L'entraînement cérébral pour le TDAH: qu'est-ce que c'est? Est-ce que ça marche?

Recherchez «entraînement cérébral» et vous trouverez d'innombrables applications, jeux et outils promettant de vous rendre plus intelligent, de ralentir le déclin cognitif et / ou de stimuler la créativité. De Lumosity à CogniFit, l'entraînement cérébral a dépassé le courant dominant et s'est infiltré dans les plans de traitement du TDAH - grâce à des applications à domicile, au bureau programmes de neurofeedbacket tout le reste - prétendant améliorer l'attention, réduire l'impulsivité ou stimuler les compétences cérébrales telles que la vitesse de traitement ou la mémoire de travail.

Mais que font réellement ces outils et ont-ils un impact réel et mesurable sur les symptômes du trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD)? Dans cette FAQ et le graphique qui l'accompagne, nous nous penchons sur ce que comprend l'entraînement cérébral, sur le fonctionnement des différents programmes et sur ce que vous ou votre enfant pouvez attendre des solutions populaires.

Qu'est-ce que l'entraînement cérébral?

L '«entraînement cérébral» est utilisé pour décrire une gamme vaste et diversifiée de solutions, programmes, exercices ou outils destinés à renforcer le cerveau - soit en modifiant sa structure, en modifiant les ondes cérébrales, soit en améliorant des compétences cérébrales spécifiques comme mémoire de travail ou la vitesse de traitement. L'entraînement cérébral est basé sur l'idée de «neuroplasticité», qui est une théorie relativement récente posant que le cerveau est malléable et peut être modifié par l'expérience (pour le meilleur ou pour le pire) tout âge. Grâce à des exercices et des expériences spécifiques à chaque solution discutée ci-dessous, l'entraînement cérébral vise à cibler et à améliorer des compétences cérébrales particulières.

Que signifie «entraînement cérébral» pour le TDAH?

L'entraînement cérébral, comme vous pouvez l'imaginer, est un concept large, et cela peut signifier beaucoup de choses. Cependant, lorsque nous en parlons pour le TDAH, nous nous référons généralement à l'une des deux choses suivantes: neurofeedback ou cognitive la formation (bien que certains experts du TDAH, comme Sandy Newmark, M.D., ne considèrent pas le neurofeedback comme un type de cerveau formation). Chacune de ces actions peut être effectuée dans un bureau avec un professionnel, ou à domicile, avec ou sans clinicien qualifié. Nous les expliquons plus en détail ci-dessous.

«L’entraînement cérébral est un terme générique qui accompagne tant d’applications spécifiques différentes qui les conclusions sur la valeur de l'entraînement cérébral pour le TDAH sont essentiellement dénuées de sens », explique David Rabiner, Ph. RÉ. «Au lieu de cela, il est important d'examiner les allégations et les preuves d'applications spécifiques. Faire une conclusion générale sur l'entraînement cérébral pour le TDAH, c'est presque comme tirer une conclusion générale sur les médicaments pour le TDAH, où les médicaments comprendraient non seulement des médicaments spécifiquement développés pour le TDAH, mais une gamme beaucoup plus large de des médicaments."

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Qu'est-ce que le neurofeedback?

Neurofeedback est une forme de rétroaction biologique - le processus d'apprentissage de la modification de l'activité physiologique à l'aide de la surveillance en temps réel des données biologiques - qui utilise l'électroencéphalographie (EEG) pour aider les patients à former leur cerveau pour améliorer la concentration, le contrôle des impulsions et la direction une fonction.

Les scintigraphies cérébrales montrent que le cerveau du TDAH produit plus d'ondes cérébrales delta ou thêta à basse fréquence que les ondes neurotypiques cerveaux, et montrent souvent une pénurie des ondes cérébrales bêta à haute fréquence liées à la mise au point et au contrôle des impulsions. Le neurofeedback a pour objectif d'augmenter la capacité du cerveau à émettre des ondes bêta, tout en diminuant la fréquence des ondes delta et thêta.

Pour y parvenir, les individus reçoivent une rétroaction en temps réel sur leurs modèles d'ondes cérébrales et on leur apprend à produire et à maintenir des modèles cohérents avec un état concentré et attentif. Cela se fait souvent en collectant des données sur les ondes cérébrales des individus qui se concentrent sur les stimuli présentés sur un écran d'ordinateur. Leur capacité à contrôler les stimuli - par exemple, garder le «sourire sur un visage souriant» - dépend du maintien du schéma d’ondes cérébrales en cours d’entraînement. Les partisans du Neurofeedback croient que l'apprentissage de cette compétence pendant la formation s'applique aux situations du monde réel et se traduit par une meilleure attention et une réduction du comportement hyperactif / impulsif.

Qu'est-ce que l'entraînement cognitif?

Plus souvent, lorsque les gens parlent de «formation cérébrale», ils font référence à un certain type de formation cognitive. Les programmes de formation cognitive se concentrent sur le développement de compétences spécifiques - comme l'attention, la résolution de problèmes ou la compréhension de la lecture - souvent à l'aide de jeux et d'exercices. La plupart des programmes d'entraînement cérébral modernes (en particulier ceux disponibles pour un usage domestique) utilisent des formats de jeux vidéo ou informatiques; certains programmes en personne utilisent des jeux physiques ou des feuilles de calcul.

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Qu'en est-il de la formation sur la mémoire de travail?

L'entraînement à la mémoire de travail est un type spécifique d'entraînement cognitif visant à améliorer cette compétence particulière, qui est considérée comme particulièrement critique pour l'apprentissage. Ce type de formation est couramment utilisé pour les personnes atteintes de TDAH, qui ont souvent des problèmes de mémoire de travail. La formation à la mémoire de travail utilise des exercices de mémoire, comme la formation N-back - où les sujets essaient de rappelez-vous un stimulus qu'ils ont vu plus tôt dans une séquence - pour (en théorie) augmenter la capacité de mémoire sur temps.

Le programme Cogmed se présente comme une formation sur la mémoire de travail spécifique au TDAH, et est expliqué plus en détail ci-dessous.

Qu'en est-il des applications d'entraînement cérébral?

Applications d'entraînement cérébral - y compris Lumosity, Peak et d'innombrables autres - sont devenus de plus en plus populaires au cours de la dernière décennie, grandissant au rythme de la prolifération des smartphones. Bien que peu prétendent cibler spécifiquement le TDAH, beaucoup prétendent développer des compétences cognitives que les personnes atteintes de TDAH trouvent souvent déficientes, comme le traitement visuel, la résolution de problèmes ou l'attention. Certaines de ces allégations ont cependant été contestées par la Federal Trade Commission lorsqu'elle a poursuivi la société derrière Lumosity pour avoir fait de fausses allégations dans sa publicité.

