"Il a passé la majeure partie de la maternelle à rester assis dans un arbre."

"Le professeur dit que Harry continue de grimper sous son bureau pendant les cours", m'a dit ma femme, Margaret, pendant le dîner.

"C'est la première année," dis-je. "Il est créatif. Heck, il a passé la majeure partie du préscolaire assis dans un arbre. "

C'était une histoire amusante d'Harry, mais ce n'était plus le cas. Margaret m'a dit qu'elle voulait qu'il soit évalué par un psychologue. Harry a été diagnostiqué avec un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD), et bientôt il a reçu de l'aide et des mesures d'adaptation, qui comprenaient plus tard des médicaments pour le trouble déficitaire de l'attention.

Maintenant, Harry a 23 ans. Il a déménagé et est seul. C'est un gars adorable et il va bien. C’est une histoire avec une fin heureuse. Mais, pour un parent d'un enfant atteint de TDAHou les enfants, les fins heureuses ne sont pas faciles. Déjà.

La lutte d'Harry avec TDAH est devenu prononcé au collège. À ce moment-là, nous avions déménagé et nous avions également une fille de cinq ans, Coco, qui a finalement reçu un diagnostic de TDAH et de dyslexie. À partir de la septième année, Harry n'avait plus d'intérêt que pour les jeux vidéo et la musique rap, et il est devenu plus difficile à atteindre. Il ne ferait pas tout ce qu'on lui a demandé de faire.

Cela ressemblait à de l'entêtement, et Harry et moi nous sommes battus en hurlant comme des lions de mer La nature, qui n'a fait qu'effrayer l'enfer de Margaret et Coco. La vérité était que je problèmes d'alcool et les problèmes de travail. Après une panne, on m'a diagnostiqué comme ayant TDAH et hypomanie, avec des problèmes de mémoire et d'humeur à court terme. À côté de moi, Harry ressemblait soudain à Gandhi.

Ensuite, je suis devenu sobre et j'ai commencé à traiter mon TDAH. Margaret et moi avons décidé de mettre notre famille en premier. Nous avons reçu des conseils, fait des recherches sur le TDAH et rétabli patiemment la confiance entre nous quatre. Margaret et moi avons fait beaucoup de faux pas en cours de route, mais si je pouvais résumer tout ce que nous avons appris en neuf étapes, voici ce qu'elles seraient.

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1. Écoutez votre enfant.

J'ai écouté Harry, mais seulement quand il était obéissant. Je pensais que si j'étais une influence suffisamment puissante (lire: assez fort), je pourrais le contrôler. Le contrôle, cependant, était la dernière chose dont il avait besoin. Il avait besoin d'être entendu.

Margaret, en particulier pendant les difficiles années d’adolescence de Harry, l’écoutait mieux que moi. Cela a conduit à la liberté et à la confiance. À l'extérieur de la maison, les enfants TDAH sont toujours sous pression pour se conformer. À l'intérieur de la maison, un enfant TDAH doit savoir qu'il est compris et accepté par sa famille.

2. Faites attention à ce que fait votre enfant.

Mettez en haut de votre liste de tâches, "Observez mes enfants."

Appréciez-les pour les êtres imaginatifs qu'ils sont. Ce n'est pas le moment de surveiller ou de corriger, c'est le moment de ressembler à Jane Goodall dans la jungle et d'interagir uniquement sur invitation ou lorsque cela est nécessaire pour des raisons de sécurité.

Lorsque vous regardez régulièrement votre enfant TDAH, au lieu d'essayer de le réparer, vous comprenez comment il voit et ressent le monde. Lorsqu'il ressent cette compréhension de votre part, il vous fait confiance.

3. Suivez votre instinct - puis ajustez.

Souvent, un problème ou un comportement surgit avant que vous ou votre enfant sachiez quoi faire à ce sujet.

Dites que votre enfant TDAH aimant rentre de l'école et donne un coup de pied au chien de la famille. Elle n'a jamais fait ça auparavant. Vous, le chien et l'enfant êtes stupéfaits. Vous savez que les enfants TDAH ont des problèmes avec contrôle des impulsions, et qu'ils ont des frustrations et des pressions au-delà de celles auxquelles la plupart des enfants sont confrontés. Mais que faites-vous de ces informations?

