Le TDAH rend difficile la concentration sur les conversations
Si vous vous retrouvez avec une idée qui est tout simplement trop bonne pour ne pas la partager, insérez-la dans la conversation en disant: «Je suis désolé de vous interrompre, mais je ne veux pas oubliez cette pensée. "Si vous avez déjà interrompu sans vous en rendre compte, arrêtez la conversation et excusez-vous:" Je viens de réaliser que je vous ai interrompu Là. Je suis tellement excité par une pensée que je ne peux pas m'arrêter. Tu disais?"
Certaines personnes trouble déficitaire de l'attention sont distraits parce qu'ils sont anxieux. Si vous vous sentez nerveux, respirez profondément et concentrer sur la conversation. Si vous arrêtez de suivre la dérive de la conversation, vous pourriez dire: «Je suis désolé, je me suis perdu dans mes pensées pendant une seconde. Pouvez-vous répéter ce que vous venez de dire? "
Mis à jour le 29 mars 2017
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