Trouver un bon psychiatre!

Trouver un bon psychiatre est apparemment problématique pour certains de mes lecteurs. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul à ne pas trouver un bon psychiatre.

La semaine dernière, j'ai écrit un article sur communiquer avec votre psychiatre. Ce message a suscité quelques réponses, des questions des lecteurs, que je veux essayer de répondre dans ce message. Je ferai de mon mieux en tant que patient, un patient qui est Moins que patient!

Comment trouvez-vous un bon psychiatre?

Je les ai modifiés petit bit - la liberté artistique? - afin que nous puissions faciliter un peu un sujet compliqué.

Un lecteur du dernier blog s'est demandé:

"Comment trouvez-vous un psychiatre qui n'essaie pas de guérir en utilisant la foi?"

Par le mot «foi» je prendrai la liberté - et me corrigerai si je me trompe - en déclarant que le psychiatre en question croit Moins en utilisant des médicaments et plus dans l'idée que ceux qui ont une maladie mentale peuvent récupérer sur la base d'émotions et de pratiques telles que la confiance, la confiance et la recherche d'une puissance plus élevée (note: je ne trouve toujours pas la mienne).

En d'autres termes, Moins d'un accent sur les médicaments psychiatriques. Bien sûr, le mot foi a des connotations religieuses, mais dans mon intérêt, je m'abstiendrai d'en parler.

Un autre lecteur a demandé:

"Comment trouver un psychiatre capable de compassion?"

Je peux m'identifier à cela. Il est difficile de sentir que notre psychiatre a beaucoup de compassion. Nous nous asseyons souvent sur la même chaise à chaque fois, répondant aux mêmes questions ennuyeuses et ils prennent des notes. Court et rapide. On peut se demander: "Est-ce qu'ils s'en soucient vraiment?"

Enfin et surtout, un lecteur a demandé:

"Qu'est-ce qu'une personne doit faire quand elle est sans voix pendant une session et que son esprit devient vide parce qu'elle n'est pas capable de bouger la bouche?"

Je pense que la plupart d'entre nous qui vivent avec une maladie mentale peuvent comprendre cela. Ce n'est pas facile d'essayer de verbaliser nos sentiments quand nous sommes tellement déprimés que nous ne pouvons pas nous lever du lit. Ou si anxieux que nous ne pouvons pas rester assis et tout le reste!

Ce sont toutes des questions fantastiques et tout aussi pertinentes. Je vais essayer de les aborder mais merci de partager votre propre expérience positive ou négatif! En fin de compte, nous travaillons tous à nous remettre d'une maladie mentale. Nous partageons cet objectif commun.

Comment trouver un psychiatre qui travaille pour nous?

Concentrons-nous sur les commentaires fournis par les lecteurs. Le premier visait à trouver un psychiatre qui ne fonde pas sa pratique sur la «foi». je vais aller sur un membre assez large ici et déclarer que très peu de psychiatres traitent les patients sur la seule foi. Ils comprennent que la maladie mentale est principalement biochimique et la traitent comme telle.

Cependant, si cela vous inquiète, demandez-le. Cela peut être aussi simple que ça. S'ils ne peuvent pas communiquer efficacement sur le sujet, ils ne sont peut-être pas le bon psychiatre pour vous.

Deuxièmement, la recherche d'un psychiatre ayant la capacité de la compassion. Je pense qu'il peut être facile pour nous de sentir que notre psychiatre a peu de compassion, mais je suis certain que oui. C'est un travail qui requiert de l'empathie pour se mettre à la place de l'autre. Mais si vous vous sentez incompris, communiquez-le. Les mots sont le pouvoir.

Cependant, notre troisième commentaire portait sur sur mots. Plus précisément, la difficulté à s'exprimer lorsqu'il est instable. Lorsque nous ne pouvons pas utiliser la langue à notre avantage, nous avons des outils pour communiquer: prenez des notes des jours ou des semaines avant les rendez-vous, évaluez votre humeur dans un journal d'humeur au quotidien et demandez des commentaires à vos amis et à votre famille.

Si vous pouvez ravaler votre fierté, les amener à la réunion, la force peut être trouvée en nombre. Même dans votre bureau de psychiatres!

Dernières pensées.. .

Trouver un bon psychiatre, c'est un peu comme trouver un bon médicament. Le premier médicament pourrait fonctionner ou vous devrez peut-être en essayer quelques-uns (ou peut-être une centaine) avant de trouver un ajustement. N'oubliez pas que vous, en tant que patient et personne, avez une voix. Utilise le!

PS: désolé pour l'image du "plus grand psychiatre du monde". Parfois, il est utile de se souvenir qu’ils sont Humain, tout comme nous le sommes, et je suis sûr que nous ne sommes pas toujours aussi "bons".