Qu'est-ce que le trouble panique?

Le trouble panique est un trouble anxieux caractérisé par de multiples crises de panique et la peur entourant ces attaques. Environ 1,5% à 5% des adultes souffriront d'un trouble panique à un moment donné de leur vie et 3% à 5,6% des personnes devront faire face à une attaque de panique. Le trouble panique n'est diagnostiqué que lorsqu'une personne a eu plusieurs crises de panique pendant plus d'un mois. (Si vous craignez un trouble panique, prenez notre test de trouble panique.)

Le trouble panique commence par une seule attaque de panique, mais cette seule attaque peut produire tellement de peur qu'elle peut en créer d'autres. Imaginez être mal à l'aise dans les ascenseurs toute votre vie, mais un jour qui passe non seulement d'être inconfortable, mais d'être physiquement et mentalement malade en raison du fait d'être dans un ascenseur. Votre poitrine se contracte, votre respiration devient superficielle et vous vous sentez étranglé. Peu à peu, vous devenez plus sûr que vous allez mourir dans cet ascenseur. Au moment où la porte s'ouvre sur votre sol, vous tremblez, transpirez et ceux qui vous entourent craignent pour votre santé.

La plupart des gens ne reconnaissent pas cela comme une attaque de panique et se retrouvent à la craint d'avoir eu une crise cardiaque.

Le trouble panique se produit souvent chez les personnes qui ont déjà connu des niveaux inférieurs de anxiété. Il se développe normalement entre 18 et 45 ans et se produit généralement avec d'autres maladies comme la dépression ainsi que:¹

• Trouble pulmonaire obstructif chronique (un trouble pulmonaire)
• Syndrome de l'intestin irritable
• Migraine
• Le syndrome des jambes sans repos
• Fatigue
• Troubles cardiaques

Trouble panique et autres troubles anxieux

Le trouble panique accompagne souvent d'autres types de troubles anxieux comme:

• Trouble obsessionnel compulsif
• Phobies spécifiques
• Phobie sociale
• Agoraphobie

Les personnes atteintes de trouble panique ont 4 à 14 fois plus de risques de toxicomanie que la population générale et le taux de suicide chez les personnes souffrant de trouble panique est également plusieurs fois plus élevé.

Comprendre les attaques de panique

L'un des éléments clés du trouble panique est l'attaque de panique. Une crise de panique est une période intense de peur et d'anxiété qui se développe très rapidement et culmine dans les dix minutes suivant le début. Pour être diagnostiqué comme une attaque de panique, les symptômes ne doivent pas être liés à la consommation de substances ou à une autre maladie.

La dernière version du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux définit une crise de panique comme 4 (ou plus) des 13 symptômes suivants:

• Palpitations, battements de cœur ou accélération du rythme cardiaque
• Transpiration
• Tremblant ou tremblant
• Sensation d'essoufflement ou d'étouffement
• Sentiment d'étouffement
• Douleur de poitrine
• Nausée ou détresse abdominale
• Sensation de vertige, instable, étourdi ou faible
• Se sentir détaché de soi (déréalisation)
• Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
• Peur de mourir
• Sensations d'engourdissement ou de picotements
• Frissons ou bouffées de chaleur

Lors d'une crise de panique, le patient pense et sent souvent qu'il est en train de mourir et a souvent envie de fuir.

Des attaques de panique peuvent survenir avec ou sans déclencheur identifiable. Lorsqu'un déclencheur identifiable est trouvé, une phobie spécifique, plutôt qu'un trouble panique, est souvent diagnostiquée. Traitement d'attaque de panique se présente sous forme de médicaments et de thérapie.

Critères de diagnostic du trouble panique DSM

Si plusieurs crises de panique se sont produites pendant plus d'un mois, une personne peut avoir un trouble panique. Pour répondre aux critères de diagnostic du trouble panique DSM, le patient doit ressentir une inquiétude persistante quant à son avenir attaque ou les conséquences d'une attaque de panique, ou il doit y avoir des changements de comportement importants en raison de la panique attaques.

Le diagnostic nécessite que quatre (ou plus) crises de panique se produisent dans une période de quatre semaines ou au moins une crise de panique s'est produite, suivie d'au moins un mois de peur d'une autre crise.

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