Soyez présent, soyez ferme: 8 étapes pour un meilleur comportement

La discipline est-elle un défi quotidien pour vous et votre enfant atteint de TDAH? Faire règles de la maison aller ignoré? Les avertissements ne font-ils aucune différence? Suivez ces conseils d'experts pour un meilleur comportement des enfants atteints de TDAH.

Offrez des éloges et des récompenses

Louez le bon comportement immédiatement et souvent. Bien qu'il soit facile de remarquer et réagir immédiatement à un comportement négatif, les parents d'enfants atteints de TDAH ne doivent pas oublier de réagir aussi rapidement à un bon comportement. Le renforcement positif est le meilleur outil comportemental, et il est particulièrement important pour les enfants ayant un déficit d'attention lorsqu'il vient d'un parent.

Accordez rapidement un bon comportement. Les enseignants peuvent récompenser un bon comportement en félicitant l'enfant atteint de TDAH devant ses pairs ou en lui accordant un privilège spécial. Vous pouvez également utiliser des jetons, tels que des étoiles sur un graphique ou des pièces comme récompenses. Une fois qu'un certain nombre de jetons sont gagnés, votre enfant gagne une récompense prédéterminée comme un voyage au cinéma.

[Pourquoi l'éloge est si important pour les enfants atteints de TDAH]

Être clair

Ne demandez pas, dire. Ne commencez pas vos demandes par "Ça vous dérange?", Ou ne les terminez pas par "O.K.?" instructions claires et succinctes comme "Veuillez prendre votre manteau sur le sol."

Si votre enfant ne répond pas à votre première demande, essayez de le dire d'une autre manière. Les enfants répondent différemment aux demandes, donc dire des choses de différentes manières peut conduire à une meilleure réponse de votre enfant que de simplement répéter la demande encore et encore.

Insister sur lentilles de contact. Lorsque vous vous regardez dans les yeux, votre enfant ne peut pas vous ignorer et écoutera ce que vous dites. Demandez à votre enfant de vous regarder lorsque vous expliquez pourquoi un certain comportement est mauvais ou lorsque vous demandez un changement de comportement. comme attendre patiemment ou nettoyer un gâchis.

Soyez présent, soyez dur

Passez du temps non structuré ensemble. 15 minutes par jour avec votre enfant jettent les bases d'un lien fort avec votre enfant. Plus vous êtes proche, plus c'est facile renforcement positif des bons comportements sera à l'avenir.

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Faites savoir à vos enfants qui est le patron. Expliquez à votre enfant que jouer à des jeux vidéo et regarder la télévision sont des privilèges que vous lui avez accordés, pas son droit. Le psychologue pour enfants Douglas Riley dit: «Les enfants doivent savoir que l'accès au téléphone, à la télévision et à l'ordinateur doit être obtenu en affichant un comportement positif et une bonne attitude.»

Utiliser les conséquences

Expliquez à l'avance les conséquences d'un mauvais comportement. Avoir un plan d'action clair avant qu'un incident ne se produise vous guidera en cas de mauvais comportement et ne surprendra pas votre enfant. Ces conséquences devraient impliquer la suppression des privilèges. Un comportement vraiment mauvais comme frapper devrait entraîner un temps d'arrêt prolongé (30 minutes pour les enfants de plus de 8 ans, une heure pour les adolescents).

Tenez-vous-en aux conséquences, quoi qu'il arrive. Premier, discuter du comportement et assurez-vous que votre enfant comprend pourquoi il s'est trompé.

«Un parent doit faire preuve de cohérence à 100% pour lutter contre les mauvais comportements. Sinon, le comportement peut persister ou même empirer », explique le psychiatre Larry Silver, M.D.

Mis à jour le 3 août 2017