Cher entraîneur organisateur: Ma chambre est l'endroit où Junk va mourir
Q: «Comment puis-je commencer désencombrement ma chambre quand j'ai des vêtements partout dans ma chambre et que les choses ne sont pas à leur place? J'ai du mal à commencer et à terminer le travail. »- BeccaP1992
Salut BeccaP1992:
Parfois, je sonne comme un record cassé dans mes propres colonnes, mais ce conseil mérite d'être répété.
Savez-vous où tout dans votre chambre vies? Que vous vous organisiez toute la journée et que vous n'alliez nulle part ou que vous ayez l'impression de ne jamais pouvoir commencer, savoir où tout se passe dans votre chambre est l'étape n ° 1. Autrement dit, vous êtes plus enclin à laisser les choses s’asseoir où qu’elles atterrissent si vous n’avez pas désigné de logements spécifiques pour tous vos biens. Assurez-vous également que vos zones sont clairement étiquetées. Lorsque vous êtes fatigué après une longue journée, les rappels visuels facilitent le nettoyage.
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buts. Essayez de tout organiser en une journée et vous vous retrouverez débordé et frustré. Les intentions quotidiennes spécifiques fonctionnent mieux. "Jeudi soir, je vais ranger le linge propre." "Dimanche matin, je vais rassembler tous les vêtements sales de la semaine. "En d'autres termes, décomposez-les en petites parties pour vous sentir contrôle.Un de mes trucs préférés pour aider mes clients débordés est la «méthode de la nappe noire». Si vous entrez dans votre chambre et tout ce que vous voyez est votre encombrement, vous allez probablement vous sentir dépassé et ne pas savoir comment ni où début. Essayez donc de draper des nappes noires sur les zones de votre chambre sur lesquelles vous travaillez désencombrement et organisation. N'exposez qu'une petite quantité à la fois pour rester concentré, sur la bonne voie et, plus important encore, moins submergé. Dans ce cas, hors de vue vous aidera à ne PAS être hors de votre esprit!
[Auto-test: votre désordre et votre désorganisation sont-ils hors de contrôle?]
Gourou de l'organisation Leslie Josel, de Sortez du chaos, répond aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.
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Mis à jour le 22 novembre 2019
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