La vie après une maladie mentale

Je pense qu'il est important de se rappeler que la maladie mentale n'a pas besoin d'être une peine à perpétuité. Si Dre Jill Bolte Taylor peut essentiellement réentraîner son cerveau à se réparer après un accident vasculaire cérébral majeur, nous devrions tous être en mesure de réentraîner notre cerveau de manière à nous permettre de combattre et de surmonter la maladie mentale.

Je comprends que de nombreuses maladies mentales sont considérées comme «à vie». Et que les personnes atteintes ne pourront plus jamais ressentir de la joie de la même manière qu’autrefois. Mais je vois aussi que penser de cette façon peut devenir une prophétie auto-réalisatrice très dangereuse; si vous vous voyez vivre le reste de votre vie souffrant d'une maladie mentale, les chances sont pour toujours contre vous.

Je ne peux pas croire que tu es toujours vivant

J'étais l'exemple parfait de ce que beaucoup de gens considéreraient comme un cas désespéré. Pourtant, quand je reviens dans ma ville natale et que je vois quelqu'un que je n'ai pas vu depuis dix ans, j'entends souvent «Crazy Chris Curry! Je ne peux pas croire que tu sois encore en vie! "

Je réponds généralement par "moi non plus."

J'ai tenté de me suicider la première fois à l'âge de 15 ans. J'étais un toxicomane endémique à l'âge de seize ans. J'étais un toxicomane à part entière à l'âge de 18 ans et j'ai été enfermé dans un hôpital psychiatrique pendant trois mois à l'âge de 19 ans.

Pendant des années après cette hospitalisation, j'ai eu tellement de lésions nerveuses à cause des quantités massives de médicaments qu'ils m'ont fait prendre que mes yeux ont tremblé et se sont précipités d'eux-mêmes; mes bras étaient hors de contrôle; mes jambes tremblaient et bougeaient. Techniquement, cela s'appelle la dyskinésie tardive, causée par des médicaments antipsychotiques.

Bien sûr, ils ont finalement étouffé mes délires psychotiques, mais m'ont fait ressembler physiquement à une «folle» pendant des années.

Un spectacle d'horreur mentale absolu

Ma vie personnelle a été en ruine pendant des années. J'étais piégé dans une relation dysfonctionnelle. J'avais abandonné l'université deux fois. J'ai occupé des emplois subalternes et je serais toujours licencié ou démissionné après quelques mois. Mon passe-temps principal entre 14 et 24 ans consistait à envisager différentes façons de me tuer. J'étais un gâchis, un spectacle d'horreur mentale absolu.

Mais six ans plus tard, je suis un membre pleinement fonctionnel de la société. Je travaille comme thérapeute, auteur, défenseur de la santé mentale et musicien. Je suis également dans une relation à long terme et hautement fonctionnelle avec quelqu'un aussi inspiré par les questions de santé mentale que moi. Mais si vous parliez à quelqu'un qui me connaissait il y a dix ans de qui je suis aujourd'hui, ils ne pourraient jamais croire que je me suis retrouvé, enfin, heureux.

Choisir la puissance du choix

J'aurais pu être un cas désespéré. J'aurais pu être mentalement malade pour le reste de ma vie. Mais j'ai choisi de ne pas le faire. J'ai choisi de ne plus être victime de mon esprit. Grâce au pouvoir de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie comportementale émotive rationnelle, théorie du choix et me renseigner sur mes problèmes et me donner les moyens de l'éducation, je ne rêverais jamais de me décrire comme malade mental.

Et tout le monde peut arriver à ce point. Si le Dr Taylor peut reconstruire son cerveau après un accident vasculaire cérébral majeur, vous pouvez reconstruire le vôtre après une maladie mentale grave.

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