En dépit de cela, cependant - et malgré la recherche parfois faible derrière certaines des plus grandes applications - ils ont explosé en popularité car ils sont faciles d'accès, relativement bon marché et (généralement) amusants pour utilisateurs. Certaines des plus grandes applications d'entraînement cérébral - et la recherche derrière elles - sont décrites dans le tableau ci-dessous.

L'entraînement cérébral fonctionne-t-il pour le TDAH?

C'est une question compliquée.

«L'entraînement cérébral englobe un large éventail d'approches et d'applications différentes», explique Rabiner. "Plutôt que de prêter attention à des conclusions générales sur l'efficacité de l'entraînement cérébral, les parents doivent enquêter attentivement sur les allégations et soutenir la recherche pour toute approche particulière considérant."

Critiques de l'entraînement cérébral

Cela dit, de nombreux programmes ont démontré qu'ils améliorent certaines compétences cérébrales comme la mémoire de travail ou le traitement visuel, mais les études ont souvent été critiquées pour leur mauvaise conception ou pour avoir été menées par des représentants des programmes - ce qui peut question. De nombreuses études ont également eu lieu sur une courte période, ce qui ne permet pas de savoir si les gains observés dureraient longtemps après la fin de chaque programme d'entraînement cérébral particulier.

Et même lorsque les études ont utilisé des contrôles adéquats ou ont été entreprises de manière indépendante, les experts continuent ne pas être d'accord sur le fait de savoir si des gains notés se traduisent en dehors du contexte de l'entraînement cérébral programmes. En d'autres termes, un enfant (ou un adulte) peut améliorer ses scores dans un jeu de mémoire de travail, mais pas nécessairement montrer des améliorations de la mémoire de travail dans sa vie quotidienne. Un exemple particulièrement frappant de cela est une étude de 1980¹ où un étudiant, après avoir suivi des semaines de pratique, a pu répéter des chaînes de chiffres qui lui étaient lues à haute voix, jusqu'à 79 chiffres. Mais lorsqu'on lui a demandé de faire de même avec les lettres, il ne pouvait se souvenir que de 6 à la fois - indiquant aux chercheurs qu'il n'avait fait que s'améliorer dans l'habileté ésotérique de répéter les nombres. Sa capacité de mémoire de travail, dans son ensemble, semblait inchangée.

À l'autre extrémité du spectre se trouve un article intitulé «Brain Games Are Bogus», publié dans The New Yorker en 2013, dans lequel «Une paire de scientifiques en Europe a récemment rassemblé tous les la meilleure recherche - 23 enquêtes sur la formation de la mémoire par des équipes du monde entier - et a utilisé une technique statistique standard (appelée méta-analyse) pour régler cette controverse problème. La conclusion: les jeux peuvent apporter des améliorations dans la tâche étroite en cours de formation, mais cela ne transférer à des compétences plus larges comme la capacité de lire ou de faire de l'arithmétique, ou à d'autres mesures de intelligence. En jouant aux jeux, vous améliorez les jeux, en d'autres termes, mais rien à qui que ce soit qui puisse vous intéresser dans la vraie vie. »²

Les partisans de la formation cérébrale

De telles études de contrepoids sont de nombreux rapports parentaux d'un contrôle significatif des symptômes du TDAH, soutenus au-delà de la fin des séances de neurofeedback. Ces témoignages, combinés à des résultats d'études positifs vantés par des fournisseurs de solutions comme Cogmed, ont convaincu certains médecins professionnels - en particulier certains membres de la communauté du TDAH - pour recommander un entraînement cérébral à leurs patients traitement. Beaucoup anticipent avec optimisme les résultats d'autres recherches.

De plus, une méta-analyse publiée en février 2018 dans Psychiatrie européenne de l'enfant et de l'adolescent est arrivé à une conclusion très différente. Selon l'étude, «il y a une réduction soutenue des symptômes au fil du temps par rapport aux conditions de contrôle non actives. Les améliorations observées ici sont comparables aux traitements actifs (y compris le méthylphénidate) à un FU à court terme de 2 à 12 mois. En tant que tel, le [neurofeedback] peut être considéré comme une option de traitement non pharmacologique pour le TDAH avec des preuves d'effets de traitement qui se maintiennent lorsque le traitement est terminé et interrompu. »

«Le potentiel de l'entraînement cérébral en tant que nouvel outil thérapeutique est phénoménal», explique Amit Etkin, Ph. D., professeur adjoint au département de psychiatrie et des sciences du comportement à l'Université de Stanford. «En comprenant les circuits cérébraux, nous pouvons adapter des interventions auxquelles les médicaments ou la psychothérapie n'accèdent pas ou ne s'améliorent pas. Le grand avantage est que ces programmes ne sont pas invasifs, ont des effets secondaires minimes et sont, pour la plupart, amusants. »

Le consensus sur l'entraînement cérébral

En bout de ligne? Les données d'aujourd'hui ne permettent pas de dire si l'entraînement cérébral, dans son ensemble, améliore les symptômes du TDAH. Dans leur webinaire ADDitude David Rabiner, Ph. D., et Edward Hamlin, Ph. D., citent quatre études encourageantes mais de petite taille3⁴⁵⁶ du neurofeedback sur les enfants et les jeunes adultes atteints de TDAH. La méta-analyse de ces études et d'autres a démontré une réduction non négligeable de l'inattention et de l'hyperactivité. Mais Rabiner et Hamlin conseillent toujours aux patients d'approcher (et de payer) le neurofeedback avec prudence. Le programme exact choisi est important; toutes les solutions ne fonctionnent pas de la même manière pour toutes les personnes, donc les jugements généraux sur l'efficacité de l'entraînement cérébral en général ne sont pas utiles.

«Les recherches existantes suggèrent que le neurofeedback peut entraîner une amélioration de l'attention, une diminution l'hyperactivité et les fonctions exécutives améliorées, y compris la mémoire de travail, pour certains patients », explique Rabiner et Hamlin. «Cependant, certains des chercheurs les plus importants dans le domaine du TDAH diraient que l'efficacité du neurofeedback pour le TDAH n'a pas été établie de manière concluante. L'essentiel est que le soutien à la recherche pour la thérapie médicamenteuse simulatrice et la thérapie comportementale est plus fort que pour le neurofeedback pour le moment. »

Avant d'investir de l'argent ou un temps dans un programme d'entraînement cérébral pour vous ou votre enfant, il est important de faire vos devoirs - et de se méfier des témoignages biaisés ou des recherches biaisées. Voir le tableau à la fin de cet article pour de brefs résumés de la recherche derrière chacun des programmes les plus populaires.