Quand j'étais dans cette situation, je ne savais pas, alors j'ai crié: "Ne donne pas de coups de pied au chien!" Ma fille n'a rien dit et est montée dans sa chambre.

Plus tard, je me suis assis par terre avec Danny, notre chien, et j'ai invité ma fille à parler avec nous. Nous étions au même niveau, physiquement et émotionnellement. Nous n'avons rien dit; on vient de caresser Danny. Puis ma fille a dit qu'elle était folle de certaines choses à l'école, mais elle n'avait aucune idée pourquoi elle avait donné des coups de pied à Danny. J'ai élevé contrôle de la frustration et des impulsions. Elle s'est excusée et a dit qu'elle ne recommencerait pas. Puis elle et Danny sont sortis jouer.

Quand vous faites-vous confiance en tant que parent, il est plus facile d'affiner vos réactions au fur et à mesure.

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4. Gardez le volume bas.

J'ai ramassé cette pépite de Margaret, et en tant que parent TDAH, c'était une dure leçon à apprendre.

Réagir calmement, quand vous voulez crier, a du pouvoir. Vos enfants apprennent la maîtrise de soi, petit à petit, par votre
exemple.

Les enfants TDAH ne réagissent pas bien aux parents qui leur crient dessus. Cela confirme les pensées négatives qu'ils ont d'eux-mêmes.

5. Soyez patient quant aux responsabilités et aux tâches.

Les tâches et les tâches sont essentielles pour que les enfants atteints de TDAH se sentent comme faisant partie de la famille. Mais empiler trop de tâches, ou ne pas expliquer les raisons de ces tâches, surcharge le cerveau de votre enfant.

Être dépassé arrête un individu atteint de TDAH. Donc, lors de l'attribution des responsabilités, attribuez-les une à la fois, en vous assurant que votre enfant sait ce qu'on attend de lui et pourquoi.

6. Laissez votre enfant expérimenter.

Tous les enfants aiment faire semblant d'être des adultes dans un environnement sûr; c'est comment ils apprennent à être social. Parfois, en particulier avec les enfants atteints de TDAH, qui ont du mal à se souvenir ou à comprendre les limites, faire semblant mène à des expériences impolies ou insultantes.

Supposons que votre enfant parle trop fort à la table du dîner, ou quand on lui demande de faire quelque chose, s'éclate »,« Êtes-vous sourd? J'ai dit non! Vous devez vous taper un sourire sur le visage et rester directement engagé avec lui, afin de pouvoir traverser le comportement approprié et fixer des limites. Si vous pouvez lui montrer comment obtenir des résultats positifs, il utilisera ces connaissances pour mieux gérer les situations en dehors de la maison.

7. Assurez-vous que votre maison est calme et ordonnée.

… Et que tout le monde se respecte.

Ne pas.

Un cimetière est calme, ordonné et respectueux, et personne ne veut y vivre. En tant que parents d'enfants atteints de TDAH, nous sommes parfois tellement préoccupés par la gestion de leurs symptômes que nous oublions de vivre avec nos enfants. Goof off avec eux. Racontez des blagues stupides et participez à des concours de rotations.

8. Prenez du temps pour vous.

Du repos. Mettez-le sur votre liste de tâches. Être parent d'enfants atteints de TDAH peut être frustrant ou exaltant, mais c'est toujours épuisant. Réservez donc du temps pour ne pas penser à être maman ou papa.

9. Montre ton amour.

Ceci est la pierre angulaire. Chaque jour, dans tous les sens, faites savoir à vos enfants combien vous les aimez, les respectez et les appréciez.

Dites-leur avec des mots et des câlins, et en les rentrant la nuit. Même quand ils sont adolescents, ils aiment savoir qu’ils ne peuvent rien dire ou faire qui vous fera cesser de les aimer. La valeur de l'affection est souvent éclipsée par les préoccupations liées à l'éducation d'un enfant difficile.

[Moi et ma famille TDAH - Heureusement imparfaits ensemble]

Mis à jour le 14 octobre 2019