Le guide Get-Stuff-Done

Fatigué d'être harcelé par votre conjoint ou patron pour nettoyer le garage ou aller de l'avant avec votre rapport? En colère contre quelqu'un d'autre qui se jette à l'eau et accomplit une tâche que vous aviez pleinement l'intention de faire, mais ne vous êtes-vous pas déplacé aussi rapidement qu'il l'aurait souhaité? Bouleversé par les gens qui craignent qu'un travail ne soit pas fait simplement parce que vous manqué le délai dernière fois?

Voici comment éliminer toutes ces personnes ennuyeuses de votre dos et ces tâches de votre liste de tâches. Certains d'entre eux stratégies de préparation vous conviendra mieux que les autres. Voyez ceux qui fonctionnent le mieux et utilisez-les à la maison et au bureau.

Mettre en place. Un moyen facile de créer un élan sur une tâche consiste à rassembler les fournitures et informations nécessaires ou des instructions pour terminer la tâche. Quand il est temps de le démarrer, vous êtes prêt à partir. Si vous devez peindre la salle de bain, achetez la peinture, les pinceaux et les rouleaux et placez tout près de la salle de bain. La configuration ne prend généralement pas longtemps, mais elle facilite le passage à la tâche.

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Effectuez des tâches en grappes. Puisque il faut un effort mental pour changer de vitesse, il peut être utile de regrouper plusieurs tâches du même type (envoyer des e-mails, créer des listes de courses, faire des recherches en ligne). De cette façon, vous pouvez parcourir rapidement plusieurs éléments de votre liste de tâches avant de passer à autre chose.

Créez une récompense pour terminer une tâche, s'il n'en existe pas. Certaines tâches ne fournissent pas de récompense pour les avoir accomplies. À moins que vous n'obteniez un gros remboursement, envoyer votre déclaration de revenus à temps n'est pas très amusant. Faire la lessive chaque semaine ne sonne pas. Dans de tels cas, inventez une récompense pour vous empêcher de vous ennuyer. Cela pourrait être d'aller dîner ou voir un film.

Ne gaspillez pas l'énergie éclate sur des trucs faciles. Lorsque vous vous sentez alerte et chargé, entreprenez des tâches plus exigeantes, soit celles que vous n'avez pas envie de faire, soit celles qui nécessitent plus d'effort mental.

Chassez les albatros. La plupart des gens ont une poignée de tâches suspendues au-dessus de leur tête qu'ils souhaitent avoir accomplies mais qu'ils peuvent n'arrive jamais à faire. Imaginez à quel point vous vous sentirez bien d'avoir ces albatros sur le dos et consacrez un peu de temps aux tâches que vous avez différées.

Rendez-le public. Utilisez la pression sociale de manière positive, en parlant à d'autres personnes de vos plans pour accomplir quelque chose (courir un 5 km ou nettoyer le grenier). Savoir que nous pouvons avoir besoin de répondre à d'autres personnes peut être un formidable facteur de motivation. Demande à un ami pour vérifier avec vous un projet à une certaine date, afin que vous ayez créé un délai.

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Mis à jour le 16 septembre 2019