Votre tour: "Mon meilleur conseil pour faire un excellent travail au travail est ..."

January 10, 2020 06:24 | Adhd Au Travail
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Nous avons demandé ADDitude lecteurs pour terminer cette phrase: «Mon meilleur conseil pour faire un excellent travail au travail est…»

Boire beaucoup de café, gardez la porte du bureau fermée lorsque vous en avez besoin se concentrer sur le travailet notez les devoirs et les délais sur un tableau effaçable à sec devant votre bureau! -J.J., Illinois

Avoir un bureau avec une porte qui se ferme. La partie la plus improductive du travail pour moi est la distraction des collègues (et des enfants, quand je travaille à la maison). -Leanne, Canada

Casque antibruit. Ils ne font pas de moi un favori parmi mes collègues, mais avec mes écouteurs, je peux réaliser des projets. -Joy, Maine

Je crée un planning pour la semaine le dimanche soir - Lundi do x, mardi do y - et suivez-le, peu importe ce qui apparaît au cours de la semaine de travail. -Lee, Rhode Island

Je tire un Ed Koch (un ancien maire de New York) et demande à mon patron, "Comment je vais?" Après avoir travaillé sur un projet pendant quelques heures. De cette façon, je sais si je suis sur la bonne voie. -Joe, New York

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Je me barricade dans mon petit box et j'écoute de la musique sur mon casque antibruit. Lorsque je fais un travail insensé et ennuyeux qui est difficile à faire, je joue un film Netflix en arrière-plan. Ma productivité double presque quand je fais le truc Netflix! -Stephen, Géorgie

Je prends beaucoup de notes lors des réunions, qui garde mon esprit occupé au lieu de «aller à la pêche». -Walter, Alaska

J'utilise une astuce appelée «changement de lieu». Je ne m'assois jamais trop longtemps au même endroit. Dès que je me sens un peu épuisé ou fatigué par une tâche, je me lève et vais dans une autre pièce ou dans le hall ou je m'assois à un autre côté de mon bureau. Le mouvement fait couler le sang, la pause permet le repos mentalet le nouveau «lieu» offre un nouveau départ. -Un ADDitude Lecteur

Je travaille en tant qu'infirmière en chimiothérapie, et le fait qu'il y ait un million de choses qui se passe m'engage. Mon plus grand défi est le suivi. Je fais des listes de contrôle pour moi-même et je fais un dernier balayage à la fin de la journée de travail pour m'assurer que les extrémités libres sont attachées. Je fais également plusieurs «vérifications d'intestin» pendant la journée pour m'assurer que mes actions accomplissent mes priorités de travail. -Megan, Washington

Je fais des tâches prioritaires à l'heure la plus productive de la journée, tout en bloquant Internet, le téléphone et les affaires courantes. -Michael, Maryland

Je répète la tâche que mon superviseur m'a confiée, pour m'assurer d'avoir bien compris. Je lui demande également de décrire la tâche dans un e-mail et de vérifier mes progrès dans quelques jours. -Kim, Canada

Mis à jour le 4 avril 2017

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