Certaines expériences de vie peuvent provoquer des troubles anxieux

Il existe de nombreux déclencheurs qui peuvent provoquer des crises d'anxiété et de panique. Certains des déclencheurs incluent:

• Douleur - Décès dans la famille, décès d'un parent, décès d'un ami proche, d'un conjoint

• Difficultés financières - perte d'emploi, dette écrasante, problèmes au travail, etc.

• Traumatisme majeur - tel que:

  • être agressé ou volé

  • être dans un accident d'automobile

  • être impliqué dans une catastrophe naturelle majeure, comme un tremblement de terre, une inondation, un incendie et une tornade

  • témoin d'un crime violent

  • une expérience mortelle

  • traumatisme / abus durant l'enfance

• Divorce ou quitter une relation violente

• Maladie grave

Nous pouvons également avoir une accumulation de stress, qui peut prendre des semaines, des mois, voire des années pour atteindre le point d'ébullition. Lorsque le stress atteint ce niveau, il peut faire en sorte que l'anxiété se transforme en un problème important, entraînant une perturbation dans la vie d'une personne.

Tous les déclencheurs d'anxiété ne proviennent pas de «mauvais» événements. Il peut également y avoir de «bonnes choses» qui déclenchent de l'anxiété; par exemple, planifier un mariage, avoir un bébé ou commencer une nouvelle relation.

Il existe également des conditions qui imitent les troubles anxieux, comme l'hypothyroïdie, l'hypoglycémie et le syndrome du prolapsus valvulaire mitral. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est important d'avoir une évaluation professionnelle.

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