À propos de Sherry Polley, auteur de «Dissociative Living»
Sherry -
Votre blog et votre profil me donnent l'espoir que je vais partager au nom d'une jeune femme qui est DID. Elle a eu des années de traumatisme très grave sur le plan physique, émotionnel et mental, et travaille avec ce que je pense être une équipe de thérapeutes qualifiés. Cependant, elle et ses altérations - pour quelque raison que ce soit - ont choisi de me faire confiance dans ce cheminement.
Elle n'a personne d'autre en dehors des thérapeutes qui travaillent avec elle.
Je serais très intéressé à comprendre ce que je peux continuer à faire pour l'aider.
Merci -
Chris
Chris,
Travaillez juste pour garder cette confiance. Soyez compréhensif et ouvert à communiquer / travailler avec elle et chacune de ses altérations. C'est bien qu'elle ait une équipe de thérapeutes avec elle. Si vous le pouvez, parlez avec eux et voyez s'il serait avantageux de les faire travailler avec vous deux. Continuez simplement à faire ce que vous faites.
Crystalie
Je me sens très étrange, différent, solitaire, fou, malade mental, perturbé mentalement aujourd'hui. J'ai du mal à accepter... non, à ne pas accepter les "autres", j'ai du mal aujourd'hui à être d'accord avec le fait qu'il y ait des "autres" en moi. Je suis en colère et je n'ai personne avec qui être en colère. Je suis triste de n'avoir personne avec qui être triste. J'ai l'impression d'avoir besoin de soutien mais n'en ai pas. J'ai un excellent conseiller mais je ne le vois qu'une fois par semaine. Et la petite fille le voit depuis plusieurs semaines, donc j'ai l'impression de ne plus avoir de conseiller. :(
Je suis triste d'apprendre que vous avez du mal. Avez-vous envisagé de rechercher un groupe de soutien? Vous pourrez peut-être en trouver un en ligne ou auprès des fournisseurs de soins de santé mentale où vous vivez. Personnellement, je fais partie d'un groupe de thérapie comportementale dialectique qui se réunit une fois par semaine. Cela m'aide à ne pas me sentir si seul parce que j'apprends à connaître les autres membres du groupe. Parfois, les membres du groupe donnent leurs numéros de téléphone afin que vous puissiez les appeler lorsque vous avez du mal. Essayez de chercher en ligne ou demandez à votre thérapeute s'il propose des groupes. En attendant, accrochez-vous. Il y a beaucoup d'informations et de discussions en ligne sur la maladie mentale, et cela montre que nous ne sommes pas seuls dans nos luttes. Prenez soin de vous.
Merci beaucoup pour tout le travail que vous avez manifestement consacré à ce site Web. Lorsque je me sens seul ou effrayé, ce site Web me donne un endroit où aller pour la compréhension et la compassion. Je suis toujours en train de lire tout et j'espère que je n'arriverai jamais à la fin... mais si je le fais, je vais recommencer depuis le début! Je vous remercie!
J'essaie toujours de tout lire sur ce site Web. Merci beaucoup pour tout le travail qui a été fait pour créer cet endroit sûr pour nous. Lorsque je me sens seul ou effrayé, c'est le premier endroit où je viens et je trouve toujours la compréhension et quelque chose de réconfortant.
Vos commentaires - `` Je me suis remis depuis de la maladie grâce à une thérapie et à un médicament miraculeux .'... Me dérange énormément. Les parties font partie de nous, elles sont ce qui nous rend entiers. La thérapie est là pour nous aider à reconnaître et à accepter ces autres. Vos mots de «récupérer du désordre» semblent comme si vous supprimiez les pièces... vous ne pouvez pas les faire disparaître.
J'ai intégré les pièces dans un tout. J'opère maintenant comme une personne singulière. Je «bascule» maintenant sur différentes identités. Je n'entends plus de voix dans ma tête. C'est ce que j'entends par «récupéré». Que le système a été intégré à un seul individu. Il est possible de l'intégrer.
salut
Je m'appelle Caroline et le plus que nous puissions espérer ou être béni est l'intégration de toutes nos parties dans un tout!
J'ai appris à aimer les parties de moi-même qui m'ont causé beaucoup de honte ou d'embarras auparavant. J'ai appris à mieux m'aimer. Il m'a fallu des années de thérapie et de techniques d'intégration personnelle ainsi que de la foi et des prières pour m'accepter tel que je suis. Je continue de reconnaître les habitudes et les défenses personnelles qui peuvent saboter ma croissance intégrative.
L'intégralité et la santé mentale positive sont possibles!
