Être à l'heure! Séquence et horaires d'enseignement

Comment puis-je faire en sorte que mon enfant atteint du TDAH soit à l'heure?

S'organiser et apprendre à être à l'heure ne sont pas des compétences innées. Tout enfant - avec ou sans TDAH - doit créer et maintenir des systèmes organisationnels qui lui conviennent. Pour enfants atteints de TDAH, dont la capacité à organiser, hiérarchiser et gérer le temps est affectée par des déficiences neurologiques, la mise en place et le maintien de routines d'organisation peuvent être assez difficiles.

C’est là que vous intervenez. Comprendre et gestion du temps fait partie intégrante de l’organisation, alors considérez-vous comme le consultant en gestion du temps de votre enfant. Travaillez avec elle pour non seulement maîtriser les concepts de temps, mais aussi apprendre à prendre le contrôle du temps. Assurez-vous que votre enfant est impliqué configuration de routines afin qu'elle soit investie dans la recherche de ce qui lui convient le mieux. Aidez votre enfant à pratiquer ses compétences régulièrement et suivez les systèmes que vous créez ensemble.

Continuez pour obtenir des conseils sur la façon d'aider votre enfant avec les concepts de temps du TDAH et commencez sur la voie d'une meilleure organisation et gestion du temps.

Séquence d'enseignement aux enfants atteints de TDAH

Les enfants apprennent d'abord le temps en étant exposés à la séquence et à la routine: Premier vous prenez un bain, puis vous avez une histoire, ensuite vous va te coucher. Finalement, les séquences incluent le concept d'avant et après: Avant le dîner, vous prendrez un bain. À la maternelle et en première année, les enseignants établissent souvent un horaire quotidien et utilisent des mots et des images pour revoir la séquence de la journée. Renforcez ces concepts à la maison en rendant la séquence claire à votre enfant en lui donnant des indices verbaux spécifiques - d'abord, ensuite, avant, après - que vous développez vos propres routines.

Posez des questions au cours de votre routine: ce qui vient suivant? Tu te souviens de ce que tu as fait premier? Renforcez la compréhension de la séquence en donnant une série de directions en utilisant indices verbauxet amusez-vous («Faites d'abord dix sauts, puis écrivez votre nom à l'envers») et demandez à votre enfant de vous donner également des instructions. Dites-lui que vous faites cela pour l'aider à écouter attentivement et à saisir les mots importants qui nous indiquent dans quel ordre faire les choses. Demandez-lui de signaler des mots qui sont liés au temps. Un enfant qui maîtrise le concept de séquence sera mieux en mesure d'organiser et de hiérarchiser les tâches sur la route.

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Les concepts d'avant et d'après se développent finalement en hier, aujourd'hui et demain, et se développent passé, présent et futur. Encore une fois, pendant que votre enfant apprend ces concepts, soutenez-les à la maison. Parlez de futurs projets de vacances ou rappelez-vous de sa dernière fête d'anniversaire.

Être à l'heure! Compétences de calendrier pour les enfants atteints de TDAH

À la fin de la première année, votre enfant devrait connaître les noms et la séquence des jours de la semaine. Il devrait également savoir quels jours viennent avant et après chaque jour que vous nommez. À mesure que votre enfant grandit, le calendrier l'aidera à développer d'autres compétences, comme la responsabilité. Il peut voir quand vous serez ou ne serez pas disponible pour aider avec un projet, et peut planifier en conséquence et assumer la responsabilité de lui-même.

Présentez le concept de calendrier à votre enfant avec calendriers hebdomadaires. Le format hebdomadaire fonctionne mieux pour les enfants atteints de TDAH car ils ont tendance à vivre dans le présent et ils pourront plus facilement apprendre les concepts d'hier, de demain, etc.

Remplissez les dates sur le calendrier au début de chaque semaine. En haut, écrivez le mois en nom et son numéro (octobre = 10ème mois). À côté de chaque jour, écrivez le mois et le jour numériques (lundi 10/24). Cela aidera votre enfant à faire des associations rapidement et à ne pas compter 10 mois à partir de janvier sur ses doigts.

Les calendriers offrent une possibilité d'apprentissage multisensoriel: c'est un visuel enregistrement des activités qui fonctionnent kinesthésiquement lorsque vous notez et rayez les activités, et cela vous invite auditif renforcement lorsque vous parlez des événements de la journée. Écrivez le calendrier de chacun chaque semaine, y compris les rendez-vous, les dîners, la pratique sportive, etc. À la fin de chaque journée, demandez à votre enfant de rayer les activités terminées. Discutez des activités du lendemain en soulignant: "C'est ce que nous ferons demain, vendredi."

