Arrêtez déjà de me critiquer!

L'un des mythes destructeurs sur la colère dans un mariage est «Mon conjoint mérite la colère» ou l'a méritée. Les conjoints utilisent cette croyance pour justifier un comportement cruel. Même si cela peut être difficile, tenez-vous-en à lui, car il n'est pas acceptable de vous traiter de cette façon. Dites-lui: «Vous pouvez être en colère contre moi, mais […]

L'un des mythes destructeurs sur la colère dans un mariage est «Mon conjoint mérite la colère» ou l'a méritée. Les conjoints utilisent cette croyance pour justifier un comportement cruel. Même si cela peut être difficile, tenez-vous-en à lui, car il n'est pas acceptable de vous traiter de cette façon.

Dites-lui: «Vous pouvez être en colère contre moi, mais vous devez trouver un moyen constructif de l'exprimer, au lieu de se moquer de moi. Ensuite, nous pouvons travailler ensemble pour répondre à vos griefs. »Demandez à votre médecin ou mesurer vos progrès

dans la gestion des symptômes. Si vous avez fait des progrès, dites à votre mari: «J'ai accompli ces choses. Votre perception est fausse », ou, si vous ne l’avez pas fait, dites:« Oh, vous avez raison - je ne suis pas allé aussi loin que je le pensais. »De toute façon, le évaluation par un professionnel vous aidera à optimiser votre traitement du TDAH.

Vos défis sont différents de ceux de votre conjoint. Vous pouvez être distrait, mais il a un problème de colère. Les deux sont des obstacles importants à surmonter.

Mis à jour le 29 mars 2017