Profil de carrière: comment un diagnostic de mi-vie m'a aidé à devenir entrepreneur

Candace Sahm, un adulte atteint de TDAH, sait jongler. C'est une mère célibataire qui a élevé deux enfants, son fils Gordon et sa fille Helen. Elle est également une entrepreneure prospère, qui a une pratique de coaching pour le TDAH, et fondatrice et directrice de Expériences d'apprentissage positives, à Washington, D.C., un centre de tutorat et d'apprentissage pour les enfants et les adultes ayant des troubles d'apprentissage (LD) et le TDAH.

Sahm comprend les problèmes de ses clients. Enfant, elle avait des difficultés - manque de concentration et incapacité à rester sur son siège. À l'âge adulte, elle était distraite et avait du mal à faire la queue. Ce n'est qu'à l'âge de 37 ans, lorsque son fils a été diagnostiqué avec le TDAH, qu'elle a découvert la cause de ces problèmes scolaires et sociaux. «J'ai été soulagé de trouver la raison de mes difficultés et de mon sentiment différent toutes ces années», explique Sahm, qui a travaillé avec un psychiatre et a pris des médicaments pour l'anxiété avant de recevoir un diagnostic de TDAH. Elle croit maintenant que les deux conditions étaient liées au TDAH.

«En aidant mon fils et moi-même, je suis devenu un défenseur des personnes atteintes du TDAH», explique Sahm. "C’est pourquoi j’ai commencé les expériences d’apprentissage positif. Les personnes atteintes de TDAH sont intelligentes, mais elles apprennent de différentes manières. Je les aide à briser les pensées négatives qu'ils ont d'eux-mêmes. Mon objectif au centre d'apprentissage et dans ma vie est le progrès - pas la perfection. »

Malgré ses difficultés personnelles en classe, Sahm avait une passion pour l'enseignement et a constaté qu'elle excellait dans les matières qu'elle aimait. Au secondaire, elle a bien réussi dans un cours de perfectionnement pédagogique. Elle a assisté Université du Maryland, où elle s'est spécialisée en éducation spécialisée. À 21 ans, elle a enseigné des classes spéciales dans une école secondaire du comté de Prince George, tout en obtenant une maîtrise - et un 4,0 GPA - en éducation à Université George Washington.

Après son mariage, à 25 ans, Sahm a suspendu sa carrière d'enseignante et a passé les 12 prochaines années en tant que maman au foyer, faisant du tutorat à temps partiel avant qu'elle et son mari divorcent. Puis sont venus les diagnostics - son fils et le sien.

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Ce fut un tournant. «Je ne suis pas entré dans une spirale négative, comme certaines personnes le font. Au lieu de cela, je me suis d'abord concentré sur la maîtrise des symptômes du TDAH de mon fils. »

Stratégie de carrière n ° 1: Prendre des médicaments.

«Lorsque j'ai reçu un diagnostic de TDAH, à la fin de la trentaine, j'ai pris des médicaments. Peu de temps après le début Ritalin, Je suis allé au Kennedy Center pour voir une longue pièce. Pour la première fois de ma vie, je pouvais m'asseoir et me concentrer sur un complot. J'étais «à l'écoute». À la maison, j'ai finalement compris comment régler une minuterie légère et comment mettre deux chaussures dans une boîte à chaussures. »

Stratégie de carrière # 2: explorer des traitements alternatifs.

«J'utilise le yoga, la méditation, les suppléments de vitamines et d'oméga-3, le coaching et la thérapie comportementale. J'assiste aux réunions d'Al-Anon, même si je ne suis pas alcoolique. Les programmes en douze étapes sont parfaits pour les personnes atteintes de TDAH car ils vous donnent de l'espoir. »

Stratégie de carrière n ° 3: ne vous cachez pas derrière le diagnostic.

"Je ne suis pas gêné par mon diagnostic. Je n'ai jamais caché le fait que mon fils et moi avons un TDAH. »

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Stratégie de carrière # 4: Croyez en vous.

«Lorsque j'ai démarré mon entreprise, j'ai entendu, dans ma tête, des gens qui m'appelaient« folle »ou« brune idiote »à cause de mes années de retard pour les rendez-vous ou de commettre des erreurs sociales. Mon estime de soi était meurtrie. Beaucoup de gens m'ont prévenu que ma jeune entreprise pourrait échouer. Étonnamment, mon TDAH, ainsi que les encouragements de mon père, m'ont donné le chutzpah pour continuer. J'ai dit aux opposants: «Je m'en tiendrai à mon entreprise.» »

Stratégie de carrière n ° 5: embaucher un entraîneur.

«Mon TDAH m'a empêché de décoller. Je ne pouvais pas hiérarchiser les tâches ou prendre des décisions en temps opportun. Je savais que j'étais assez intelligent pour faire des choses de routine - payer les factures, vérifier les livres - mais j'ai préféré réfléchir à des idées qui aideraient l'entreprise à prospérer. J'ai donc engagé un coach pour le TDAH, Sandy Maynard, qui m'a aidé à me concentrer sur les tâches. Sandy et moi nous rencontrons périodiquement pour discuter de ce que je dois faire. »

Stratégie de carrière n ° 6: Prenez soin de votre santé.

«Sandy et moi avons réorganisé mon emploi du temps pour pouvoir dormir plus longtemps et mieux manger. Une bonne santé vous donne la perspective et l'énergie nécessaires pour changer votre vie. »

Stratégie de carrière n ° 7: déléguer des tâches pour rester au courant des projets.

«Il y a environ un an et demi, j'ai engagé un écrivain / spécialiste du marketing pour m'aider dans un projet sur lequel je travaillais. Elle m'a gardé concentré lorsque j'ai perdu l'attention. Elle dirait: "Ce projet est le plus important en ce moment." Quand je me réveillais sur quelque chose, elle regardait l'écran de mon ordinateur sans me prêter attention. Je savais que cela signifiait que nous devions reprendre la tâche à accomplir. »

Stratégie de carrière n ° 8: Restez optimiste.

«Lorsque je travaille avec des enfants et des adultes au centre d'apprentissage, j'utilise les stratégies qui m'ont aidé à relever mes propres défis. Je ne prêche jamais à mes clients, car j'ai toujours du mal - avec l'organisation et l'exécution. Mais je leur dis qu'ils peuvent y arriver à partir d'ici. »

Stratégie de carrière n ° 9: redéfinir le succès.

«J'atteins de gros objectifs un jour à la fois. J'essaie de vivre selon cette philosophie et j'encourage les autres ADDers à penser de cette façon. Je dis aux étudiants et aux adultes avec qui je travaille que je suis la preuve vivante que nous pouvons apprendre les compétences et les stratégies pour relever nos défis et utiliser nos dons. Nous réussissons en faisant ce que nous aimons. Je le sais de première main. »

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Mis à jour le 23 octobre 2019