Quels programmes d'entraînement cérébral sont conçus pour le TDAH?

Alors que de nombreux programmes d'entraînement cérébral ciblent les défis cognitifs généraux, plusieurs ont été développés spécifiquement pour traiter le TDAH et les affections apparentées. Certains des plus grands noms incluent:

1. Cogmed for ADHD

Cogmed est un logiciel de formation à la mémoire de travail couramment utilisé comme thérapie complémentaire pour le TDAH. Il s'agit d'un programme informatique comprenant 25 sessions de formation en ligne, chacune d'une durée de 30 à 45 minutes. Il est conseillé aux utilisateurs de 7 ans et plus d'effectuer cinq séances par semaine à la maison ou à l'école.

Comment Cogmed fonctionne
Des professionnels formés enseignent à un enfant à utiliser le logiciel et le coachent à travers les tâches et les objectifs, si nécessaire. La formation se fait à domicile ou à l'école (Cogmed for Schools est encadré par un enseignant). Le programme est basé sur le Web et est compatible avec tout ordinateur prenant en charge Flash.

Lorsqu'un enfant est assis devant son ordinateur, huit tâches (jeux) lui sont présentées. Il doit effectuer toutes les tâches de chaque session, en les faisant dans l'ordre qu'il choisit. Le programme Cogmed ajuste automatiquement le degré de difficulté en fonction des performances de l'utilisateur, afin que l'enfant soit toujours mis au défi mais pas dépassé.

L'exercice «Visual Data Link», par exemple, demande aux utilisateurs de se rappeler et de répéter la séquence exacte dans laquelle les lumières sont allumées sur un panneau 4 × 4 à l'écran. Chaque fois que l'utilisateur répète correctement une nouvelle séquence, il avance dans le jeu. Dans l'exercice «Input Module», les utilisateurs doivent écouter une séquence de chiffres qui leur est lue, puis répéter cette séquence dans l'ordre inverse pour avancer dans le jeu, qui teste la mémoire de travail verbale. Les interfaces d'exercice ressemblent à des jeux vidéo élémentaires.

Recherche sur Cogmed
Depuis 2002, au moins 25 articles sur Cogmed ont été publiés dans des revues scientifiques. De nombreuses études se décrivent comme randomisées et en double aveugle, et la plupart montrent des résultats similaires: environ 80 pour cent de ceux qui terminent la formation Cogmed voient une amélioration significative de la mémoire de travail capacité. En théorie, cela conduit à une amélioration de l'attention, du comportement et de la capacité d'apprendre.

Cependant, au cours de cette même période, d'autres scientifiques ont critiqué cette recherche pour avoir utilisé des contrôles inadéquats et des cotes de comportement des parents et des enseignants plutôt que des tests de compétences cognitives. Au moins deux équipes de recherche universitaires ont tenté de reproduire les résultats de ces études Cogmed, mais avec des contrôles plus minutieux et plus de tests de compétences cognitives. Équipes de Georgia Tech⁷ et l'Université Case Western Reserve⁸ les deux ont trouvé des preuves scientifiques insuffisantes pour soutenir l'affirmation selon laquelle l'entraînement à la mémoire de travail améliore l'intelligence ou le TDAH des symptômes comme l'inattention plus que d'autres changements moins compliqués - comme l'adoption d'un mode de vie plus sain, exemple.

2. Métronome interactif (et BrainBeat) pour le TDAH

Le métronome interactif (IM) ne rentre pas facilement dans l'une des principales catégories d'entraînement cérébral décrites ci-dessus. Développé au début des années 1990, le programme propose aux enfants de faire des exercices physiques dans certains rythmes prédéterminés, s'appuyer sur un concept appelé «neurotiming» pour améliorer la concentration, la coordination, la vitesse de traitement et le travail d'un enfant Mémoire. BrainBeat est une version domestique de la messagerie instantanée.

Fonctionnement du métronome interactif
Le programme nécessite que l'utilisateur synchronise une gamme d'exercices de la main et du pied avec une tonalité générée par ordinateur précise entendue par un casque. Un enfant essaie de faire correspondre le rythme rythmique avec des actions motrices répétitives. Un système de guidage auditif-visuel fournit une rétroaction immédiate, mesurée en millisecondes, et conserve le score. Au fil du temps (un traitement typique dure 15 à 20 séances), la MI améliore le sens du timing du cerveau par l'exercice et la pratique - qui, à son tour, est censé améliorer un large éventail d'autres fonctions cognitives compétences.

Recherche sur le métronome interactif
Le principe derrière Interactive Metronome et BrainBeat - neurotiming - est étudié depuis plus de 10 ans. La plupart des résultats sont positifs: une étude de 2011⁹, axé sur 54 élèves de la 2e à la 8e année, a constaté qu’après une formation avec BrainBeat pendant 20 séances, les compétences en lecture et en mathématiques des participants se sont améliorées de 20% en moyenne. Les points de trouble courants du TDAH comme le niveau d'attention, la capacité d'écoute et le contrôle émotionnel se sont également améliorés - de 30% en moyenne.

Une autre étude, de 2012¹⁰, a comparé les méthodes traditionnelles d'intervention en lecture avec un programme de métronome interactif. Les résultats ont indiqué que les enfants qui pratiquaient avec le programme de métronome - en plus de la lecture traditionnelle méthodes d'intervention - ont eu des gains plus importants en lecture que les enfants qui ont utilisé des méthodes traditionnelles seul.

Pourtant, certains experts ne sont pas convaincus qu'Interactive Metronome ou BrainBeat entraînent des changements durables pour les enfants ayant des problèmes d'attention. Bon nombre des études menées sur la GI étaient petites; il est difficile de dire si leurs résultats se maintiendront dans une population plus large de TDAH.

3. LearningRx for ADHD

LearningRx est une formation cérébrale en personne dispensée dans l'un des 70 centres LearningRx aux États-Unis. Le programme se compose principalement d'exercices cognitifs physiques - jeux de cartes, feuilles de travail, etc. - mais souvent complété par des exercices sur ordinateur, effectués soit dans le centre ou à la Accueil. LearningRx a été utilisé par plus de 100 000 enfants et adultes pour améliorer la cognition et améliorer le score de QI. Selon le site Web LearningRx, «plus de clients viennent chez nous diagnostiqués avec le TDAH que toute autre condition», et une étude interne de 5 416 les clients atteints de TDAH ont révélé des gains d'attention, de vitesse de traitement et de mémoire de travail, entre autres compétences, après avoir participé à l'entraînement cérébral programme.

