Concours de rentrée scolaire: gagnez un chronomètre!

January 10, 2020 15:24 | Concours
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Le cerveau du TDAH déteste les matins

Les cerveaux du TDAH tournoient et bourdonnent et ragoûtent et se demandent tard dans la nuit; nous avons du mal à nous endormir et, par conséquent, le matin arrive presque toujours trop tôt. En plus de cela, notre cerveau déteste la transition, et la routine du matin est juste douloureuse - de nombreuses fonctions exécutives sont testées en même temps. Si votre enfant souffre de TDAH - ou si vous en souffrez vous-même - vous avez probablement mis au point des astuces, des routines et des incitations pour vous aider à passer votre matinée en douceur. Tout le monde est différent, mais nous aimerions savoir ce qui fonctionne pour vous.

Comment la minuterie aide

À tout moment de la journée, les personnes atteintes de TDAH ont souvent besoin de «signaux externes» pour les aider à poursuivre leur tâche, hiérarchiser les projets et fixer des limites. Pour cela, un outil préféré des lecteurs d'ADDitude est le Minuterie - la minuterie visuelle qui aide les gens à gérer le temps depuis plus de 20 ans. Maintenant le

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Tableau effaçable à sec Time Timer® MOD + vous permet d'énumérer trois à cinq tâches matinales critiques et d'attribuer une limite de temps à chacune. Donnez à vos enfants les moyens de gérer leurs propres routines matinales en chronométrant chaque tâche et en la cochant une fois terminée. Ou utilisez-le pour vous mettre dans une routine. Répétez jusqu'à ce que ce soit une seconde nature.

Le tableau Time Timer MOD + effaçable à sec est livré avec un Time Timer MOD amovible et un tableau effaçable à sec qui comprend un chariot à l'arrière pour stocker facilement les marqueurs effaçables à sec.

Participez pour gagner un chronomètre

Pour gagner l'un des trois Tableau effaçable à sec Time Timer® MOD + (d'une valeur de 53,45 $ chacun), utilisez la section Commentaires ci-dessous pour nous dire: Quelles routines, incitations, outils et astuces votre famille utilise-t-elle pour aider la matinée à se dérouler plus facilement?

Date limite

Lundi 30 septembre 2019 à 23 h 59 HNE.

Règles

Seuls les commentaires publiés avec une adresse e-mail valide seront considérés comme des entrées valides. Une entrée par ménage et par jour. Les rédacteurs d'ADDitude sélectionneront au hasard deux gagnants et les notifieront par email le mercredi 2 octobre 2019.
(Règles officielles)

Mis à jour le 13 septembre 2019

Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du bien-être.

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