Conseils de santé mentale d'une lecture de tarot

Récemment, j'ai reçu des conseils sur la santé mentale d'une lecture de tarot. Je serai le premier à admettre que je suis sceptique à propos du tarot (Information sur la santé mentale alternative). Mais récemment, j'ai eu une lecture stimulante. La lecture contenait trois conseils de santé mentale que je partagerai car ils sont bons pour tout le monde à savoir.

Protéger le foyer et la maison est un bon conseil en santé mentale

Le premier conseil était de protéger le foyer et la maison. Il est possible d'être trop généreux. J'ai des problèmes avec ça ...mes limites sont faibles. J'ai du mal à dire non. Mais c'est bien de dire non. Vous devez protéger le foyer et la maison.

Le foyer et la maison sont au cœur de qui vous êtes. Garde-le avec zèle. Traitez-le comme un bijou rare, car c'est exactement ce que vous êtes. Vous ne méritez pas d'avoir tes limites ont été violées tous les jours. Tu as le droit de dire non. Vous avez droit à vos limites. Vous avez le droit de faire respecter votre foyer et votre maison.

Quand j'étais dans le système hospitalier de l'État, un jeu vidéo m'a donné de l'expérience pour fixer des limites. le Traversée d'animaux la série est excellente pour cela, car la les animaux du jeu peuvent être très exigeants. Par exemple, un animal peut vouloir vos meubles rares, ou vous faire faire une course, ou vous rendre visite à six heures du matin en temps réel. Vous pouvez facilement devenir un esclave du jeu, surtout lorsque les animaux lancent des crises lorsque vous refusez. Dire non dans le jeu vous aide à le pratiquer dans la vraie vie.

Un autre patient de mon unité a eu du mal à dire non, et tout le monde à l'hôpital le savait et lui demandait de l'argent. J'ai rédigé un formulaire appelé «formulaire de transfert financier» et lui ai dit de l'utiliser chaque fois que quelqu'un demandait de l'argent. Pour faire court, chaque fois qu'elle sortait le formulaire, la pétitionnaire changeait d'avis et elle avait une expérience précieuse en disant non.

C'est bon de dire non. Votre récupération commence par fixer des limites.

Plus de conseils sur la santé mentale: célébrez vos réalisations

La lecture a révélé que j'ai récemment eu une réalisation majeure, ce qui est vrai - Nortia Press a publié mon deuxième livre. La lecture a également révélé que je ne le célébrais pas, mais que j'étais plutôt déprimé à ce sujet. C'est aussi vrai. parfois atteindre un objectif majeur vient avec le syndrome du «sommet de la montagne» - vous avez grimpé au sommet de la montagne, alors maintenant que faites-vous? Profite de la vue.

Vous êtes une personne spéciale qui mérite d'être heureuse. Vous méritez célébrez vos réalisations. Vous avez parcouru un long chemin, survécu tellement, accompli votre rêve. Il est temps de célébrer. Reconnaissez votre lutte et votre victoire sur elle. Honorez vos limites et reconnaissez les transcender.

La récupération implique une évaluation honnête des obstacles et de surmonter ces obstacles. Ne prenez pas votre rétablissement pour acquis. Le célébrer.

Tout ira bien peut être le meilleur conseil en santé mentale

Ma lecture a révélé ce que le lecteur a appelé "la carte heureuse pour toujours". Bien qu'il n'indique pas la prospérité financière, il indique la résolution des conflits et le bien-être émotionnel. Ca va aller. Ce n'est pas un désastre aussi grave que je le pense.

Le conflit a un moyen de se résoudre lorsque vous faites l'effort de le résoudre. Ça va mieux. J'étais suicidaire de façon chronique - je l'ai tenté trois fois - mais j'ai trouvé une raison de vivre (mes neveux et nièce). La récupération est réelle. Il est possible de s'améliorer, même lorsque vous êtes considéré comme un cas désespéré comme moi. Vous pouvez récupérer de blessures profondes.

Parfois, ça fait mal de guérir. C'est la nature des blessures - elles font d'abord mal, puis le traitement commence, puis la guérison arrive. Il est possible que même les pires d'entre nous guérissent.

Voilà donc les conseils de santé mentale d'une lecture de tarot. Quels conseils en santé mentale avez-vous reçus de sources improbables?

Vous pouvez également retrouver Becky Oberg sur Google+, Facebook et Twitter et Linkedin. Son ebook, Tamar réconfortant, est disponible sur Amazon.