Passer quelques jours bipolaires

C'est une journée grise dehors et je déteste ça. Le printemps est censé être rempli de jours ensoleillés, mais tout ce que nous avons vu récemment est la pluie et les jours gris. Je suis presque sûr que cela affecte mon humeur et je déteste ça aussi. J'ai été plein de colère ces derniers temps. Il mange au centre de ma poitrine jusqu'à ce que je sens qu'il y a un trou béant. Je suis fou aussi que mon médecine bipolaire ne s'occupe pas de tous mes symptômes. Je m'attendais à des miracles et cela ne se produit tout simplement pas.

Je m'attendais à ce que la médecine bipolaire engloutisse tous les mauvais sentiments que j'ai en moi et ce n'était tout simplement pas réaliste.

Tous mes sentiments n'étaient pas basés sur mon bipolaire. Le bipolaire ne produit pas tous mes sentiments. Je sais ça. Mais, en quelque sorte, je m'étais trompé en pensant que le Lithium et Geodon les pilules étaient magiques et elles rongeraient les mauvais sentiments.

Mauvais sentiments comme ne pas se sentir adéquat. Ma fille de trois ans a commencé à l'école la semaine dernière. Elle s'est qualifiée pour aller dans une école spéciale parce qu'elle a une déficience linguistique. J'ai l'impression que c'est ma faute si elle est là. Il était de mon devoir de la faire démarrer son développement linguistique et je l'ai ratée. Je l'ai eue à Easter Seals pendant plus d'un an et j'ai essayé de l'aider avec son retard de parole, mais je ne pouvais tout simplement pas faire un assez bon travail. Je l'ai ratée et je me sens insuffisante en tant que mère.

Depuis lors, je suis aux prises avec des problèmes de colère.

Toute petite chose me déclenche. Je ne suis pas vraiment en colère contre mes enfants ou mon mari. Je suis vraiment en colère contre moi-même de ne pas être une meilleure mère. J'ai essayé de gérer la colère. Je tente de méditer. Cela fonctionne, mais comment cela fonctionne, je ne suis pas sûr. Je n'arrive pas à faire en sorte que mon esprit se calme suffisamment pour méditer correctement. Parfois, je dois passer par deux méditations pour le faire fonctionner.

Je crois que la manie se présente.

J'ai un du mal à dormir, mon esprit parle trop, je suis en colère et je me sens nerveux. Peut-être le la manie a du mal à sortir, mais c'est peut-être juste ce que je vis en ce moment. Peut-être que cela n'a rien à voir avec mon bipolaire. Mais je garde un œil dessus. Si le sommeil empire, je vais consulter mon psychiatre. Jusque-là, je continuerai à faire face du mieux que je pourrai.

Que ce soit ou non le trouble bipolaire qui élève la tête laide ou que ce soit juste moi, je m'en sortirai avec mon mécanismes d'adaptation pour gérer le trouble bipolaire. Dieu merci pour les affirmations et la méditation!