Sherry, je suis sûr que vous croyez que "le fait que j'ai fait DID suggère que quelque chose s'est passé." Wow, c'est tout droit sorti de The Courage to Heal, qui a été écrit il y a plus de 20 ans. Je vous suggère de lire des choses plus récentes écrites par des membres de l'ISSTD qui suggèrent que rien ne doit "être arrivé" pour que vous souffriez de DID. Beaucoup suggèrent que les problèmes d'attachement, et non les abus sexuels pendant l'enfance, sont la principale cause. Et même dans le cas de l'ASC, c'est souvent le traumatisme de trahison du parent non délinquant qui est pire que l'ASC et plus difficile à surmonter. Vous perpétuez un mythe qui provoque de profonds troubles chez les personnes qui passent des années en thérapie à chercher "ce qui s'est passé" plutôt que ce que je peux faire maintenant pour vivre ma vie.
J'ai maintenant 46 ans. J'étais en thérapie il y a environ 15 ans et je travaillais sur les abus sexuels depuis l'enfance. Je n'avais aucun souvenir des mauvais traitements, car mes souvenirs s'étaient terminés juste avant que l'acte ne se produise. Mais j'avais un SSPT sévère, évitant toute intimité avec mon mari, etc. Après la thérapie, j'ai eu une vie très fonctionnelle. Je n'ai jamais eu connaissance d'identités ou de voix différentes... jusqu'à ce que je demande conseil à un conseiller qui m'a régulièrement maltraité émotionnellement pendant deux ans. Maintenant, je suis de retour en counseling avec un conseiller de confiance et j'ai pris connaissance de deux autres personnalités. Un nouveau traumatisme (comme celui que j'ai récemment vécu avec le terrible conseiller) peut-il rendre les personnalités plus prononcées? Le mois dernier, j'ai pris conscience de me sentir à l'âge de 4 ans et elle est sortie les deux dernières semaines avec le conseiller de confiance. Est-il possible de faire valoir une identité? Il y a des moments (quand je suis seul) que j'aimerais qu'elle sorte mais je ne semble pas avoir le contrôle comme ça. J'ai un souvenir complet de quand je me sens comme la petite fille mais quand je reviens après une longue période de petite alors mon esprit est très brumeux et je n'ai pas de souvenir clair de ce temps. De plus, suis-je censé savoir si la petite fille a des souvenirs que je n'ai pas quand je suis la petite fille? Par exemple, quand je me sens petit, je ne pense pas avoir de souvenirs supplémentaires mais alors la petite fille dit quelque chose comme "il m'a touché". Tout cela est tellement nouveau pour moi, je viens de commencer à vivre cela seulement le mois dernier. Merci pour les informations sur ce site et vos réponses!
"Un nouveau traumatisme peut-il rendre les personnalités plus prononcées?" Je ne connais pas la réponse à cela, à coup sûr. D'après mon expérience personnelle, les personnalités peuvent rester en sommeil pendant de nombreuses années et ne sortir qu'après le temps. J'étais conscient d'entendre des voix dans ma tête de personnalités alternatives quand j'étais adolescent, et j'étais conscient des effets désorientants de la dissociation depuis que j'avais huit ans. Ce n'est que vers 22 ou 23 ans que j'ai reconnu d'autres personnalités qui sortaient. J'avais aussi une petite fille, Colette, qui avait environ 5 ans. Je ne me souviens pas avoir jamais pu me faire basculer dans aucune de mes personnalités. Cela semblait toujours se produire en fonction d'un déclencheur, comme parler de mon passé en thérapie. Ou cela se produirait apparemment au hasard. Il est possible que la petite fille ait des souvenirs supplémentaires de votre enfance. Je n'ai jamais pu obtenir de souvenirs supplémentaires de Colette, il est donc possible qu'ils ne soient tout simplement pas là. Moi non plus, je n'ai aucun souvenir de mon abus ou de mon agresseur. Je n'ai que des flashbacks suggérant que quelque chose s'est passé, et bien sûr le fait que j'ai DID suggère que quelque chose s'est produit. Bonne chance dans votre thérapie et votre voyage. J'espère que ce site et d'autres vous seront utiles. Merci pour votre commentaire.
Merci d'avoir fait le blog. Si vous me le permettez, quels médicaments ont fonctionné pour vous? Il semble que j'aie essayé med après med, niveau après niveau, combo après combo et rien ne fonctionne. la seule chose qu'ils font est de me faire grossir. Moi aussi, je fais de l'art abstrait. Peut-être que vous en parlerez plus tard et je ne l'ai pas trouvé mais mon thérapeute veut toujours que nous identifiions qui nous sommes, demande à parler à quelqu'un en particulier ou à quelque chose d'autre que nous ne sommes pas prêts à faire. Comment progressons-nous si nous sommes coincés au point de communication?