Comment fonctionne LearningRx
Les participants commencent par une évaluation des compétences cognitives d'une heure dans un centre LearningRx, qui évalue les sept compétences de base que LearningRx cherche à s'améliorer: attention, mémoire de travail, mémoire à long terme, logique et raisonnement, vitesse de traitement, traitement visuel et auditif En traitement. Les résultats sont utilisés pour structurer le programme afin qu'il renforce les compétences faibles.

Après l'évaluation, les participants rencontrent un entraîneur cérébral LearningRx pendant une heure par jour pendant 12 à 32 semaines. À la fin de la période de formation, les participants font une deuxième évaluation pour mesurer l'amélioration cognitive.

Recherche sur LearningRx
Sur son site Web, LearningRx répertorie des dizaines d'études, de présentations et d'articles qui étudient l’impact du programme sur tout, de la mémoire à court terme à la logique et au raisonnement, en passant par le comportement oppositionnel et l’attention. Bon nombre de ces études évaluées par des pairs, publiées dans des revues telles que Recherche en psychologie et gestion du comportement et Psychologie cognitive appliquée, ont rapporté des améliorations statistiquement ou cliniquement significatives chez les sujets ayant participé au programme LearningRx. Une étude, actuellement en cours d'examen par les pairs, a noté «des différences statistiquement significatives dans la mémoire de travail, mémoire à long terme, logique et raisonnement, traitement auditif et score de QI »dans son échantillon d'enfants atteints de TDAH 8-14 ans. Une autre petite étude de 39 étudiants¹¹ trouvé «des différences statistiquement significatives entre les groupes… sur les trois mesures de la mémoire, sur le traitement auditif et visuel, sur la vitesse de traitement, et sur la logique et le raisonnement».

De nombreux chercheurs qui ont mené ces études siègent au conseil consultatif scientifique de Learning Rx ou travaillent en étroite collaboration avec LearningRx, cependant, toutes les études citées ont été examinées et approuvées par un comité d'examen des établissements agréés par le gouvernement fédéral et publiées dans des revues à comité de lecture. revues. De plus, toutes les recherches sur la formation cognitive citées dans ses études ont été réalisées en collaboration avec des chercheurs indépendants travaillant dans diverses universités.

En 2015, avant l'existence de normes publicitaires pour les entreprises de formation cérébrale, la Federal Trade Commission a poursuivi LearningRx pour publicité trompeuse; la société s’est réglée et a accepté de retirer sa prétention de marketing selon laquelle elle augmentait le QI des utilisateurs. Selon LearningRx, la société "Répond désormais à la norme FTC pour la publicité la possibilité d'augmenter les scores de QI sur la base des résultats de randomisés contrôlés essais."

4. Faites attention au TDAH

Faites attention est un système d'apprentissage qui combine les deux types d'entraînement cérébral - neurofeedback et entraînement cognitif - avec du coaching, des conseils nutritionnels et une formation des parents.

Le jeu Play Attention - le composant principal du programme complet - utilise un brassard spécialisé pour lire les signaux cérébraux qui indiquent la concentration ou la concentration. Lorsque quelqu'un est engagé ou fait attention, la société affirme que le cerveau émet un signal ou signature. "Le brassard surveille ce signal à travers le corps et le transmet sans fil à l'ordinateur pour contrôler le jeu. En substance, l'esprit de l'utilisateur devient la souris ou le joystick lorsqu'il joue aux jeux vidéo et termine les exercices interactifs. Les jeux Play Attention visent à aider les utilisateurs à améliorer leur concentration, à ignorer les distractions, à développer leurs capacités de mémoire et à terminer leurs tâches.

Comment fonctionne Play Attention
Le jeu à l'écran répond à l'état d'attention du participant, plutôt qu'à un clic de souris ou à une commande par joystick. Pour bien performer sur les défis et progresser dans le jeu, les utilisateurs doivent se concentrer de manière cohérente au cours de leurs sessions hebdomadaires d'une heure, renforçant leurs compétences d'attention par la pratique. Les joueurs reçoivent des récompenses motivantes après avoir terminé les défis, et une fonction de calendrier leur permet de planifier des sessions et de suivre les progrès.

Play Attention fournit également aux parents des conseils nutritionnels, du coaching et l'accès à une application appelée Nanny’s Circle, qui aide les enfants à faire de l'exercice en gérant les routines et en leur offrant des récompenses.

Recherche sur Play Attention
Deux études randomisées et contrôlées¹²¹³ dans les écoles publiques de Boston menées par la Tufts University School of Medicine, ont constaté que les étudiants qui utilisaient Play Attention amélioration de l'attention, de l'hyperactivité et du fonctionnement exécutif par rapport aux étudiants qui ont utilisé des programmes d'entraînement cognitif, communément appelés des jeux d'entraînement cérébral; une étude de suivi supplémentaire¹⁴ ont constaté que les résultats persistaient sur une période de six mois. Cependant, les études étaient relativement petites et la plus récente étude répertoriée sur le site Web de Play Attention a été achevée il y a plusieurs années, en 2014.

Points à retenir sur l'entraînement cérébral

• Le terme «entraînement cérébral» est utilisé pour décrire une gamme vaste et diversifiée de solutions, chacune ciblant un ensemble de compétences ou une fonction cérébrale unique. Bien qu'il soit impossible de dire si l'entraînement cérébral, dans l'ensemble, aide à réduire les symptômes du TDAH, il est possible - et nécessaire - d'étudier les recherches menées sur des applications ou des programmes spécifiques.
• Diverses approches d'entraînement cérébral vantent des résultats d'études prometteurs, mais la plupart des experts conviennent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver son efficacité pour les patients atteints de TDAH, en particulier. La recherche sur les médicaments et la thérapie comportementale est plus approfondie, plus volumineuse et plus concluante concernant les effets positifs sur le cerveau du TDAH.
• L'entraînement cérébral n'est pas une solution miracle; les résultats mettent des semaines ou des mois à apparaître. Surtout pour les enfants atteints de TDAH sévère, un plan de traitement supplémentaire est approprié et souvent nécessaire. Le fait de retarder la médication, par exemple, pour essayer le neurofeedback pourrait permettre aux problèmes scolaires, comportementaux et sociaux de devenir incontrôlables.
• Certains enfants rejettent l'entraînement cérébral car cela nécessite un effort soutenu pour des bénéfices très retardés. Un patient peu disposé peut ne pas profiter pleinement des avantages de l'entraînement cérébral.
• "Comme pour tout traitement, il est important de surveiller attentivement l'impact du traitement ou non", a déclaré Rabiner. «Obtenir des commentaires systématiques de l'enseignant sur les symptômes du TDAH affichés en classe et sur d'autres aspects du fonctionnement de l’enfant, est essentiel pour prendre une décision éclairée sur la valeur de tout traitement."

