduire les comportements de dépendance - du temps d'écran excessif au vapotage et à la consommation de marijuana. Dans l'ensemble, l'activité physique est un traitement de référence que les parents et les adultes peuvent utiliser pour améliorer leur vie avec le TDAH.

Dans ce webinaire, vous apprendrez:

• Pourquoi l'exercice et le jeu ont un effet si puissant sur le cerveau en général et l'attention en particulier
• Les dernières recherches sur la façon dont l'activité physique contribue à améliorer les symptômes du TDAH
• Comment l'exercice agit comme un médicament stimulant pour augmenter les niveaux de neurotransmetteurs
• Études de cas sur la façon dont l'exercice améliore l'apprentissage et la motivation
• Routines d'exercice particulièrement efficaces pour les patients diagnostiqués avec le TDAH

Les rediffusions de webinaires incluent:

• Diapositives accompagnant le webinaire
• Ressources connexes d'ADDitude
• Mises à jour gratuites de la newsletter sur le TDAH

Ce webinaire d'experts sur le TDAH a été diffusé pour la première fois en direct le 28 février 2019.

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Rencontrez le conférencier expert:

John J. Ratey, M.D., est professeur agrégé de clinique de psychiatrie à École de médecine de Harvard et un expert internationalement reconnu en neuropsychiatrie. Il a publié plus de 60 articles évalués par des pairs et 11 livres, dont le révolutionnaire Poussé à la distraction série avec Ned Hallowell, M.D. Avec la publication de Spark: la nouvelle science révolutionnaire de l'exercice et du cerveau, Le Dr Ratey s’est imposé comme l’une des principales autorités mondiales en matière de connexion cerveau-fitness.

John Ratey, M.D., est membre de l'ADDitude Comité d'examen médical du TDAH.

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Commanditaire du webinaire

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