Avec Bipolar, vous savez toujours qui sont vos amis

Je me considère difficile à prendre, têtu, je suis trop bavard et je ne sais pas quand garder la bouche fermée. Et j'ai bipolaire, donc s'inscrire pour être mon ami est un engagement dont je m'attends à ce que les gens se fatiguent rapidement. Donc, quand je passe un mauvais moment et que quelqu'un exprime son inquiétude, je sais que j'ai un vrai ami. Il y a plusieurs semaines, ce fut un mauvais moment. J'avais un petit rechute bipolaire, causée par une réduction de ma dose d'Effexor. Mon psychiatre et moi essayons de trouver la dose efficace la plus faible pour moi, alors j'ai accepté d'essayer une réduction de 50 mg. Cependant, cette réduction des médicaments n'a pas été aussi réussie que les tentatives passées et j'ai commencé à éprouver symptômes dépressifs. Au début, je pensais que ma léthargie était causée par une grippe intestinale qui m'avait empêché de rentrer du travail pendant quelques jours. Puis un sentiment triste et pleurant m'a frappé comme une tonne de briques, même si mes symptômes de grippe étaient passés. J'ai envoyé un courriel à mon patron que je n'allais pas au bureau, j'ai éteint mon téléphone et mes appareils mobiles et je me suis vautré dans la dépression et la peur.

Je me débrouille avec un peu d'aide de mes amis

Plein de malaise dépressif, je me suis demandé si un accès de la manie suivrait bientôt comme il le fait habituellement pour moi. J'ai somnolé tout au long de la journée de travail, plus préoccupé par un avenir de rechute que tout ce qui se passe au travail. En fait, j'avais peur de parler à quelqu'un du travail, craignant de fondre en larmes et de révéler la vraie raison de ma journée de maladie. (Divulgation de la maladie mentale au travail) À un moment donné, j'ai décidé de vérifier mon téléphone et j'ai été submergé par les messages d'amis, de collègues et de famille. Pendant que je dormais, mon patron a envoyé des drapeaux rouges pour que les gens me contactent, non pas parce que je manquais de travail, mais parce qu'il s'inquiétait pour moi. Mon collègue préféré a appelé mon cousin, qui a appelé des amis, et finalement quelqu'un s'est présenté à la porte de mon appartement pour voir quel était le problème.

Des larmes de tristesse aux larmes de joie

Ceux d'entre nous qui souffrent d'une maladie mentale sont souvent tellement enveloppés dans un discours intérieur négatif que nous oublions les bonnes choses de nous-mêmes. Honnêtement, j'ai été choqué que tant de gens se soient mis en quatre pour me surveiller. Même sur le lieu de travail, où je suis historiquement resté bouche bée au sujet de ma maladie mentale, j'ai reçu de véritables effusions de préoccupation pour mon bien-être. Mes amis proches ont prouvé une fois de plus pourquoi je leur fais confiance pour la vérité, l'amour et le soutien. Ils étaient avec moi à l'hôpital et continuent d'être mon principal soutien système.

À un moment donné, j'ai réalisé que ma réduction de la médication était peut-être à blâmer pour mon changement d'humeur et que ma «rechute» bipolaire était moins terrible que je ne le pensais à l'origine. Cependant, je suis assez confiant que si je rechute, mes amis seront là.

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