La différence entre être déprimé et avoir une dépression

La différence entre être déprimé et avoir une dépression est la différence entre la tristesse et une maladie mentale et peut être l'idée fausse la plus courante sur les maladies mentales. Vous auriez pu traverser des difficultés financières, avoir rompu, avoir eu un décès dans la famille ou peut-être perdu des amis; il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez être lié à des choses sur HealthyPlace - cela ne signifie pas nécessairement que vous avez une maladie mentale. Permettez-moi de vous expliquer le fait d'être déprimé et d'avoir une dépression.

Être déprimé est temporaire; La dépression est quelque chose d'autre

De nos jours, les gens aiment paraître extrêmes. Nous aimons utiliser des mots exagérés pour décrire des choses telles que: déprimé au lieu de triste ou bipolaire au lieu de morose. J'ai des gens qui essaient constamment de me parler de la façon dont ils pensent qu'ils sont déprimés ou ont une maladie mentale. Cela m'amène à demander pourquoi ils pensent cela. Leur réponse la plus courante est qu'ils se sentent vraiment tristes ces derniers temps parce que quelque chose ne va pas dans leur vie. À ce moment-là, j'essaie de rester calme et je me souviens qu'ils pensent vraiment qu'ils souffrent de dépression parce que c'est ce que la société a fait ressembler. Alors je commence à expliquer aussi gentiment que possible que tant que vous avez une raison, il est parfois normal de se sentir triste dans la vie (

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La dépression peut vous faire croire que vous êtes juste déprimé

Quand devriez-vous obtenir de l'aide?

De l'autre côté du spectre, il y a des gens que je connais qui sont extrêmement déprimé mais refuse d'obtenir de l'aide. Si vous souffrez de dépression, votre vie est complètement bouleversée sans aucune raison; vous pourriez être à un point où les choses sont parfaites de l'extérieur, mais vous avez l'impression de vous promener avec un nuage au-dessus de votre tête. Chaque jour, vous continuez à penser à vous-même: "Pourquoi suis-je triste?", "Pourquoi ai-je l'impression de pouvoir m'effondrer et pleurer à tout moment?", "Est-ce normal? ", ou" Quelque chose ne va pas avec moi? "Si votre tristesse arrive au point qu'elle affecte votre travail, vos relations, votre sommeil, ou vous vous sentez suicidaire, vous devez obtenir de l'aide - essayez de ne pas vous diagnostiquer.

Tu n'es pas seul

Je souhaite que lorsque j'ai été diagnostiqué, il y avait plus de sites Web comme celui-ci. Vous pouvez aller dans des endroits comme HealthPlace et vous sentir moins seul. Une fois que vous y regardez, vous vous rendez compte que les sentiments que vous pensiez fous traversent également l'esprit des autres. Beaucoup de gens sont tristes et beaucoup de gens sont déprimés - nous devons tous nous rappeler que personne ne sait ce qui se passe réellement à huis clos