Anxiété scolaire chez les enfants: signes, causes, traitements
L'anxiété scolaire chez les enfants est très courante. L'anxiété scolaire prend généralement l'une des trois formes suivantes:
- Refus scolaire - refus d'aller à l'école
- Anxiété de test
- Anxiété sociale - peut être un précurseur de agoraphobie
Causes d'anxiété chez les écoliers
Les trois types d'anxiété scolaire peuvent provenir de diverses causes. Lorsqu'un enfant refuse d'aller à l'école, cela est généralement dû à anxiété de séparation. L'anxiété de séparation n'est observée que chez les enfants et survient chez environ 4,5% des enfants de 7 à 11 ans. Ce type d'anxiété chez les écoliers découle d'une inquiétude excessive au sujet de dommages déraisonnables à des personnages importants de leur vie.1
Le test d'anxiété chez les enfants, en revanche, est souvent lié à la peur de l'échec. L'anxiété liée aux tests de l'enfance peut se poursuivre à l'âge adulte et prendre d'autres formes d'anxiété liée au rendement. Les autres causes d'anxiété liées aux tests chez les écoliers comprennent:
- Impréparation
- Mauvais historique des tests
Anxiété sociale chez les enfants, également connue sous le nom de phobie sociale, peut être observée à l'école et dans d'autres parties de la vie d'un enfant. Le début typique de l'anxiété sociale est de 13 ans.2 On pense qu'une grave anxiété sociale chez les enfants peut être causée en raison de modifications des voies de sérotonine dans le cerveau.3 Une utilisation excessive de caféine peut également provoquer des symptômes d'anxiété.
Signes d'anxiété scolaire chez les enfants
Le signe le plus évident de l'anxiété à l'école est le refus d'aller à l'école ou à d'autres événements tels que les soirées pyjama. Cela peut être dû à tout type d'anxiété: anxiété de séparation, anxiété sociale ou anxiété liée aux tests. Lorsqu'un enfant refuse d'aller à l'école à plusieurs reprises, un dépistage d'un trouble anxieux doit être effectué.
D'autres signes d'anxiété chez les écoliers comprennent:
- Mutisme sélectif - la plupart survient avec anxiété sociale
- Faible poids à la naissance et possible déficience intellectuelle chez les enfants de moins de 3 ans
- Cauchemars
- Les crises de colère
Les enfants plus âgés, ceux âgés de 12 à 16 ans, éprouvent souvent des symptômes d'anxiété physique tels que:4
- Maux de tête
- Vertiges
- Étourdissements
- Transpiration
- Symptômes gastro-intestinaux tels que maux d'estomac, nausées, crampes, vomissements
- Douleurs musculaires ou corporelles
Traitements pour l'anxiété chez les écoliers
De nombreux traitements peuvent réduire l'anxiété chez les écoliers. Les techniques comprennent:
- Exercices de relaxation
- Thérapie cognitive - souvent associée à la durée la plus courte (en moyenne, six mois) et au meilleur résultat
- Thérapie psychologique
- Thérapie sociale
Des médicaments sont également disponibles pour les enfants anxieux mais ne sont pas considérés comme le traitement préféré dans la plupart des situations. Les médicaments doivent toujours être utilisés parallèlement à la thérapie de l'anxiété chez les écoliers.
Après un incident d'anxiété, il est essentiel d'être calme et compréhensif. Cependant, le retour à une routine normale dès que possible est important afin de ne pas renforcer les symptômes d'anxiété. Il n'est pas recommandé de placer un enfant anxieux à l'école à domicile car cela peut prolonger et aggraver les symptômes de l'anxiété.
références d'articles
