Quand dois-je dire à mon petit ami / petite amie que j'ai un trouble bipolaire?
Récemment, un intervenant a demandé comment informer son petit ami de son trouble bipolaire. Malheureusement, ce commentateur avait expériences passées négatives dans le traitement de son trouble bipolaire dans les relations. En fait, les gens avaient rompu avec elle à cause de son trouble. Une scène beaucoup trop courante dans les maladies mentales.
Alors, quel est le bon moment pour dire à la personne avec qui vous sortez que vous avez un trouble bipolaire?
Divulgation du trouble bipolaire
Malheureusement, beaucoup d'entre nous ont eu des expériences négatives similaires. Les gens découvrent le trouble bipolaire ou un aspect du trouble et se contentent de partir. Cela a pour conséquence désagréable de nous faire se sentir très mal dans sa peau et cela rend vraiment difficile de dire aux autres à l'avenir par peur de l'abandon.
Mais cela ne fait pas disparaître le besoin de divulgation, ou le bipolaire.
Quand informer la personne que vous fréquentez d'un trouble bipolaire
Vous avez trois choix: maintenant, plus tard et jamais.
- Maintenant - c'est bien, maintenant, et la plupart d'entre nous n'aiment pas maintenant et aimeraient éviter de choisir maintenant aussi souvent que possible. Le risque est désormais que la personne vous quitte avant même de vous connaître.
- Plus tard - cela sonne bien, au moins au premier coup d'œil. Au moins, ce n'est pas maintenant. Mais malheureusement, plus tard, cela se transforme rapidement en plus tard et peut même se déplacer en territoire jamais. Et plus la relation est tardive, plus vous êtes attaché à la personne avec qui vous sortez et pire elle se sentira si elle choisit de vous quitter après votre divulgation.
- Jamais - cela a en fait été suggéré au commentateur. Je pense que jamais n'est ridicule. Pour suggérer que la personne avec qui vous sortez ne remarquera pas que vous avez des bouteilles de pilules dans votre salle de bain, les rendez-vous chez le médecin et les sites Web bipolaires marqués d'un signet sont assez ridicules; sans parler du fait que la construction d'une relation sur la tromperie n'est pas bénéfique pour vous ou la personne que vous fréquentez. Aussi mauvais que cela puisse paraître d'être abandonné à cause d'une maladie, il serait également désagréable d'avoir menti à plusieurs reprises à votre partenaire ("Sortir avec la dépression: comment puis-je cacher ma dépression?").
Quand je dis à quelqu'un que j'ai un trouble bipolaire
je dites-leur à peu près dès que cela se jette naturellement dans la conversation. Ce pourrait être le deuxième ou le troisième rendez-vous, mais c'est mis en avant car honnêtement, je ne peux pas me permettre d'avoir les gens que je suis attaché à quitter - ça fait juste trop mal. Si une personne est si faible, elle laisser une personne sur une maladie, eh bien, c'est quelque chose que j'aimerais savoir d'avance parce qu'ils ne sont évidemment pas la personne pour moi.
Je pense qu'il y a deux clés:
- Ne donnez pas l'impression que c'est la fin du monde sinon ils le feront certainement
- Soyez prêt pour ignorance et intensifier pour éduquer
Comme je l'ai dit, je mentionne mon bipolaire en conversation. Ce n'est pas un secret profond et sombre. Ses pas un cadavre enterré dans la cour arrière. C'est juste une chose pour moi. C'est comme le fait que je n'ai aucune perception de la profondeur - ce n'est pas la fin de l'univers connu. C'est un obstacle, mais ensuite, sans perception de la profondeur, le stationnement l'est aussi, et je semble gérer cela très bien.
Les gens ne veulent pas connaître le trouble bipolaire. C'est bon. C'est normal. Rappelez-vous, lorsque vous avez été diagnostiqué pour la première fois, vous étiez effrayé et ignorant aussi. Il faut du temps pour surmonter cela. Et vous, en tant que personne qui comprend, devez intensifier et aider l'autre personne à apprendre. Cela prend du temps. Bipolaire n'est pas une petite chose. Vous ne l'avez pas compris du jour au lendemain et vous non plus.
Ça ne marche pas toujours
Mais peu importe ce que vous faites ou comment vous le faites, certaines personnes ne réagiront jamais bien en apprenant que vous souffrez d'un trouble bipolaire. Mais comprenez, il s'agit leur et pas vous. Certaines personnes fuiraient aussi une personne épileptique. Ce n'est pas la faute de l'épileptique, c'est celle du coureur.
Soyez donc prêt pour le rejet. Dites-le tôt à la personne pour que le rejet ne fasse pas autant de mal. Et rappelez-vous, il y a de meilleures personnes pour vous que celles qui fuiraient une personne malade. De toute façon, ils ne sont pas assez bons pour vous.
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