[Les 10 meilleurs jeux d'entraînement cérébral pour les enfants atteints de TDAH]

PROGRAMME	CE QUE C'EST	COMMENT ÇA FONCTIONNE	RECHERCHE	CONDITIONS OU SYMPTÔMES TRAITÉS	COÛT
NEUROFEEDBACK AU BUREAU
BrainPaint: En savoir plus ou trouver un praticien sur neurofeedbackdefined.com	Pour enfants et adultes BrainPaint est un logiciel de neurofeedback administré par des professionnels. Il est conçu pour améliorer la fonction cérébrale en entraînant les patients à reconnaître la différence entre un état concentré et un état de rêve, sans nécessiter de carte cérébrale. Il est également disponible en tant que programme à domicile pour certains utilisateurs qui vivent à plus de 80 km d'un centre BrainPaint.	Les patients effectuent d'abord une évaluation des symptômes en 90 questions. Ensuite, tout en portant des capteurs EEG, les patients écoutent des pistes audio et regardent des visuels sur un écran d'ordinateur. Les motifs et la musique qui induisent un état de relaxation sont reproduits (ou «peints») pour aider le patient à se calmer. Les protocoles sont mis à jour à mesure que le patient progresse dans le temps.	Une étude a révélé que BrainPaint améliorait l'impulsivité et l'inattention des personnes souffrant de déficits d'attention qui suivaient un programme résidentiel de récupération de la toxicomanie. Une autre petite étude, publiée dans Le Journal of Behavioral Health Services & Research, ont découvert que BrainPaint améliorait les symptômes et le comportement du TDAH.	TDAH, anxiété, autisme, lésion cérébrale, troubles de l'humeur, fibromyalgie, troubles du sommeil, maux de tête	Les tarifs varient considérablement en fonction de l'emplacement et des informations d'identification du praticien. De nombreux médecins accorderont un rabais pour une série de séances. Le programme à domicile coûte 675 $ par mois avec un minimum de deux mois et des frais de 100 $ par mois pour chaque utilisateur supplémentaire.
NEUROFEEDBACK À DOMICILE
ATENTIVmynd: Visite atentiv.com pour en savoir plus ou être averti lorsque le produit est disponible	Enfants de 8 à 18 ans, adultes, seniors ATENTIVmynd est un jeu vidéo spécialisé, bientôt disponible pour ordinateur ou appareils mobiles, conçu pour aider les enfants à identifier et à renforcer leur «muscle d'attention».	Les utilisateurs portent un bandeau contenant une interface cerveau-ordinateur basée sur l'EEG qui mesure leur niveau d'attention pendant qu'ils jouent. Lorsque l'enfant fait attention, son avatar se déplace plus rapidement. Lorsque l'enfant perd son attention, il ralentit. Le programme nécessite 8 heures sur une période de 4 à 8 semaines.	Neuf études ont été menées sur des enfants; une a été menée sur des personnes âgées. La société rapporte que l'attention et le contrôle des impulsions se sont améliorés dans toutes les études, avec des résultats qui durent au moins 3 à 5 mois après la fin du programme.	TDAH, autres défis liés à l'attention et à l'inhibition	Les produits seront disponibles en précommande fin 2018; le prix n'est pas disponible actuellement
Myndlift: Les cliniciens et les patients peuvent consulter myndlift.com pour en savoir plus ou demander un devis	Pour enfants et adultes Myndlift est une application de neurofeedback mobile - utilisée avec un casque d'accompagnement - visant à améliorer la concentration et l'attention.	Myndlift utilise des mesures d'ondes cérébrales en temps réel et un retour visuel / auditif pour aider les patients à apprendre à réguler leur activité cérébrale. Elle nécessite la supervision d'un thérapeute qualifié, mais peut être effectuée à domicile; les séances d'entraînement moyennes durent de 20 à 30 minutes, avec des améliorations généralement observées en 4 à 8 semaines.	Myndlift cite des études sur l'efficacité du neurofeedback général, mais ne semble pas avoir d'études sur son programme spécifique. De nombreuses études sur le neurofeedback ont ​​été critiquées pour leur petite taille, leur manque de randomisation ou leurs résultats peu concluants.	TDAH	Les prix varient selon le clinicien
NeuroPlus: Aller à neuro.plus pour en savoir plus ou vous inscrire	Pour enfants (5 ans et plus) et adultes NeuroPlus est une application basée sur le jeu pour la formation des compétences d'attention. Il intègre les mêmes protocoles de neurofeedback utilisés en milieu clinique sur un ordinateur ou une tablette à domicile.	Portant un casque EEG sans fil, les utilisateurs sont mis au défi d'activer des modèles d'activité cérébrale associés à la concentration. Le casque surveille également les mouvements des utilisateurs; le programme encourage les utilisateurs à rester aussi immobiles que possible.	Une étude menée par l'Université Duke a révélé que les enfants atteints de TDAH âgés de 8 à 13 ans présentaient une amélioration «significative» de leurs symptômes après 8 semaines de NeuroPlus. Cependant, l'étude était petite et peut avoir manqué de contrôles adéquats.	Défis liés à l'attention	Un abonnement coûte 30 $ / mois; le casque coûte 249 $
Faites attention: Visite playattention.com pour apprendre plus	Pour enfants (6 ans et plus) et adultes Play Attention est un système informatisé d'entraînement à l'attention qui utilise un brassard pour mesurer l'activité cérébrale et fournir une rétroaction visuelle et auditive.	Au cours de séances hebdomadaires d'une heure, les utilisateurs doivent se concentrer de manière cohérente pour avancer dans les exercices, améliorant théoriquement leur attention au fil du temps.	Trois études menées par l'Université Tufts ont révélé que les étudiants qui utilisaient Play Attention avaient amélioration de l'attention, de l'hyperactivité et du fonctionnement exécutif par rapport aux étudiants qui ont utilisé d'autres programmes.	TDAH, déficits des fonctions exécutives	Les prix varient pour un usage professionnel et personnel. Demandez un devis en composant le 1-800-788-6786.
