Trois mythes «spirituels» qui peuvent vous rendre fou

Dans leur livre 12 croyances «chrétiennes» qui peuvent vous rendre fou, Le Dr Henry Cloud et le Dr John Townsend identifient plusieurs croyances "spirituelles" qui sont en fait toxiques. Trois s'appliquent aux personnes de toute religion: «c'est égoïste d'avoir mes besoins satisfaits», «laisser le passé derrière» et «la culpabilité et la honte sont bonnes pour moi».

C'est égoïste d'avoir mes besoins satisfaits

Il y a une différence entre l'égoïsme et la responsabilité de répondre à ses propres besoins. L'égoïsme est aux dépens des autres. Répondre à ses propres besoins n'est jamais à la charge de personne.

C'est comme manger. Vous devez manger pour que votre corps ait l'énergie nécessaire pour faire avancer les choses. Vous ne pouvez pas vous concentrer à aider les autres à manger pendant que vous ne mangez pas; vous manquerez d'énergie. Il n'y a rien de mal à manger en soi. Lorsqu'il est porté à l'excès, cependant, il y a un problème. Cependant, quand c'est fait correctement, ce n'est pas seulement une bonne chose, mais c'est vital et essentiel.

Vous avez des besoins et vous avez la responsabilité de répondre à ces besoins. Comme l'écrivait Townsend et Cloud, «Si votre besoin de réconfort, d'encouragement et d'espoir est égoïste, alors le besoin des autres l'est également. Ce n'est pas bien pour vous de l'avoir, ce n'est pas bien pour vous de le donner. "

Dieu ne nous demande pas d'y aller seul. Il nous a donné d'autres personnes pour nous aider à répondre à nos besoins. Comme l 'écrivait le poète John Donne, "Aucun homme n'est une île, à part entière. Chaque homme est un morceau du continent, une partie du principal; si une motte est emportée par la mer, l'Europe l'est moins. "Nous ne pouvons pas le faire nous-mêmes.

Laissez le passé derrière vous

Il y a une différence entre oublier le passé et laisser le passé derrière. Oublier le passé est un déni. Laisser le passé, c'est lui faire face et aller de l'avant. Oublier le passé vous laisse asservi. Laisser le passé vous en libère.

Cloud et Townsend écrivent: "Le passé ne peut pas vraiment nous affecter, mais nos sentiments actuels sur le passé peuvent le faire." C'est le trouble de la personnalité limite (BPD) en un mot. Nous sommes piégés par nos sentiments à l'égard du passé et nous utilisons des capacités d'adaptation inadaptées pour y faire face. Nos sentiments actuels sur le passé se manifestent de manière négative, comme la dépendance ou l'automutilation.

Cloud et Townsend écrivent "Nous ne pouvons pas changer notre passé. Mais nous devons changer nos liens internes avec ceux qui nous ont fait du mal en leur pardonnant. "D'une certaine manière, cela change le passé. Il n'annule pas les dommages; il enlève simplement sa piqûre. Le pardon nous libère.

"Dieu est en train de réconcilier tout ce qui a mal tourné, y compris notre passé personnel", écrivent Cloud et Townsend. "Il s'occupe du passé, réconciliant les gens avec lui-même, réparant les dégâts, reconstruisant ce que le péché a détruit. Mais pour qu'il puisse faire face à notre passé, nous devons lui apporter toutes nos pièces cassées. C'est l'ultime affaire avec le passé. "

La culpabilité et la honte sont bonnes pour moi

Il y a une différence entre la culpabilité et la honte. La culpabilité survient lorsque vous avez fait quelque chose de mal - en d'autres termes, elle concerne l'action. La honte se produit lorsque vous vous sentez comme si votre existence est mauvaise - en d'autres termes, elle se préoccupe de qui vous êtes. La culpabilité peut parfois être utile, tandis que la honte n'est jamais utile.

La culpabilité peut être surmontée en s'excusant et en la rectifiant. La honte ne peut pas, car vous ne pouvez pas changer qui vous êtes. La culpabilité vous permet de continuer à être vous-même. La honte vous fait craindre d'être vous-même parce que vous craignez une nouvelle condamnation.

Nous confondons souvent honte et culpabilité. La culpabilité peut être corrigée en corrigeant notre conduite. La honte ne peut pas. Si nous nous sentons coupables ou honteux et que nous ne savons pas exactement laquelle, nous devons nous demander "Est-ce à cause de quelque chose que j'ai fait ou à cause de qui je suis?" Si c'est à cause de nos actions, c'est de la culpabilité. Si c'est à cause de qui nous sommes, c'est dommage.

Nous n'avons pas à être prisonniers pour avoir peur d'être égoïstes, envers notre passé ou d'avoir honte. Nous pouvons être libérés en reconnaissant les trois mythes pour ce qu'ils sont et en ajustant nos croyances en conséquence.