Comment faire face à un narcissique
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Personne ne devrait se sentir responsable de la situation difficile du narcissique. Pour lui, les autres n'existent presque pas - tellement enchevêtrés qu'il est en lui-même et dans la misère qui en résulte de cette préoccupation même. D'autres sont des cintres sur lesquels il accroche des vêtements de colère, de rage, d'agression réprimée et mutante et, enfin, de violence mal déguisée. Comment les personnes les plus proches et les plus chères du narcissique devraient-elles faire face à ses caprices excentriques?
Comment gérez-vous un narcissique? La réponse courte est en l'abandonnant ou en menaçant de l'abandonner.
La menace d'abandon n'a pas besoin d'être explicite ou conditionnelle ("Si vous ne faites pas quelque chose ou si vous le faites - je vous abandonnerai"). Il suffit de confronter le narcissique, de l'ignorer complètement, d'insister sur le respect de ses limites et de ses souhaits, ou de lui crier dessus.
Le narcissique est apprivoisé par les mêmes armes qu'il utilise pour subjuguer les autres (lire plus le
formes de violence de narcisst). Le spectre de l'abandon plane sur tout le reste. Dans l'esprit du narcissique, chaque note discordante présage la solitude, l'abandon et la confrontation qui en résulte avec lui-même.Le narcissique est une personne irrémédiablement traumatisée par le comportement des personnes les plus importantes de sa vie: ses parents, ses modèles ou ses pairs. En étant capricieux, arbitraire et d'un jugement sadique - ils l'ont façonné en un adulte, qui essaie avec ferveur et obsession de recréer le traumatisme (complexe de répétition).
Ainsi, d'une part, le narcissique sent que sa liberté dépend de revivre ces expériences. D'un autre côté, il est terrifié par cette perspective. Se rendant compte qu'il est condamné à vivre la même expérience déchirante encore et encore, le narcissique prend ses distances par rapport à la scène de sa propre catastrophe émotionnelle en attente. Il le fait en utilisant son agressivité pour s'aliéner, pour humilier et en général, pour être émotionnellement absent.
Ce comportement entraîne les conséquences mêmes que le narcissique craint tant. Mais, de cette façon, au moins, le narcissique peut se dire (et dire aux autres) que c'est lui qui a favorisé son abandon, que c'était vraiment son choix et qu'il n'était pas surpris. La vérité est que, gouverné par ses démons internes, le narcissique n'a pas vraiment le choix.
Le narcissique est un être humain binaire: la carotte est le bâton dans son étui. S'il se rapproche trop émotionnellement de quelqu'un, il craint l'abandon ultime et inévitable. Il prend ainsi ses distances, agit cruellement et provoque l'abandon même qu'il redoutait en premier lieu.
C'est dans ce paradoxe que réside la clé pour faire face au narcissique. Si, par exemple, il a une attaque de rage - rage de retour. Cela provoquera en lui la peur d'être abandonné et le calme qui en résultera sera si total qu'il pourrait sembler étrange. Les narcissiques sont connus pour ces changements tectoniques soudains de l'humeur et des comportements.
Reflétez les actions du narcissique et répétez ses paroles. S'il menace - menacez en retour et essayez de manière crédible d'utiliser le même langage et le même contenu. S'il quitte la maison - laissez-la aussi, disparaissez sur lui. S'il est suspect - agissez de manière suspecte. Soyez critique, dénigrant, humiliant, descendez à son niveau - car c'est le seul moyen de pénétrer ses défenses épaisses. Face à son image miroir - le narcissique recule toujours.
Il ne faut pas oublier: le narcissique fait toutes ces choses pour engendrer et encourager l'abandon. En miroir, le narcissique redoute la désertion imminente et imminente, qui est le résultat inévitable de ses actions et de ses paroles. Cette perspective le terrifie tellement - qu'elle induit en lui une incroyable altération des comportements.
Il succombe instantanément et essaie de faire amende honorable, passant d'un (froid et amer, cynique et misanthrope, cruel et sadique) à un autre (chaleureux, même aimant, flou, engloutissant, émotionnel et saccharine).
L'autre stratégie d'adaptation est de l'abandonner.
Abandonnez-le et reconstruisez votre propre vie. Très peu de gens méritent le genre d'investissement qui est une condition préalable absolue à la vie avec un narcissique. Faire face à un narcissique est un travail à temps plein, énergivore et épuisant, qui réduit les gens autour du narcissique à des épaves nerveuses non sécurisées. Qui mérite un tel sacrifice?
Personne, à mon avis, pas même le narcissique le plus brillant, le plus charmant, le plus époustouflant et le plus suave. Le glamour et la supercherie portent mince et en dessous d'eux un monstre se cache qui suce l'affect, déforme la cognition et influence irréversiblement la vie de ceux qui l'entourent pour le pire.
Les narcissiques sont incorrigiblement et notoirement difficiles à changer. Ainsi, essayer de les changer est voué à l'échec. Vous devez soit les accepter tels quels, soit les éviter complètement. Si l'on accepte le narcissique tel qu'il est - on devrait répondre à ses besoins. Ses besoins font partie de ce qu'il est. Auriez-vous ignoré un handicap physique? N'auriez-vous pas aidé un quadriplégique? Le narcissique est un invalide émotionnel. Il a besoin d'une adulation constante. Il ne peut pas s'en empêcher. Donc, si quelqu'un choisit de l'accepter - c'est un forfait, tous ses besoins inclus.
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