Divin sauvage / Unyte: En savoir plus sur wilddivine.comou composez le 1-866-594-9453	Pour enfants et adultes Wild Divine / Unyte est un programme de formation informatique à domicile qui utilise trois capteurs digitaux IomPe pour mesurer les battements cardiaques et la conductance cutanée d'un utilisateur - indicateurs courants de stress ou d'anxiété. L'utilisateur travaille pour contrôler ces indicateurs de stress lors de l'utilisation du jeu.	Les joueurs utilisent des exercices de méditation et de respiration pour se déplacer dans les niveaux du jeu, comme traverser un chemin en rendant consciemment leur corps plus calme (tel que mesuré par le capteur). Si un joueur devient frustré, le jeu l'empêche d'avancer.	Une petite étude a révélé que 24 enfants atteints de TDAH présentaient des améliorations significatives des comportements perturbateurs après avoir utilisé les techniques de respiration et de relaxation de Wild Divine / Unyte 1 à 3 fois par semaine pendant 12 semaines.	Défis de la régulation émotionnelle	Le capteur IomPE coûte 129,95 $; d'autres jeux, packages et outils sont disponibles de 14,95 $ à 699,99 $
FORMATION COGNITIVE AU BUREAU
Cogmed: Visite cogmed.com pour plus d'informations ou pour trouver un praticien	Pour enfants et adultes Cogmed est un programme de formation sur la mémoire de travail en ligne supervisé par un praticien qualifié.	Cogmed est un cours de cinq semaines - généralement d'une heure par jour, cinq jours par semaine - où les participants effectuent des exercices sous forme de jeu vidéo.	Plus de 25 études ont montré qu'environ 80% de ceux qui terminent Cogmed voient une amélioration significative de la mémoire de travail. Cependant, certaines de ces études ont été critiquées pour avoir utilisé des contrôles inadéquats.	TDAH, lésion cérébrale, déclin cognitif lié à l'âge	1500 $ - 2500 $ pour le cours de cinq semaines
LearningRx: En savoir plus ou trouver un centre près de chez vous à learningrx.com	Pour enfants et adultes LearningRx est un programme de formation cérébrale en personne avec 78 sites aux États-Unis.La plupart des sessions sont organisées en face à face avec un entraîneur, mais certaines utilisent des exercices informatiques supplémentaires.	Les participants commencent par une évaluation des compétences cognitives d'une heure. Les résultats sont utilisés pour structurer le programme; les utilisateurs rencontrent leur formateur une heure par jour pendant 12 à 32 semaines. Une évaluation cognitive finale est utilisée pour mesurer l'amélioration.	LearningRx recueille des données sur chaque participant, et ses études internes suggèrent que 37 pour cent des enfants atteints de TDAH ont pu réduire leur dose de médicaments pour le TDAH après avoir terminé le programme. De nombreuses revues à comité de lecture ont publié des études sur LearningRx qui montrent une amélioration statistiquement et cliniquement significative de la mémoire de travail, de l'attention et de la cognition, entre autres compétences.	TDAH, troubles d'apprentissage, traumatisme crânien, autisme, déclin cognitif lié à l'âge	L'évaluation des compétences cognitives coûte généralement entre 199 $ et 299 $. Le coût total de la formation varie selon le programme et le lieu. Certaines critiques en ligne placent le coût de chaque programme entre 2 500 $ et 4 000 $ pour un coût total d'environ 10 000 $. D'autres estiment le coût à 80 $ à 90 $ par heure de formation.
FORMATION COGNITIVE À DOMICILE
ACTIVER: Aller à C8sciences.com pour apprendre plus	Pour les enfants Développé par des neuroscientifiques de l'Université de Yale, ACTIVATE est un programme informatique à domicile (également disponible sur les appareils mobiles) qui utilise des jeux cognitifs pour améliorer la mémoire, l'attention et d'autres compétences cognitives.	ACTIVATE comprend 6 jeux, chacun ciblant un ensemble spécifique de compétences. Le programme évalue les points forts et les points faibles et ajuste le temps passé sur chaque exercice pour améliorer les points faibles. L'entreprise recommande 3 à 5 séances par semaine, d'une durée de 20 à 30 minutes chacune.	Une étude contrôlée, conçue par le fondateur d'ACTIVATE, a révélé que la fonction exécutive et la mémoire de travail se sont améliorées après avoir utilisé le programme. Une étude indépendante sur ACTIVATE s'est terminée en septembre 2016, mais ses résultats n'ont pas encore été publiés.	TDAH, autisme, trouble de la fonction exécutive, autres déficits cognitifs	195 $ pour un abonnement de 3 mois; nécessite PC, Mac, iPad ou Kindle
AttenGo: En savoir plus ou vous inscrire sur attengo.com	Pour enfants (6 ans et plus) et adultes AttenGo est un programme d'entraînement cérébral en ligne conçu pour aider les personnes atteintes de TDAH, de troubles d'apprentissage et d'autres troubles cognitifs; la société affirme qu'elle le fait en régulant les ondes cérébrales et en augmentant les ondes bêta responsables de l'attention.	Après avoir répondu à un questionnaire et terminé une brève évaluation, les utilisateurs commencent un programme personnalisé en fonction de l'âge, des conditions et de la gravité des symptômes. Le programme se compose d'exercices neurocognitifs qui entraînent l'attention, la mémoire et la concentration. AttenGo recommande d'utiliser le programme pendant 25 à 30 minutes, 3 à 4 fois par semaine, pendant six mois.	Une étude a comparé 34 adultes qui utilisaient AttenGo à 26 adultes qui utilisaient un programme factice. L'étude a révélé que les symptômes du TDAH et les compétences des cadres s'étaient améliorés pour les deux groupes, ce qui pourrait indiquer que les résultats étaient dus à l'effet placebo.	TDAH, troubles d'apprentissage, autres troubles cognitifs	Les abonnements commencent à 129 $ / mois
BrainBeat: Aller à brainbeat.com pour en savoir plus ou passer une commande	Pour les enfants de 6 à 12 ans BrainBeat est une version domestique d'Interactive Metronome, un programme de neurothérapie utilisé par plus de 20 000 thérapeutes à travers le pays. IM - et BrainBeat - obligent les utilisateurs à applaudir à un rythme.	Portant un casque et une main spécialisés, les enfants participent à quatorze séances de 20 minutes au cours desquelles ils écoutent et battent avec des battements. Le programme est basé sur le concept de «neurotiming», qui est considéré comme important pour la mémoire, la concentration et le langage.	Une étude de 2011 a révélé que, après avoir terminé 20 sessions BrainBeat, les compétences en lecture et en mathématiques des participants se sont améliorées de 20% en moyenne. L'attention, la capacité d'écoute et le contrôle émotionnel se sont améliorés de 30% en moyenne. Des études sur le neurotiming remontant au moins à 1999 ont fourni des résultats similaires.	Focalisation, concentration et difficultés organisationnelles	249 $ pour un kit comprenant un casque et un équipement manuel; chaque kit peut être utilisé par jusqu'à 5 enfants
