Partager votre histoire sur la santé mentale
Pendant la majeure partie de mon mariage violent, je ne savais pas à quel point j'étais isolée, mais j'ai reconnu le fait que les autres familles n'étaient pas comme les miennes. La honte de ne pas savoir comment résoudre mes problèmes m'a submergé et la frustration de n'avoir personne à qui parler m'a plongé dans la dépression. La culpabilité d'avoir mal fonctionné pour mes enfants et mon mari m'a maintenue basse. Ce fut une spirale descendante dévastatrice qui ne s'est terminée qu'après avoir réalisé que je n'étais pas seul dans mes luttes.
Peut-être que mon "aha moment" serait venu plus rapidement si Band Back Together, le site Web créé par Becky Sherrick Harks, était alors à ma disposition. Connue sous le nom de tante Becky sur Internet, Sherrick Harks a créé un site Web appelé bandbacktogether.com et invite tous ceux qui souffrent de traumatismes, de maladie, de maladie mentale ou d'abus à partager leur histoire en ligne [Remarque: en ce moment, le site Web est piraté et n'est pas disponible, sept. 29, 2017].
Quand Becky a dévoilé en ligne ses difficultés avec les soins prénatals la dépression, trouble de stress post-traumatique et vivre comme enfant adulte de deux alcooliques, elle a réalisé qu'il y en avait tellement d'autres comme elle. Des gens qui ont lutté contre des maladies invisibles et des traumatismes passés, tout comme elle. Elle a réalisé qu'elle n'était pas seule.
En septembre 2010, elle a décidé qu'elle devait créer un endroit sûr - un havre - pour que les autres partagent leurs histoires. Elle a associé ces histoires à des pages de ressources sur le sujet et Band Back Together est né. Elle travaille maintenant avec une équipe pour éditer, peaufiner, modérer, créer des ressources et effectuer une sensibilisation communautaire pour mettre le site - les histoires - devant ceux qui en ont besoin.
Quel que soit le sujet, il existe des ressources et d'autres histoires similaires à la vôtre sur BandBackTogether.com.
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