Naviguez dans la romance et les rencontres avec le TDAH pour adultes: calmez votre voix intérieure

Dernièrement, j'ai pensé à la «paralysie du TDAH», me sentant tellement dépassé par l'attente persistante d'échec que nous n'obtenons nulle part dans notre vie. Nous avons peur de bouger. Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention n'est jamais loin de la surface le meilleur des jours, et fait un travail moyen de saboter nos relations.

Les personnes atteintes de TDAH, comme tout le monde, font de leur mieux pour se présenter comme des personnes bien ajustées et dans un bagage minimal. Nous ne voulons pas que nos employeurs, collègues, amis et amants pensent qu’ils peuvent être impliqués dans un raté perpétuel.

Lors d'un premier rendez-vous, nous avons réglé notre sablier intérieur à partir du moment où nous sortons de notre porte d'entrée. Combien de temps avant la fin? nous demandons-nous. Avant de savoir que vous aviez un TDAH, vous avez accusé les autres de ne pas vouloir rester longtemps. Après avoir été diagnostiqué, le message que vous avez lu dans vos relations ayant échoué a changé. C'est devenu: "Ce n'est pas toi - c'est vraiment moi."

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Les forums sur le TDAH regorgent d'histoires d'hommes et de femmes qui pleurent de ne pas avoir de relation engagée. Ce n'est pas que nous ne sommes pas en mesure de dater par nature - du moins pas après avoir été diagnostiqué et recevoir un traitement. C’est que nous nous étendons rarement la même compréhension que celle que nous attendons des autres. Nous oublions que, même avec des médicaments, un comportement distrait ne se termine pas du jour au lendemain. Si nous faisons de notre mieux pour gérer nos symptômes, sommes-nous vraiment en faute quand une relation se termine? Parfois c'est nous. Parfois c'est eux. Parfois, c'est une circonstance.

Ce n'est pas seulement moi

Si nous ne nous rappelons pas que le succès en amour - et dans la vie - est possible, nous nous comportons comme si ce n'était pas le cas. Je parle d'expérience. Chaque relation amoureuse que j'ai jamais eue a été interrompue par mon partenaire. Avant de recevoir un diagnostic de TDAH, je me demandais pourquoi j'avais attiré de tels hommes. Cela explique le drame entourant ma rupture avec un ancien partenaire, qui a déménagé à New York pour mettre de la distance entre nous.

Après avoir appris mon TDAH, mes relations dramatiques ont continué - parfois avec férocité, parfois avec une cuillerée de conscience de soi. Et il y a eu les mêmes conséquences. Je sais maintenant que ce n'est pas toujours ma faute, mais, comme toute personne atteinte de TDAH, je ne peux pas couper cette voix intérieure me disant que je suis un bordel.

Récemment, alors que je sortais avec un pâtissier, cette voix intérieure s'est tue à voix basse, même si je me demandais encore quand j'allais détruire la relation. Au cours d'une affaire de courte durée qui a suivi avec un narcissique déchaîné, qui était un foutu, je me suis demandé ce que j'allais faire pour le gâcher.

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Partager mon secret

Quand mon dernier petit ami, une greffe du Texas, m'a largué, le mois dernier, dans un IHOP dans la vie nocturne de Chicago à Boystown quartier à 1h30 du matin (pathétique, je sais), je pouvais à peine entendre ses mots sur le cri de mon intérieur voix. Le lendemain, je lui ai parlé de cette voix.

Notre conversation a été éclairante. La rupture n'était pas seulement ma faute, bien sûr. Tex et moi sommes meilleurs en amis qu'en amoureux. Mais notre conversation m'a aidé à voir à quel point j'avais cédé aux mauvaises pensées sur moi-même, et comment cette force négative a ajouté de la friction à mes relations.

La morale de mon histoire est que nous devons nous traiter avec un grand cœur ouvert, quand il s'agit de nos faiblesses, dont les symptômes du TDAH font partie. Rester dans l'instant - et nous rappeler que le bonheur est possible - est vital pour éviter de céder à une vision sombre de notre avenir.

Si ma vie avec le TDAH doit être jouée comme une fatalité, je préfère que cette conclusion soit heureuse. N'est-ce pas? Ou, comme je l'ai dit à Tex, au cours du dîner, "Donc, ce n'était pas mon TDAH... Hé! Passez le ketchup! "

Mis à jour le 5 janvier 2018