BrainHQ: Aller à brainhq.com pour en savoir plus ou vous inscrire à des exercices gratuits	Pour adultes BrainHQ est un programme en ligne composé de 29 exercices qui prétendent améliorer l'attention, la vitesse de traitement, les compétences des personnes et l'intelligence.	Les exercices sont divisés en six catégories. Les participants peuvent concevoir leur propre plan de formation ou permettre au programme de choisir des exercices pour eux, sur la base d'évaluations régulières des performances. Les exercices prennent chacun moins de 5 minutes; 30 minutes d'entraînement, 3 fois par semaine, sont recommandées.	BrainHQ affirme que plus de 100 études indépendantes ont montré des améliorations substantielles de l'attention, de la cognition, de la vitesse de traitement, de la mémoire, etc. Certaines études ont révélé que les résultats ont duré jusqu'à 5 ans après l'arrêt du programme.	BrainHQ se vend à tout adulte qui souhaite améliorer la fonction cérébrale et n'est pas conçu pour traiter une condition spécifique.	Les abonnements commencent à 14 $ / mois
BrainTrain: En savoir plus ou effectuer un achat sur braintrain.com	Pour enfants et adultes BrainTrain est un ensemble de systèmes informatisés d'entraînement cognitif axés sur l'entraînement cérébral et la réadaptation cognitive, offrant des outils pour évaluer les symptômes du TDAH, améliorer la lecture et exercer le cerveau. BrainTrain peut être utilisé à domicile ou fourni par des professionnels de la santé.	Un enfant ou un adulte choisit les jeux auxquels il souhaite jouer en fonction des symptômes qu'il souhaite améliorer. Le programme passe automatiquement au niveau suivant lorsque l'étudiant a maîtrisé le niveau précédent. Le programme génère des rapports détaillés afin que les professionnels ou les parents puissent suivre les progrès d’un élève.	De nombreuses études ont été menées à l'aide du logiciel BrainTrain. Certains suggèrent que les programmes peuvent améliorer la mémoire et l'attention, mais d'autres ont constaté qu'ils avaient des «effets limités» sur les symptômes du TDAH.	TDAH, lésion cérébrale, amélioration cognitive générale	Les produits BrainTrain commencent à 395 $ pour un seul utilisateur
NeuroTracker: Aller à neurotracker.net pour vous inscrire ou en savoir plus	Pour enfants et adultes NeuroTracker est un programme d'entraînement cognitif unique qui utilise un programme de suivi visuel 3D pour améliorer les performances mentales et physiques.	Les utilisateurs portent des lunettes 3D spécialisées et effectuent un exercice visuel où on leur montre un certain nombre de balles se déplaçant autour de leur écran, puis on leur demande de suivre les balles mises en évidence avec leurs yeux. NeuroTracker affirme que les utilisateurs verront des améliorations avec seulement 18 minutes de formation par semaine.	NeuroTracker répertorie 32 études sur son site Web qui soutiennent toutes les affirmations de l'entreprise concernant l'amélioration des fonctions cognitives, des capacités sportives et du vieillissement en bonne santé. Cependant, bon nombre des études ont été menées au laboratoire Faubert de l'Université de Montréal, dirigé par l'un des cofondateurs de NeuroTracker, Jocelyn Faubert.	TDAH, troubles d'apprentissage, autisme, défis cognitifs généraux	Les forfaits personnels commencent à 29,97 $ / mois, y compris les lunettes 3D
Faites attention: Visite playattention.com pour apprendre plus	Pour enfants (6 ans et plus) et adultes Play Attention est un système informatisé d'entraînement à l'attention qui utilise un brassard pour mesurer l'activité cérébrale et fournir une rétroaction visuelle et auditive.	Au cours de séances hebdomadaires d'une heure, les utilisateurs doivent se concentrer de manière cohérente pour avancer dans les exercices, améliorant théoriquement leur attention au fil du temps.	Trois études menées par l'Université Tufts ont révélé que les étudiants qui utilisaient Play Attention avaient amélioration de l'attention, de l'hyperactivité et du fonctionnement exécutif par rapport aux étudiants qui ont utilisé d'autres programmes.	TDAH, déficits des fonctions exécutives	Les prix varient pour un usage professionnel et personnel. Demandez un devis en composant le 1-800-788-6786.
APPLICATIONS MOBILES, JEUX ET AUTRES
Âge du cerveau: En savoir plus ou acheter Brain Age à brainage.nintendo.com	Pour les adultes et les enfants (les parents doivent faire preuve de prudence et restreindre le mode 3D pour les enfants de moins de 6 ans) Brain Age: Concentration Training est un jeu pour Nintendo 3DS qui utilise des activités mathématiques et logiques pour exercer la mémoire de travail et d'autres compétences cognitives.	Nintendo recommande de s'entraîner pendant 5 minutes ou plus chaque jour en utilisant un ou plusieurs des 8 principaux types de jeux, qui entraînent tous des compétences différentes. Les utilisateurs ne peuvent jouer à chaque type de jeu qu'une fois par jour pour éviter un surentraînement. Les niveaux de difficulté changent en temps réel en fonction de réponses correctes et incorrectes.	Deux études, menées par le neuroscientifique qui a conçu Brain Age, ont affirmé que les personnes qui y jouaient ont connu une plus grande amélioration de la vitesse de traitement et de la fonction exécutive que les personnes qui ont joué Tetris. En 2014, cependant, un groupe de chercheurs a conclu qu'il n'y avait pas suffisamment de preuves pour affirmer que les avantages de Brain Age se traduisaient par une vie en dehors du jeu.	Défis généraux liés à la concentration et à la mémoire	$29.99; les joueurs doivent avoir une console portable Nintendo 3DS pour jouer (199,99 $)
Brain Fitness Pro: Aller à mindsparke.com pour en savoir plus ou commencer un essai gratuit	Pour les enfants de 6 ans et plus Brain Fitness Pro est un jeu vidéo développé par MindSparke, conçu pour améliorer le QI, les performances académiques et le contrôle des impulsions. Il se présente sous différentes formes, dont «Jr.» (pour les enfants de 6 à 11 ans) et «IC» pour aider au contrôle des impulsions.	Les utilisateurs suivent un ensemble d'exercices prédéfinis conçus pour améliorer la concentration, la résolution de problèmes et la mémoire. La difficulté augmente avec le temps et le jeu s'ajuste en fonction de votre «personnalité», selon le site Web de MindSparke. Il recommande de jouer 4 à 5 fois par semaine pendant au moins 2 mois, en commençant par 15 minutes par jour et en augmentant la durée jusqu'à 30 minutes.	Brain Fitness Pro est basé sur la méthode d'entraînement Jaeggi / Buschkuehl. Une étude, publiée en 2008, a révélé que les sujets qui se sont entraînés avec cette méthode ont montré des gains significatifs par rapport aux sujets témoins. Une autre étude, publiée en 2011, a conclu que la méthode augmente le QI à long terme. Cependant, les deux études ont été menées par les chercheurs qui ont conçu la méthode.	Défis liés aux études et aux impulsions	Deux semaines gratuites; les abonnements commencent à 19,95 $ / mois
