Comment le traitement EMDR peut aider à la récupération des troubles de l'alimentation

Le traitement EMDR, ou la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires, peuvent aider à récupérer les troubles de l'alimentation (EMDR: Traitement du SSPT). Quelles sont ces quatre lettres étranges et comment peuvent-elles m'aider, vous pourriez demander? L'EMDR, qui est effectuée par une personne autorisée et formée à l'EMDR, est une thérapie de mouvement oculaire rapide généralement associée au trouble de stress post-traumatique (SSPT) car elle fonctionne pour traiter les traumatismes. Selon le directeur du New York Center for Eating Disorders, 40 à 60% des hommes et des femmes qu'ils soignent pour des troubles de l'alimentation ont subi des abus sexuels. Puisque l'abus sexuel est traumatisant, EMDR peut aider sur la voie de la récupération des troubles de l'alimentation.

L'EMDR aide à éliminer toutes sortes de traumatismes dans la récupération des troubles de l'alimentation

Vous n'avez pas besoin d'avoir subi d'agression sexuelle pour avoir un traumatisme stocké dans votre système nerveux. Nous subissons tous des traumatismes dans nos vies à des degrés divers. Donc, si vous vivez quelque part sur terre, continuez à lire.

L'EMDR peut sembler un peu étrange au début, mais ce n'est pas le cas. EMDR a été développé par Ph. D, lauréate du prix, Francine Shapiro. La prémisse est que lorsque nous subissons un traumatisme, notre corps n'a pas la chance de traiter correctement les souvenirs et nous développons comportements de traumatisme inadaptés, y compris difficulté à dormir, revivre le traumatisme, se sentir nerveux ou hyper-alerte, ou se sentir détaché (Symptômes et signes du SSPT).

L'un des avantages de l'EMDR est que le patient n'a pas à parler en détail du traumatisme, ce qui, dans les «thérapies par la parole», peut retraumatiser la personne alors qu'elle revit les événements dans son esprit.

Comment fonctionne l'EMDR dans la récupération des troubles de l'alimentation?

En bref, l'EMDR peut réduire le volume émotionnel des événements traumatisants. Le patient est invité à se concentrer sur l'image d'un événement traumatisant et la pensée négative associée à l'événement.

En même temps, le thérapeute bougera son doigt d'avant en arrière, provoquant un mouvement involontaire d'avant en arrière des yeux du patient. Parfois, des lumières clignotantes sont substituées ainsi que des tapotements à la main, des baguettes vibrantes ou des tonalités auditives à la place des mouvements oculaires.

Les séances durent généralement de 60 à 90 minutes. Après une session EDMR réussie, le patient se souviendra toujours de l'événement traumatisant mais il ne revit plus les images, les sons ou les sentiments de l'événement. Lorsque le volume émotionnel de l'événement traumatisant diminue, le patient est naturellement en mesure de mieux fonctionner dans sa vie.

EMDR pour la récupération des troubles de l'alimentation

Lorsqu'il est utilisé correctement, EMDR peut aider à libérer le raisons pour lesquelles le trouble de l'alimentation a commencé en premier lieu. Le patient peut retraiter les souvenirs bouleversants d'une manière qui lui permet d'avancer dans sa vie et dans son rétablissement.

Si vous êtes sur la voie de la récupération des troubles de l'alimentation ou de tout autre type de récupération, l'EDMR peut vous aider. En cas de traumatisme, l'EMDR peut être un outil utile pour vous aider à retrouver votre vie.

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