Vérité: Personne ne peut gérer seul les ouragans du TDAH dans votre tête

Après tant d'années à se tromper pendant si longtemps sur tant de choses, les adultes atteints de TDAH ne font confiance à rien de ce que leur cerveau dit. Cela est vrai si vous n'êtes pas diagnostiqué et désespéré, à la recherche d'une poignée à travers des éclats volants d'idées, de noms, de dates et d'opportunités manquées. Et c'est toujours vrai si vous avez été diagnostiqué pendant des décennies, travaillez avec votre thérapeute, prenez des médicaments, méditez et si vous considérez votre trouble de déficit de l'attention (TDAH ou ADD) un cadeau, un outil ou une malédiction.

Vous avez un cerveau d'ouragan. Vous devez apprendre à rester dans l'œil calme de la tempête et vous concentrer pour éviter les vents de confusion qui vous entoure, toujours prête à vous tirer et à effacer le présent, et à revivre le passé les échecs. Ensuite, quelqu'un vous demande quelque chose, et vous vous rendez compte que même si vous restez immobile, point mort, vous ne pouvez pas faire confiance à votre réponse, parce que vous avez été tellement concentré sur ne pas être aspiré, vous n'avez pas entendu grand-chose à part le rugissement dans votre tête. Vous vous améliorez avec l'équilibre au fil du temps, et vous vous en sortez, vous vous débrouillez même bien. Mais l'ouragan ne s'en va jamais. Et y faire face à long terme peut porter un

adulte avec TDAH vers le bas. Là encore, je me trompe probablement complètement à ce sujet. Cinquante-cinquante chance, vraiment. Comme le lancer d'une pièce.

La semaine dernière, ma femme, Margaret et moi, diffusions en streaming le dernier épisode du 11-22-63, la mini-série basée sur le roman de Stephen King. Nous avons tous les deux adoré le livre, et tous les deux sont dans cette histoire d'amour de voyage dans le temps, mais je suis bien dedans. Le look du début des années 60 est tout droit sorti de mon enfance, l'esprit non amarré du personnage principal dans une bataille de vie ou de mort non seulement avec son passé, mais LE passé.

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Ce sont les huit dernières minutes, tous les deux ravis, tendus, mais quelque chose à l'écran se déclenche, quoi? Je ne sais pas, une révélation ou une connexion si forte que je dois le dire à Margaret en ce moment, et j'appuie sur le bouton pause de la télécommande. Mais ce n'est pas le bon bouton et l'écran se transforme en talk-show. Margaret demande ce que je foutais pour l'amour de Dieu? Pendant une fraction de seconde, je ne sais pas de quoi elle parle et je ne sais pas pourquoi la télécommande est entre mes mains.

"Qu'est-ce qui ne va pas? Qu'est-ce que j'ai fait? »Beuglais-je, complètement désorienté. Margaret, non-TDAH, et marié à moi depuis 30 ans, dit ne vous inquiétez pas, prend le contrôle de la télécommande. Après être allé aux toilettes et boire un verre d'eau, nous terminons le spectacle.

Quand nous nous couchons, j'essaie d'expliquer à Margaret pourquoi j'ai frappé la télécommande et ce que je voulais dire, mais je ne m'en souviens pas - et c'est encore plus bouleversant. Elle dit: "Ne vous inquiétez pas. Cela viendra à vous. "J'ai des doutes. Nous nous embrassons, nous tenons la main, écoutons la pluie sur la fenêtre et nous endormons. À 6 heures du matin, le téléphone sonne avec une voix automatisée annonçant un avertissement de tornade. La maison en secoue certains, le vent poussant contre elle avec un rugissement guttural profond et moyen. À l'extérieur de notre fenêtre, il n'y a que du gris épais, on ne peut pas voir deux pouces. Au moment où nous commençons à descendre pour réveiller notre fille et rassembler les chiens et la lampe de poche, le bruit se calme. La tornade a touché quelques pâtés de maisons, puis s'est dirigée vers l'est. Nous vérifions la météo et, chanceux, nous retournons nous coucher, cette fois avec les chiens enfouis entre nous. Je commence à lui dire que la tornade m'a rappelé mon cerveau, mais cela semble être une comparaison triviale. "Je veux dire que cette tornade était réelle, a fait de réels dégâts."

«Votre cerveau n'est pas anodin», dit-elle, «écrivez à ce sujet».

Je ne me souviens toujours pas de ce que j'avais à dire à Margaret lorsque j'ai arrêté l'émission télévisée. Je suppose que ce fut un choc lumineux de l'amour et de la gratitude que je ressens pour elle chaque jour. Alors peut-être qu'il y a une chose que je sais avec certitude. Personne ne peut le faire seul. Nous devons tendre la main à ceux qui nous sont proches. L'effort que nous déployons pour nous connecter avec ceux que nous aimons et pour qu'ils reviennent est la seule chose qui peut nous aider à surmonter la tempête.

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Mis à jour le 22 octobre 2019