Le guide convivial du TDAH pour le dépôt des taxes

Il est temps de déposer vos impôts, ENCORE! N’ai-je pas fait ça?

Que préférez-vous faire: travailler sur vos impôts ou vous coller une fourchette dans l'œil?

Baisse la fourche! C'est pas si mal. Honnêtement.

Pour les personnes atteintes de TDAH, l'un des défis majeurs est l'organisation.

Et la procrastination. Les taxes SENTIR comme une tâche écrasante car les éléments du projet ne sont généralement pas organisés. Il est difficile de commencer: «Que dois-je faire en premier», «c'est tellement compliqué», «je ne sais pas où se trouve quoi que ce soit», «je ne sais même pas de quoi j'ai besoin». Il y a tellement de raisons de retarder et éviter.

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Il y a aussi la question de L'ARGENT qui surgit lorsque nous parlons de taxes. Combien je dépense? Combien j'économise? Aurai-je assez d'argent pour payer ce que je dois? Les angoisses qui surgissent autour de l'argent s'ajoutent aux sentiments de dépassement. Et nous avons souvent honte d'être en retard, en retard, délinquant, etc. Comprendre ce qui vous gêne et accroître votre conscience de soi peut vous aider. Une fois que vous êtes CONSCIENT de certaines des raisons pour lesquelles vous préférez vous fourrer une fourchette dans les yeux, nous pouvons trouver des moyens de réduire cette impulsion!

Gardez les choses simples. De quoi avez-vous besoin pour commencer?

1. Créez un fichier CHAQUE année pour les documents liés aux taxes pour cette année. Chaque fois que vous avez un document qui peut être lié au dépôt de vos impôts, mettez-le dans ce fichier. (c.-à-d. factures d'impôts fonciers, paiements de charité, 1099, documents fiscaux de fin d'année des banques, etc.)

2. Vous avez besoin de formulaires pour déposer vos impôts. Ils vous sont souvent envoyés par la poste par l'IRS. (Si vous ne les avez pas obtenus, d'autres ressources sont disponibles en ligne - beaucoup peuvent être imprimées ou demandées à leur site web.

3. Vous aurez besoin de dossiers (papiers, formulaires, reçus, relevés) pour remplir ces formulaires:

• Revenus du travail, des banques, des investissements, des ventes, etc.
• Dépenses - intérêts hypothécaires, déductions caritatives, impôts sur le revenu de l'État, etc.
• Dossiers fiscaux des années précédentes (si vous pouvez les trouver et s'ils ont été déposés!)

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Pour obtenir une liste complète des enregistrements dont vous avez besoin (qui auraient dû être conservés et que vous devrez conserver à l'avenir), ainsi que des informations sur la durée de conservation, consultez le Site Web de l'IRS. Une liste de contrôle pratique pour la préparation des déclarations de revenus est également disponible sur Site Web ImpôtRapide. Si vous manquez des documents importants (vous savez, de cette liste de choses que vous auriez dû garder), comme les 1099, documents bancaires et ainsi de suite, il est généralement possible de trouver où vous pouvez obtenir des copies des site Internet.

Si vous êtes à l'aise avec la technologie, il existe des systèmes qui vous aideront à vous organiser et à rester organisé. (Vous devrez toujours conserver certains documents papier.)

Microsoft Money, Mint, Quicken et QuickBooks sont tous des exemples de logiciels que vous pouvez utiliser pour conserver, organiser et rapporter vos informations, bien qu'ils nécessitent la saisie de données de votre part!

4. Créez le bon espace pour travailler. Quelles conditions devez-vous créer pour vous aider à commencer à assembler les pièces? La musique est-elle utile? Est-il utile d'avoir un copain ou un membre de la famille pour vous aider ou simplement passer du temps à proximité pour faire leur propre truc? Travaillez-vous mieux si vous avez un délai que vous avez fixé avec votre comptable? Est-ce que cela vous aide si vous travaillez en petits morceaux, ayant une récompense après chaque session de travail (sieste, café de spécialité, verre de vin.)

Reculez à partir de LA date limite et fixez des dates limites intermédiaires ou des jalons au moins un mois avant le 15 avril (ou maintenant!). Entrez ces dates sur votre calendrier. Planifiez un rendez-vous avec votre comptable (ou planifiez-le avec vous - en fait, bloquez le temps dans votre agenda - si votre retour est relativement simple et que vous faites votre taxes vous-même.) Un mois avant la réunion, fixez une date limite pour rassembler vos formulaires et documents - encore une fois, cela dépend si vous faites les taxes vous-même ou si vous embauchez Quelqu'un. Si vous utilisez un logiciel de gestion de l’argent, prévoyez de terminer toute saisie de données que vous devez faire pour terminer l’année de tenue des registres. Bien sûr, cela signifie planifier le temps dans votre agenda pour le faire également.

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Chaque semaine, notez quelle est la prochaine étape, puis planifiez-la (bloquez le temps dans votre agenda et traitez-le comme un rendez-vous incontournable!) Où gardez-vous les «taxes en cours» entre vos travaux séances? Gardez-les en un seul endroit afin que, lors de votre prochaine session de travail sur le calendrier, vous sachiez où trouver vos dossiers.

En divisant le processus en étapes, vous rendrez ce projet beaucoup plus réalisable. Vous verrez des progrès, et même avec le revers occasionnel, vous verrez que s'attaquer une pièce à la fois peut transformer une montagne en taupinières. Reconnaissez-vous pour votre travail acharné!

5. Oh, encore une chose. Avant d'envoyer vos taxes, SIGNER LE RETOUR!

Mis à jour le 31 janvier 2018