Le secret de mon succès avec ADD? Un réseau de soutien unique

L'une des raisons pour lesquelles j'ai commencé à écrire ADDitude était ma conviction - ou du moins mon espoir - que les histoires de ma vie résonneraient et inspireraient les autres. La mienne est une réussite, du moins jusqu'à présent, et j'ai utilisé cette plate-forme en partie pour essayer de comprendre ce qui me fait réussir et partager cela avec les autres. Mais je n'ai pas partagé mon plus grand secret du succès. Si je devais donner des conseils sur le traitement du trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou TDA), ce serait d'entourer vous-même avec des gens accomplis, qui vous donnent des coups de pied, qui vous soutiennent et qui connaissent et comprennent votre limites.

Enfant, ce soutien est venu de ma mère. Autodiagnostiquée elle-même, elle a étudié la psychologie, a travaillé avec des adultes atteints de maladie mentale, puis est passée à l'enseignement spécial de la maternelle. Deux de ses trois enfants ont reçu un diagnostic de TDAH, et elle avait les connaissances et l'expérience pour nous aider à traverser. Elle était toujours là - parfois avec des encouragements, parfois avec un amour dur - mais ne nous faisant jamais sentir comme un fardeau, même si, je peux vous assurer, que j'étais une poignée.

Maintenant que je suis adulte, mes besoins ont changé, mais la nécessité d'un réseau de soutien qui m'obtient n'a pas changé. J'ai eu tendance à ne pas partager le fait que j'ai AJOUTER avec les autres. Je ne veux pas être tenté de l'utiliser comme excuse, et je ne veux pas que la connaissance de mon diagnostic affecte la façon dont les gens me voient. Cela a quelque peu changé depuis que j'ai commencé à écrire sur mes expériences, et je suis devenu plus ouvert au partage avec les autres, en partie pour essayer de changer la perception de ce qu'est l'ADD. Mais cela reste une partie privée de ma vie, ce qui rend d'autant plus nécessaire d'avoir autour de moi des gens avec qui je peux être moi-même, qui peuvent tout savoir de moi sans juger.

Vivre comme adulte avec ADD est extrêmement frustrant - aux prises avec des tâches quotidiennes, voyant des échéances importantes se faufiler. Mais au moins je sais ce qui se passe dans ma tête qui mène à ces luttes. Je ne peux qu'imaginer à quel point il est plus difficile de vivre avec un adulte atteint de TDAH, de compter sur une personne qui, malgré ses bonnes intentions, décevra inévitablement. Il faut un type particulier de personne pour pouvoir supporter quelqu'un comme moi jour après jour.

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Ma femme est cette personne. Elle est plus qu'un support. Ma relation avec elle est le fondement sur lequel j'ai construit tout dans ma vie. Elle est la constante dans ce qui est souvent un monde écrasant. Elle prend le relais et, laissez-moi vous dire, il y a beaucoup de mou qui traîne.

C'est la seule personne autour de laquelle je ne me sens pas à bout. Elle me connait. Je n'ai pas de secrets. Elle connaît le meilleur de moi et elle connaît le pire. Elle me regarde me battre avec ADD depuis maintenant 12 ans. Elle est là pour les triomphes, et elle m'a aidé à faire face aux retombées des échecs. Elle m'accepte pour exactement qui je suis; pour un adulte introverti socialement maladroit souffrant de TDAH, il n'y a pas de plus grand cadeau au monde que d'être accepté et aimé. Il m’est impossible de démêler les quelques choses que j’aurais pu accomplir par moi-même de toutes les autres choses que j’ai accomplies grâce à elle, et je n’ai aucune envie de le faire. Tout ce que j'ai accompli, tout ce qui est bon dans mon monde, est le résultat de sa présence en lui.

Donc pour ceux d'entre vous qui souffrent de TDAH, ne vous embêtez pas à trouver quelqu'un comme ma femme. Elle est unique en son genre. Mais entourez-vous de gens qui vous acceptent, vous aiment et vous soutiennent. Et si vous êtes proche d'une personne atteinte de TDA, essayez d'être aussi forte, solidaire et cohérente que possible dans sa vie.

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Mis à jour le 5 décembre 2019