7 étapes pratiques pour organiser une maison en désordre avec ADD

Description de l'épisode

Récemment, j'ai demandé à un groupe d'adultes TDAH pour évaluer leur niveau d'encombrement sur une échelle de 1 (maison bien rangée) à 10 (maison en désordre). Presque immédiatement, un monsieur a crié: « 30! »

Donc ça va avec TDAH et désorganisation. Nous excellons dans l’ingénierie de piles de paperasse et d’objets divers qui n’ont pas (encore) de maison. Beaucoup d’entre nous peuvent ignorer le désordre pendant un certain temps, mais finalement, notre sens de l’ordre l’emporte sur notre sentiment de désordre et nous voulons faire quelque chose pour notre maison en désordre. Cela est particulièrement vrai si nous attendons de la compagnie et que nous ne voulons pas tout jeter dans un tiroir à ferraille, un placard ou une pièce à ordures.

Que votre spécialité en matière de désorganisation soit la lessive (prenez-vous les vêtements propres dans la sécheuse, pas dans le placard? ), des montagnes au chevet (êtes-vous sorti du lit à cause de tous ces « trucs » qui s'accumulent ?), ou des piles de ______ (remplissez le champ vide avec tout ce que vous pourriez y trouver), vous trouverez des stratégies et des astuces qui vous remettront sur la bonne voie. propreté. On n’a pas le temps de plier les T-shirts en sections précises qui tiennent bien à l’intérieur des tiroirs (Marie Kondo n’a clairement pas de TDAH).

Plutôt, Linda Roggli, PCC, se concentrera sur :

• Pourquoi notre Cerveau TDAH sont prédisposés à la désorganisation et comment elle se manifeste dans notre monde
• La différence entre la désorganisation et la thésaurisation du TDAH (et comment les deux se croisent occasionnellement)
• Pourquoi maintenir l’ordre est si difficile pour les personnes atteintes de TDAH
• Sept étapes pour relancer le processus de votre organisation
• Comment créer un système d'organisation qui fonctionne pour VOUS
• Ressources testées pour le TDAH qui peuvent soutenir votre nouvelle détermination à vous organiser et à rester organisés

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En savoir plus sur la conquête du désordre

• Raccourcis vers une maison plus propre et moins encombrée
• Auto-test: votre encombrement et votre désorganisation sont-ils hors de contrôle ?
• Comment faire avancer les choses lorsque vous vous sentez dépassé

Rencontrez le conférencier expert :

Linda Roggli, PCC, est coach en TDAH, auteure primée et fondatrice du réseau ADDiva pour les femmes TDAH de 40 ans et plus. Elle est une experte reconnue internationalement dans le domaine du TDAH d’âge moyen et senior et travaille sans relâche pour aider ses clients à s’organiser. Elle a co-créé les populaires TDAH Women's Palooza et ADHD Parents' Palooza, deux semaines d'entretiens en ligne avec les meilleurs experts du TDAH ( http://adhdpalooza.com ). Elle a contribué à des chapitres de plusieurs livres sur le TDAH et écrit pour le magazine ADDitude. Linda préside le comité des webinaires pour l'ADDA et maintient un groupe de soutien local animé et fait des présentations lors de conférences nationales et internationales. Elle vit à Durham, Caroline du Nord avec son mari légèrement TOC, un chat TOC et quatre Shelties TDAH.| Voir la biographie complète de l'expert »

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Témoignages d'auditeurs

• «C'était de loin le meilleur webinaire. Elle avançait rapidement avec de superbes visuels. J’ai retenu mon attention et m’a inspiré des conseils pratiques qui n’étaient pas écrasants.
• "S'il y avait quelque chose de plus que 5 étoiles excellent, Linda obtiendrais ça. Absolument parfait! Merci!!"
• "J'ai adoré les diapositives, les bandes dessinées, la capacité du présentateur à rire de la réalité du TDAH !"

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