«Comment utiliser la pleine conscience pour gérer les symptômes du TDAH» avec Lidia Zylowska, M.D.

Dans ce webinaire d'une heure sur demande, apprenez à utiliser la pleine conscience pour améliorer les compétences d'autorégulation, augmenter l'attention, diminuer le stress et plus encore avec Lidia Zylowska, M.D.

ACCÈS INSTANTANÉ! Dans ce webinaire audio et présentation de diapositives de «Comment utiliser la pleine conscience pour gérer les symptômes du TDAH», Lidia Zylowska, M.D., discute:

• Comment la pratique de la pleine conscience peut aider à développer des compétences d'autorégulation
• Pourquoi la pleine conscience fonctionne pour traiter le TDAH
• Autres avantages de la pleine conscience, comme une diminution du stress et une meilleure attention

Rencontrez l'expert: Lidia Zylowska, M.D., est un psychiatre certifié par le conseil d'administration et un diplomate de l'American Board of Integrative Holistic Medicine, avec une expertise en TDAH pour adultes et en thérapie basée sur la pleine conscience. Elle est l'auteur de La prescription de pleine conscience pour le TDAH adulte. Diplômé de l'Institut de neuropsychiatrie de l'UCLA, le Dr Zylowska a suivi une formation en psychiatrie intégrative et a mené des recherches à l'UCLA. Elle est co-fondatrice du