Le secret bien organisé qui est déjà dans votre poche

Pour les adultes atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), choisir le bon outil pour la gestion des tâches et du temps, comme un smartphone, est un élément essentiel pour rester organisé. Lesquels sont les plus efficaces pour les adultes atteints de TDAH: un appareil compatible Android ou un iPhone? Un smartphone ou un organiseur numérique comme l'iPod Touch? ADDitude les membres de la communauté partagent leurs conseils pour la réussite de l'organisation.

Adultes atteints de TDAH: un smartphone vous aidera-t-il ou non?

"Je suggère d’obtenir un téléphone intelligentseulement si vous avez l'habitude de transporter un téléphone portable en tout temps. Si ce n'est pas le cas, alors c'est quelque chose de tout neuf auquel vous devrez vous habituer. "-jannarama

«J'ai essayé d'utiliser un organiseur numérique, mais j'ai pu ne jamais se rappeler pour le recharger. La dernière fois que j'ai eu à demander à mon mari de resynchroniser et de recharger mon organiseur numérique parce que j'avais oublié de le faire, je suis sorti et j'ai acheté un agenda papier. Je fais tellement mieux! »-

Wende B.

Les meilleurs smartphones pour adultes atteints de TDAH: iPhone, iPod Touch Avis

«Ce n'est qu'après avoir commencé à prendre des médicaments pour le TDAH que j'ai réalisé à quel point l'iPhone est une aide incroyable pour une personne atteinte de TDAH. J'ai mis tous mes rendez-vous à venir dans le calendrier avec plusieurs rappels. Vous pouvez obtenir une application qui fait office de liste de courses. De plus, il existe de nombreux jeux gratuits à télécharger qui sont parfaits pour le cerveau du TDAH. Je ne sais pas comment je m'en suis tiré avant! "-Pourri

"J'ai essayé les smartphones Nokia et Android et l'iPhone pour rester organisé. Pour moi, seul mon iPhone aide. Il fournit une synchronisation transparente d'iCal, des contacts et du programme de gestion des tâches Things. »-omg_adhd via Twitter

«Je voulais avoir un organiseur numérique pour m'aider à me ressaisir et j'ai découvert que non seulement un iPod touch est plus amusant qu'un smartphone ordinaire, mais aussi moins cher! Il a un calendrier avec un système d'alarme, une section de notes et plus encore. Vous pouvez également télécharger toutes sortes d'applications (certaines gratuites, d'autres non) pour vous aider avec l'organisation dont vous avez besoin. Je suggère fortement d'en examiner un si vous envisagez de vous procurer un téléphone portable ou un smartphone. »-Katred

Les meilleurs smartphones pour adultes atteints de TDAH: Droid Reviews

«Mon smartphone Droid possède des alarmes, des applications pour vous aider, etc. Je l'appelle mon cerveau et je l'ai toujours avec moi. »-Kryistina via Twitter

«Bien que j'avoue avoir un peu d'envie pour l'iPhone, mon smartphone de choix est l'Android Motorola X. J'adore mon smartphone Android; c'est bien. Je peux faire n'importe quoi sur cette chose à part faire du café et préparer le petit déjeuner avec. Maintenant que j'y pense, je pourrais l'utiliser pour préparer le petit déjeuner - avec une application de livre de cuisine! Exemple: il y a tellement de choses que vous pouvez utiliser pour vous faciliter la vie. Je l'ai associé à mon compte Facebook et téléchargé plusieurs jeux dessus. Je l'utilise comme navigateur GPS. Je l'utilise pour trouver l'emplacement de location de vidéos Redbox le plus proche, ou n'importe quel magasin auquel je peux penser d'ailleurs. C'est ma fenêtre sur le monde à bien des égards. »-Courbé.

"Obtenez n'importe quel téléphone fonctionnant sous Android. Les widgets en font de loin le meilleur choix pour une personne atteinte de TDAH. J'ai essayé et échoué avec de nombreux systèmes différents pour rester organisé. J'utilise Google Tasks, Google Calendar, Gmail et les notes autocollantes de bureau (plus Flashcards Anki), et Android garde tout ensemble comme par magie. "-bourreau

Les meilleurs smartphones pour adultes atteints de TDAH: plus de commentaires sur les smartphones

«J'utilise un Samsung Vibrant T-Mobile. Je viens de l'avoir et je l'aime. Je peux accéder à tous mes comptes de messagerie et synchroniser mon calendrier personnel avec mon travail Google Agenda. "-Yolanda

«J'ai eu plusieurs smartphones (Treo, Blackberry Curve, etc.). Je suis récemment passé à un smartphone de la famille Nexus. C'est un excellent appareil avec un grand écran clair. La barre de notification m'aide avec les rappels, même si je les manque ou les ignore lors de leur premier déclenchement. Je peux toujours vérifier la barre déroulante comme un point central pour voir les alertes, rappels et alarmes. »-mtnman64

"J'utilise un PDA Palm Tungsten E2 depuis environ quatre ans. C'est fabuleux, et il a une alarme que vous pouvez sélectionner chaque fois que vous entrez un rendez-vous. C'est toujours dans ma poche ou sur mon bureau. J'y stocke des mots de passe ainsi qu'un million d'adresses et de numéros de téléphone, et je peux jouer au solitaire quand j'attends chez le médecin. "-Michael

«J'utilise une Blackberry Curve. Cela fonctionne bien avec une seule exception. J'ai envie de pouvoir réellement écrire des choses, pas seulement de taper au téléphone car cela prend trop de temps. J'ai essayé d'autres avenues comme l'aile à écran tactile, le tableau de bord, etc. Mon problème avec l'écran tactile est qu'il continuait à faire des appels dans ma poche même lorsqu'il était verrouillé. Pour l'instant, rien ne fonctionne vraiment à 100%. »-mjohansing

Mis à jour le 26 avril 2017