Merci
Merci pour votre commentaire. Le médicament spécifique qui a fonctionné pour mes symptômes de dissociation et de conversion s'appelle la naltrexone. Il n'est pas commercialisé pour la dissociation et les médicaments affectent tout le monde différemment, mais cela a fonctionné pour moi. Je suis content que vous ayez trouvé de l'art. Cela peut être très thérapeutique. Je ne sais pas exactement ce que tu veux dire par "être coincé au point de communication". Je trouve que cela m'aide à parler aux autres et à rester en contact régulièrement avec eux. J'ai rencontré des gens formidables en thérapie de groupe et lors de réunions de rétablissement de la toxicomanie. Bonne chance dans vos progrès et merci d'avoir lu!
Peggy Sue, j'ai exactement les mêmes choses que toi. J'ai 46 ans et j'ai eu ces choses toute ma vie. Mon premier souvenir remonte à l'âge de 6 ans. Je prends plusieurs médicaments depuis que j'ai 21 ans, certains ont travaillé pendant un certain temps, la plupart du tout pas. Je suggère quelques choses. Relaxation et méditation guidées. Soit via ITunes ou YouTube. Extrêmement utile. Il existe un site Web appelé Anxiety & I sur FaceBook. Je suis quotidiennement et offre des suggestions et j'apprends des autres. C'est un forum qui vous permet de publier vos préoccupations, questions et expériences de manière anonyme. Beaucoup de gens commentent avec soutien et conseils. Je ne sais pas où vous vivez, mais Madicare, Medical, Etc,.. Sont des programmes d'aide financière. Je prie pour que les choses s'améliorent pour vous dès que possible.
J'ai vécu avec une dépression majeure, un trouble d'anxiété et de panique, le Ptsd, l'agoraphobie, l'anxiété sociale et le TOC. Je souffrais plus que je ne pouvais le supporter le mois dernier et j'ai fini par me couper le bras avec un couteau de rasoir dans ma tentative pathétique pour arrêter la douleur. La partie malade était que cela fonctionnait. Je suis dans mon milieu des années 50 et. Ces maladies mentales ont pris la vie incroyable que j'ai eue et ne m'ont laissé que peur, profonde tristesse et isolement. Ne pas aller n'importe où avec des médicaments pour trouver une thérapie individuelle (0 revenu pendant plus d'un an)
J'aurais aimé qu'il y ait un site Web où ils avaient un salon de discussion avec un thérapeute avec qui je pouvais parler. J'ai un psy (santé mentale du comté et ils viennent de lancer des médicaments qu'ils sont autorisés par le comté à prescrire. ) aucun ne fonctionne même un peu. À ce stade, je serais prêt à être sur quelque chose comme Thorizine (sp), je suis littéralement à bout de souffle. Avez-vous des conseils pour moi? S'IL VOUS PLAÎT
Vivre avec une maladie mentale peut être très douloureux, comme vous le savez. Avant, c'était vraiment mauvais pour moi et je n'aurais jamais pensé que ça irait mieux. La réalité est que cela s'améliore à mesure que nous parlons à une personne de confiance (comme un thérapeute) et que nous apprenons de nouvelles capacités d'adaptation. Il sera important d'acquérir de nouvelles compétences d'adaptation afin que vos maladies ne vous écrasent pas. Je sais que cela peut être très écrasant avant d'apprendre ces nouvelles compétences, mais attendez! La thérapie et les médicaments sont des éléments importants du traitement. J'étais agoraphobe et j'ai souvent des crises de panique, mais je ne souffre plus de ces choses. Vous pourrez peut-être obtenir Medicaid, car vous n'avez aucun revenu. Cela couvrirait une thérapie. Il faudra quelques recherches pour trouver un thérapeute qui prend Medicaid, mais la plupart des régions en ont. Si ce n'est pas une option, essayez de rechercher sur Internet des groupes de soutien gratuits. Même s'ils ne sont pas des professionnels, avoir un réseau social de personnes qui vous comprennent peut aller très loin. Vous n'êtes pas seul dans vos luttes; sachez que beaucoup de gens ont vécu ce que vous vivez. Beaucoup de gens ont également récupéré de ce que vous vivez. Il y a de l'espoir. Veuillez patienter et rechercher un traitement. Les livres peuvent également être une bonne ressource pour apprendre de nouvelles compétences d'adaptation.
Je te jure que tu me fais sourire! Merci pour ce que vous faîtes. Je t'aime.. tu as tellement d'inspiration et j'espère offrir aux autres. OXOX
