Aider un membre de la famille souffrant d'un trouble anxieux

Ce que les membres de la famille peuvent faire pour aider un être cher atteint d'un trouble anxieux.

Les personnes souffrant de troubles anxieux et leurs familles peuvent passer des mois, voire des années, sans savoir ce qui ne va pas. Cela peut être frustrant et mettre à rude épreuve les relations; cette souche n'est pas nécessairement atténuée une fois le diagnostic posé. La récupération peut être un long processus.

Les membres de la famille veulent souvent aider la personne anxieuse, mais ne savent pas comment. Un fait important à garder à l'esprit est que les troubles anxieux sont des conditions médicales réelles, graves, mais traitables. En avoir un n'est pas un signe de faiblesse ou de manque de fibre morale. Il existe des preuves fiables reliant le trouble panique, le trouble obsessionnel compulsif et d'autres troubles anxieux au cerveau la chimie, et même des événements de la vie peuvent déclencher l'apparition d'un trouble anxieux chez une personne qui est génétiquement prédisposé.

Comme toute autre maladie, les troubles anxieux peuvent avoir des conséquences néfastes sur la famille et les amis de la victime. Les routines des ménages sont perturbées, parfois des plans spéciaux ou des allocations doivent être faits, et la personne atteinte peut être réticente à participer à des activités sociales typiques. Ces facteurs peuvent avoir un impact négatif sur la dynamique familiale. Les membres de la famille devraient en apprendre le plus possible sur le trouble, ce qui les aidera à savoir à quoi s'attendre de la maladie et du processus de rétablissement. Le membre de la famille doit également apprendre quand être patient avec la victime et quand pousser.

Le soutien familial est important pour le processus de récupération, mais il n'y a pas de remède magique. Pour aller mieux, il faut un travail acharné, principalement de la part de la victime, et de la patience, principalement de la part de la famille. Certaines choses que les membres de la famille peuvent faire pour aider un être cher atteint d'un trouble anxieux sont:

• Renseignez-vous sur le trouble.
• Reconnaissez et louez les petites réalisations.
• Modifiez les attentes pendant les périodes de stress.
• Mesurer les progrès sur la base de l'amélioration individuelle, et non par rapport à une norme absolue.
• Soyez flexible et essayez de maintenir une routine normale.

Il est également important pour les membres de la famille de garder à l'esprit que le processus de récupération est également stressant pour eux. Ils devraient se constituer un réseau de soutien de parents et d'amis. N'oubliez pas qu'avec un traitement approprié par un professionnel de la santé mentale, les troubles anxieux peuvent être surmontés.

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