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Être à l'heure! Horloges et minuteries

En deuxième année, les élèves sont initiés à l'horloge et apprennent à lire l'heure. Les horloges sont réexaminées en troisième année - et après cela, les enfants devraient déduire que les calendriers et les horloges peuvent être utilisés pour déterminer la séquence des événements et créer des routines. Malheureusement, de nombreux enfants, en particulier ceux atteints de TDAH, ne font pas ces bonds et peuvent ainsi se perdre à l'école.

Quels sont les meilleures horloges enseigner du temps aux enfants atteints de TDAH? Les horloges numériques présentent le temps comme une chose statique au présent, affectant considérablement la capacité des enfants à concevoir et à mesurer le temps. Les horloges analogiques montrent que le temps bouge - et permettent à un enfant de savoir où elle se situe par rapport au reste de l'heure ou au reste de la journée. Nous devons réintroduire des horloges analogiques afin que les enfants puissent «voir» le temps et apprendre à placer les événements dans leur contexte.

Entraînez-vous à raconter l'heure avec votre enfant à la maison. Demandez-lui une autre façon de dire 6 h 45 (un quart à sept, par exemple). Faites remarquer que les numéros d'horloge 12 à 6 concernent après l'heure, tandis que 6 à 12 concernent avant. Renforcez des idées comme celle-ci encore et encore pour que votre enfant puisse s'approprier l'heure de l'horloge.

Plus de temps-pratique:

Réglez une minuterie. Pour motiver des comportements ciblés (comme des transitions plus douces), dites à votre enfant qu'il a cinq minutes pour terminer son travail et réglez une alarme pour signaler quand le temps est écoulé.

Encore en retard? Si la ponctualité est un problème, incluez-la comme objectif sur un bulletin quotidien ou dans le cadre d'un contrat comportemental avec l'enseignant de votre enfant.

Méfiez-vous de Dawdling. Les enfants atteints de TDAH utilisent souvent des tactiques dilatoires - comme l'aiguisage d'un crayon - pour retarder les tâches qu'ils trouvent ennuyeuses.

[Lisez ceci: Les meilleurs temps - Recommandations d'ADDitude]

Être à l'heure! Planificateurs

Un autre outil essentiel de gestion du temps est un planificateur. Tout comme les adultes, les enfants ont besoin d'un endroit pour suivre les délais, les rendez-vous et d'autres informations. Un planificateur aidera votre enfant à gérer tout ce dont il a à se souvenir - devoirs, pratique d'équipe, fêtes d'anniversaire - et aussi entrez son horaire de cours, le numéro d'un ami pour appeler à l'aide aux devoirs, et une description détaillée des devoirs et en raison Rendez-vous. Le livre le plus efficace aura le même format que le planificateur de l'enseignant. Aidez votre enfant à revoir régulièrement son agenda. Avec des conseils, elle peut apprendre à noter tous les délais des devoirs et éviter les entassements de dernière minute et les mauvaises surprises.

Plus de pratique de planification:

Cochez cette liste. Créer un liste de tâches quotidiennes et aidez votre enfant à prendre l'habitude de rayer des tâches accomplies comme «amener l'argent du déjeuner au bureau» ou «rendre les livres de la bibliothèque» à l'école et à la maison.

Écris le. Demandez aux enseignants de prendre quelques minutes à la fin de la journée pour guider les élèves dans l'enregistrement des devoirs dans leur agenda. Les enseignants doivent présenter leurs devoirs verbalement et visuellement.

Être à l'heure! Estimation du temps et priorisation

Les écoles supposent qu'en quatrième année, la compréhension du temps et de la séquence par un enfant s'est traduite par la capacité de gérer un horaire quotidien et des devoirs. Pourtant, il n'est pas réaliste de s'attendre à ce qu'un enfant atteint de TDAH aille dans sa chambre, s'assoit à son bureau et fasse tous ses devoirs en même temps. Alors aidez-la à s'entraîner à établir des priorités.

Tout d'abord, déterminez ensemble le nombre de devoirs à faire ce soir, qui doivent arriver demain et lequel d'entre eux est le plus difficile. Encouragez-la à commencer les devoirs les plus difficiles en premier, lorsqu'elle est fraîche et énergique. Une utilisation cohérente du planificateur aidera votre enfant à apprendre comment hiérarchiser et gérer les devoirs.

Estimation du temps de pratique
Créez un jeu à partir de la prévision, du calendrier et de la vérification des estimations de votre élève du temps nécessaire pour diverses activités. Combien de temps faut-il pour marcher de la cuisine à la boîte aux lettres? Pour terminer une mission? Vous pouvez également demander aux enseignants de demander et de consigner les estimations de temps de vos élèves.

Un certain nombre des conseils ci-dessus ont été adaptés avec la permission de sandrarief.com etComment atteindre et enseigner aux enfants atteints de TDA / TDAH, Deuxième édition, Copyright 2005 par Sandra F. Rief.

[Le TDAH de votre enfant est un iceberg]

Mis à jour le 20 septembre 2019