CogniFit: Aller à cognifit.com pour télécharger l'application ou en savoir plus	Pour enfants et adultes CogniFit est une application mobile qui utilise des activités personnalisées pour défier les compétences cognitives clés comme la concentration, la mémoire et l'attention.	CogniFit se compose d'un nombre indéterminé de jeux axés sur la perception spatiale, la mémoire, la coordination, etc. Les créateurs de l'application recommandent de jouer aux jeux pendant 20 minutes par jour, 3 fois par semaine, pour de meilleurs résultats.	CogniFit répertorie plus d'une douzaine d'études sur son site Web, chacune soutenant ses affirmations de fitness cognitif. La plupart de ces études étaient extrêmement petites.	TDAH, troubles de l'humeur, dyscalculie, dyslexie, difficultés cognitives générales	Gratuit pour la version de base; La version Premium commence à 19,99 $ / mois
Élever: Aller à elevateapp.com pour apprendre plus	Pour enfants et adultes Elevate est une application pour iOS et Android qui prétend améliorer les compétences cognitives - comme la mémoire, la vitesse de traitement ou la compréhension - grâce à des sessions de formation régulières.	Elevate se compose de plus de 40 jeux qui se concentrent sur différentes compétences cognitives. L'application suit les progrès des utilisateurs et conçoit des entraînements personnalisés pour aider les utilisateurs à améliorer leurs compétences les plus déficientes. Elevate recommande de s'entraîner au moins 3 fois par semaine.	Une étude, menée sous la supervision d'Elevate, a révélé que les utilisateurs d'Elevate se sont améliorés dans quatre compétences cognitives clés, 69 pour cent de plus qu'un groupe témoin. Aucune étude indépendante n'est répertoriée sur le site Web d'Elevate.	Concentration, capacités d'expression, vitesse de traitement, compétences en mathématiques, mémoire	Gratuit pour la version de base; 39,99 $ / an pour Pro
NeuroNation: Aller à neuronation.com pour en savoir plus ou vous inscrire	Pour enfants et adultes NeuroNation est un site Web et une application qui utilisent des jeux de réflexion pour améliorer l'attention, la mémoire de travail, la vitesse de traitement et la prise de décision. Il est utilisé par plus de 10 millions d'utilisateurs dans le monde, selon le site Web de l'entreprise.	NeuroNation se compose de plus de 50 jeux, divisés en 5 catégories. Il est recommandé de jouer aux jeux NeuroNation pendant dix minutes par jour.	Des recherches en cours sont menées sur NeuroNation dans le monde entier. Actuellement, le fournisseur allemand d'assurance maladie Deutsche BKK offre aux clients le remboursement des abonnements à NeuroNation, sur la base des résultats de cette recherche.	Concentration, attention, compétences en mathématiques et en lecture, défis cognitifs généraux	Téléchargement gratuit; La prime commence à 5,99 $ / mois
Lumosity: En savoir plus ou vous inscrire sur lumosity.com	Pour les enfants de plus de 13 ans et les adultes Lumosity est un programme d'entraînement cérébral, disponible en ligne ou en tant qu'application mobile, avec plus de 50 jeux basés sur la psychologie cognitive, tels que la tâche flanker Eriksen et le test de frappe par bloc Corsi.	Après avoir établi les scores de référence par le biais d'un test d'ajustement, Lumosity crée un programme de formation personnalisé de des jeux conçus pour défier chaque utilisateur dans les cinq domaines clés de sa fonction cognitive la plus prioritaire capacités.	Une étude, financée par Lumos Labs, a trouvé de plus grandes améliorations du fonctionnement cognitif chez les participants qui utilisé Lumosity pendant au moins 15 minutes, 5 fois par semaine, pendant 10 semaines, par rapport à un groupe témoin. Cinq des sept auteurs sont des employés de Lumosity. Une étude indépendante a examiné plus de 130 études existantes sur l'efficacité de l'entraînement cérébral et a trouvé qu'une grande partie des preuves positives que Lumosity fait référence sur son site Web ne sont pas évaluées par des pairs études.	Défis cognitifs	Les adhésions commencent à 11,99 $ / mois
De pointe: En savoir plus ou télécharger l'application sur peak.net	Pour enfants et adultes Peak est une application d'entraînement cérébral populaire développée en collaboration avec un comité consultatif composé d'experts en neurosciences, sciences cognitives et éducation de l'Université de Yale, de l'Université de Cambridge et de l'Université College London.	Peak se compose de plus de 40 jeux ciblant des domaines tels que le contrôle émotionnel, la coordination ou la créativité. Une fonctionnalité, connue sous le nom de Coach, suit vos progrès et identifie les domaines où vous pouvez vous améliorer.	Une petite étude, menée par les développeurs de Peak, a révélé que 22 adultes atteints de schizophrénie ont amélioré leur mémoire après 4 semaines d'utilisation de l'application. La petite taille de l'étude et son lien avec l'entreprise peuvent remettre en cause ses résultats.	TDAH, schizophrénie, troubles d'apprentissage, Alzheimer, défis cognitifs généraux	Téléchargement gratuit; mise à niveau vers Pro à partir de 4,99 $ / mois

¹ Ericcson, K. et al. "Acquisition d'une compétence mémoire." Science, vol. 208, non. 4448, 6 juin 1980, pp. 1181–1182., Doi: 10.1126 / science.7375930.

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¹³ Steiner, Naomi J. et al. «Neurofeedback et formation à l'attention cognitive pour les enfants atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention dans les écoles.» Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, vol. 35, non. 1er janvier 2014, pp. 18-27., Doi: 10.1097 / dbp.0000000000000009.

¹⁴ Steiner, Naomi et al. "Formation en neurofeedback à l'école pour le TDAH: améliorations soutenues d'un essai de contrôle randomisé." Pédiatrie, vol. 133, non. 3, 17 février 2014, doi: 10.1542 / peds.2013-2059d.

Mis à jour le 9 octobre 2019